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バランス。

2018.02.06 / Category: Blog, Nadiの日常

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本日のピラティスのはじまる前、

2Fスタジオから階段を降りて来るYUKINO。

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なにやら、よく見ると頭にヨガブロックが。

まれに、一風変わった行動をとることがあります。

気分転換なのか。。。(笑)

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真似てチャレンジしましたが、これが意外と難しい。。

落とさないように歩くことで、自然とバランスを保てるそう。

頭を背骨の上に安定した位置へと調整するのにいいかもしれませんね。

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自然なバランスのとれた姿勢を目指して

生活動作でも意識してみるのもいいですね。

チャレンジしたい方はお声がけください、ブロックお貸しします。

SATORU

 

 

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