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スタッフブログ

山に親しむ2日間

2017.06.30 / Category: Blog, KYOTO WOODS HANASE Project, アウトドアプログラム, トレイルランニング, トレイルランニング, トレッキング

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いよいよ夏がやってきましたね。

8月の『山の日』に山のイベントのお知らせです!

山に親しみ、山の恩恵に感謝する日と称して2016年より制定された「山の日」。

古き良き文化の残る京北町のフィールドをお借りして、Nadiアウトドアイベントを開催!

食べて・泊まって・楽しんで『山を親しむ2日間』!

トレイルランニング、ラフティング、ヘルシーアウトドアキッチン等、
好きなジャンルを選べるから、思い思いに夏山を満喫できます。

初めてのアウトドアデビューでもお気軽にご参加ください!

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 ■開催日時

2017年8月10日(木)16:30~受付開始・11日(金・祝)

 

《8/10プログラム》

BBQ交流会

 

《8/11アウトドアプログラム》

「山さんぽ&宇津峡ラフティング」

「ヘルシーアウトドアキッチン」

「京北トレイルランニング」

※天候事情によりプログラムは変更する場合があります。

 

■申込締切
7/26(水)

 ■会場
宿泊施設「あうる京北」

 

 ■詳細・お問い合わせ・お申し込み
こちらから

 

主催:Nadi kitayama outdoor & studio fitness club

協力:kyotowoods keihoku 

nadilogo02   kyotowoodslogo

 

皆様のご予約お待ちしております。

SATORU

New☆Magazines

2017.06.27 / Category: Blog

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新しい雑誌達が入荷しました!

 

OUTDOOR派の方には

【PWAKSピークス】の登山力養成講座!

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カラダの使い方編や道具に関する事など、これからトレッキングを初めて見ようと

おもっている方もチラッと見ておくと役に立ちそうな特集です!

個人的に私が好きなカナダのブランドARC’TERYX(アークテリクス)の

Bora 2017カタログもついていて、ついつい見入ってしまったりしてますが…(笑)

 

もうひとつは【Trail Running magazine 2017】

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トレイルランナーの方向けの最新実践学。

全国のトレイルランニングのコース紹介や、ギアの紹介、レースの紹介など盛りだくさん!

これまたトレイルランニングを始めようと思っている方や最近やり始めた方まで楽しめそうな特集です♪

 

STUDIO派の方には

【Yoginiヨギーニ】と【Yoga Journalヨガジャーナル】

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今回のヨギーニは「できない!」特集+目には見えないチャクラ特集

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アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏の言葉として紹介されていた

「1%の理論と99%の実践」「練習を続けていればいつか向こうからやってくる」

できなくてもめげずに自分が今できることをコツコツと。

できない特集とチャクラ特集一度じっくり読んでみて下さい♪

 

ヨガジャーナルは開脚特集!

なかなか気持ちよくできない開脚に至るまでの準備やストレッチ。

アメリカ版ヨガジャーナルの厳選記事も載っていて、読み応え抜群!

今回はスパイスレシピも載っていて、これからの暑い夏乗り切るのに役立ちそうですよ♪

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その他バックナンバーもソファー横の本棚に取り揃えています。

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 レッスンの前後や、お時間のある時に本棚からご自由に手に取っていただいて、

つかの間の自分時間をNadiカフェスペースにて有効活用してみて下さい(^^)

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Nadi会員様限定カフェメニュー人気TOP3

1. Soy Chai ソイチャイ(HOT)
2. Chili cocoa チリココア(HOT)
3. Organic Coffee オーガニックコーヒー(HOT)
※夏季限定炭焼きアイスコーヒーもあります※

読書のお供にぜひどうぞ♪

Tulsi株分けします。

2017.06.26 / Category: Blog, Nadiの日常

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TOSHI先生からいただいたTulsiが、どんどん大きくなるので植え替え作業の日々。

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茎もしゃんとし、だんだんと香りもしてきて、ホーリーバジルらしくなってきました。

植え替えしても、もう一度根を張りなおしてぐんぐん成長するとっても強い子たち。

 

まだこんなにギュウギュウな状態ですので、、

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もしご希望の場合は株分けします^ ^

持ち帰り用のカップか何かお持ちくださいませ~◎

西洋と東洋

2017.06.23 / Category: Blog, Nadiの日常, カラダとココロ, ピラティス, ヨガ

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ビューティペルヴィスのYURI先生が貸してくれた本にドはまり中のyukinoです。

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鼻がカラダの中心にある意味とか考えたことありますか?(笑)

この本は五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、臭覚)とカラダの関係性について紹介されています。

 

カラダの外側にある皮膚を治せば、カラダの内側の問題が解決したり、

鼻は記憶力との関係が高いことや、口は腎臓や泌尿器との関係が深いことなど。

耳も股関節と繋がっていたり、目を整えることで骨折が早く良くなったりするんだそう!

 

別にハンドパワーを持っているわけでもないですが、

確かに目や耳に手を当てて、ポカンとしているだけで、頭も体もすっきりしますよね。

 

こういった、カラダの本質的な改善は東洋医学的な考え方ですし、

医療の最先端技術に至っては西洋医学的な考え方に基づいています。

どちらかと言えば日本人には東洋医学の方が親しみやすいように思う事も多いですが、

ヨガや太極拳だけでなく、ピラティスやランニングも取り入れながら自己整体していくのがベストかなあ、と。

 

そういえばカラダが硬いのは頭が固いから、ともよく聞きます。

知らず知らずの内に頭でっかちにならないよう、適度にポカンと過ごしましょう^ ^

 

yukino 

夏至ラン

2017.06.21 / Category: Blog, Nadiの日常, アウトドアプログラム, カラダとココロ, ランニング

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2017年の夏至は6/21

昼間が最も長くなると言われ、冬至と5時間弱も日照時間が違うそうです。

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ヨガインストラクターのTOSHI先生曰く、

陽の力が強い事から、後押しとなるエネルギーが働くとも言われているそうで、何かを始める良い日だとか。

水曜18:30~「はじめてのラン」レッスンに、この日初めてのランニングだという方が参加してくださいました。

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コースは賀茂川から雨上がりの下鴨神社へ。約5キロほどのスローラン。

夕焼けを背中に感じながら、新緑の匂いを思いっきり吸い込めるいい季節。

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走ることは体力がつくだけでなく、五感をもう一度目覚めさせることの出来る、天然のアンチエイジングだと思います。

 

SATORU

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