Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

クラス予約

Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

blog

スタッフブログ

グッドタイミング

2017.02.27 / Category: Blog, SATORU

share:

今週末はお天気もよく、

北山通りや、賀茂川にはいつも以上に人が溢れています。

 17035353_1217093791742318_190572696_n

それもそのはず

この日の、上賀茂神社では

毎月一度行われている上賀茂手作り市に加え

なんと、式年遷宮記念として奉納土俵入りが行われていました。

 

 

土俵入りをしたのは、第69代横綱の白鵬関。

昼休みに、なんともいいタイミングで目の前で白鳳関を見る事ができました。

 17012454_1217093788408985_1497326069_n

 

さすが平成の大横綱

静かにたたずむ中にも、みなぎるオーラ。

上賀茂神社の境内の中で、神々しさすら感じました。

 

一つのものを奥深くまで極め

相撲界の頂きに君臨する、まさにプロフェッショナルな姿勢。

そんな白鵬関が以前話されていた好きな言葉です。

 

 

 

❝相撲や武道では「心技体」が大切と言われていますが

「体技心」でもない「技体心」でもない

やっぱり「心」が一番上です。

 体をつくることや技を磨くことと比べて、心を育てるのは難しい。

だけれども勝つためには心が8割、技が2割、体は0じゃないかと思います。❞

 

 

 

 プロフェッショナルな世界では、「体は常識」。

その上でのコトバ。。。

「常識」と思える、強い心の持ち方にも、この意味が込められている気がします。

さまざまの状況下で大きく変わる心の変化、

その自分の心をどうやって整えるか。

 

すべての事にも繋がってきますね。

 

さて、もうすぐ大阪場所です。

今年は日本の国技である相撲

その中で伝承される心の在り方にも、興味をもって観てみようと思います。

 

SATORU

キツくない!初めての体幹ストレッチ&トレーニング

2017.02.26 / Category: Blog, OPENDAY

share:

2/26 Nadi OPEN Day

春を目前に、何かを始めたくなる今日この頃。

カラダを動かしたいけど、どうやって始めればいい?何から準備したらいい?

そんな悩みを解決するべく、今回はAKIRA先生の「キツくない!初めての体幹ストレッチ&トレーニング」

unnamed

 

プロジェクターを使って分かりやすく、一つ一つ丁寧にレッスンをするのがAKIRA先生ならでは。

日々パソコンに向かってお仕事されてる方に是非ご受講頂きたいクラスでした。

 

unnamed (22)

 

ストレッチの仕方から、コアヌードルを使ったトレーニング方法まで盛りだくさん!

たまに笑いも交えながら(笑)呼吸を合わせて皆さん頑張りました(^^)/

 

unnamed (23)

 

しんどいトレーニングをした後でも、「楽しかった」が一番大事☆

それぞれのペースで続けていきましょう~!

 

yukino

ドリスティ

2017.02.24 / Category: Blog, YOKO.T, ヨガ

share:

水曜日から火曜日にお引っ越ししたYOKO.tのアシュタンガヨガクラス

 unnamed (20)

いつもながら、カラダの隅々まで意識をしたクラスはYOKO.tならでは。

ドリスティって言葉をご存じでしょうか?

 

「目線」

 

周りをキョロキョロ。

目線が定まらないとアタマがくらくらしてきます。

集中力を深め、けが予防のためにもヨガのポーズではドリスティが必ず決まっています

 

久々のヨガにうろ覚えな記憶を辿りつつも、その日、その時間のカラダを味わって、楽しむ!

スマホだけじゃなく、新聞や本、友達と話してる時だって、意識はずっと外に向きがち。

その分、自分のカラダを知ることはとっても楽しい上に、すごく大事なこと。

 

unnamed (21)

 

そしてカラダ1つでこんなにも色んな発見があると、この上ない幸せを感じるはず。

自分を知ることは、周りを知ることにも繋がります。

 

 unnamed

 

人の間と書いて、人間。

人との間を、より豊かに。

 

yukino

京都マラソン

2017.02.22 / Category: Blog, ランニング, 京都マラソン, 京都マラソン

share:

今年もいよいよ始まりました京都マラソン。 

天候もよく、マラソン日和です。

16923533_1211800512271646_250395035_n

Nadi からも多くの参加者が出場しました。

1年かけてじっくりトレーニングした人も 今年初めて参加した人も、 スタートは等しく同じ。

16924095_1211800505604980_1935921793_n

いざスタートしてみると、感じる事や、目標や、見える景色は多種多様。

様々なおもいを馳せて、皆さん同じゴールに向かって走ります。

16900210_1211800498938314_1717645659_n

今年も北山通りNadi 前は、コースのちょうど中間地点。

参加者みんなを大きな声で応援します。

16924157_1211800528938311_1983507100_n

走っているランナーも、応援する側も 共に元気をもらえる瞬間です。

16923344_1211800518938312_1672030602_n


参加された多くのランナーお疲れ様でした!

SATORU

2/19 嵐山トレッキング写真

2017.02.20 / Category: Blog, MASA, アウトドアプログラム, トレッキング

share:

Nadi1dayトレッキング嵐山

渡月橋から小倉山縦走、保津峡までをのんびり。

嵐山市街地は京都マラソンのコースだけど、選手が通過後は逆にすいていてのんびり観光とトレッキングを楽しめました。

by MASA

16807580_1266117266815756_2285649815102206755_n

16831108_1266117416815741_4383649559558112421_n

16864349_1266117450149071_3042284694845329202_n

 

冬は流れ、京都も春一番。

123
  • Nadi Staff Blog はこちら