Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

夜のランニングクラス ~みたらし祭り~

2018.08.01 / Category: Blog, アウトドアプログラム, ランニング, 京都×Nadi, 京都北山めぐり

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先日のリベンジを果たしに

この日は、夕方のRUNクラスで「みたらし祭り」に向かいました。

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いつもの糺の森は屋台がならび

なにやら楽し気な空気感で、わくわくします。

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 この気温だと水温が上がってるかと思いきや

みたらい池の水はとても冷たいです。

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 「みたらい祭り」にはじめて来られた方も多く

アウトドアのクラスの中で、こういった京都ならではの行事に

参加できることも、Nadiならではのプログラムですね。

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 走って上がった体温も

天然のクールダウンでとてもスッキリ

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 クラスを忘れて、足付神事を堪能しています。

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 御水もいただき、身もココロも清まり

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戻りのランは、驚くほどカラダが軽く感じます。

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 京都を満喫できる

プログラムこれからもお楽しみに!

SATORU

 

モーニングラン ~みたらし祭りへ~

2018.07.27 / Category: Blog, アウトドアプログラム, ランニング, 京都×Nadi

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猛暑が続く今年の京都。
この時期に涼しさを与えてくれる
京都ならではの雰囲気と、風情を味わえる行事。

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下鴨神社、みたらし祭
別名・足つけ神事。

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京都の世界遺産である下鴨神社で毎年行われ
境内の池の水に足を浸し無病息災を願う人々で賑わいます。

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Nadiでも年に一度必ず、アウトドアクラスで訪れる
夏の風物詩となっています。

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この日は、朝のランで下鴨神社へ
到着すると、なんとまだ開いてない。。。

毎年早朝から開いていて、朝一番の御手洗池が
とても気持ちよかっただけに残念です。。。

初日だけ5:30から開いているそうです。
ちなみに、その他の時間は、9:00から21:00まで。

是非とも、来年は早朝に訪れるのをおススメします。

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前年な気持ちをすぐに切り替えて、この日は
賀茂川に“足つけ”に。

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思っていたよりも川の水は冷たく
ランニングの後のカラダを冷やしてくれます。

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こんな、炎天下の日は川へ浸かってしまうのが、おすすめです。

足だけでは物足りない方は、しっかり浸っても大丈夫。すぐ乾きます。

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急遽の変更も、全力で楽しむ
朝の京都を満喫できたモーニングRUNクラス。

また別日に、リベンジみたらし祭りに向かいたいと思います。

SATORU

「はじめてのお山のナビ」

2018.07.22 / Category: Blog, OPENDAY, アウトドアプログラム, イベント, トレイルランニング, トレッキング, ワークショップ, 京都×Nadi

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今回は、初心者の方向けの

山歩きを安全により楽しむため地図の読み方を

体験するイベントとして「はじめてのお山のナビ」のワークショップを実施しました。

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いつもは、山に誰かに連れて行ってもらっている皆さんですが

今回は、山歩きをさらに楽しむための一歩を踏み出しました。

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まずは、Nadi2Fスタジオで講習です

普段はヨガやピラティスを行なうスタジオも、すっかり座学仕様です。

ここでは、丁寧に地図の読み方のレクチャーからはじめていきます。

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まずは、お山の地図の基本から。

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地図の種類から、地図の記号やルールなど

知ってそうで知らなかった事ばかり。

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今までなんとなく目にしていた記号などの意味が分かる事で、

皆さんどんどん楽しくなってきます。

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地形の要素を読み取るところでは、みなさんドリルと熱心に向き合います。

そして、いよいよ地図とコンパスを使っての、テクニックへ。

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スタジオの中で、目的地の方向に向かって歩いて見ます。

十分に机上の基礎知識を学び、少し頭を使ったのでランチでエネルギー補給をし

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いざ、フィールドワークへ。

今回のフィールドは宝ヶ池公園周辺のお山。

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Nadi からもとても近く

お散歩や、ランニング、トレイルランニングなどでも

よく利用する普段から馴染みのある里山です。

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実際、外で地図読みに必要な、テクニックをさらに進めていきます。

そしていよいよペアチームに別れて

いざ、ぷちロゲイニングへ!

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今までの成果を実際のフィールドで試してもらいました。

はじめてのロゲイニングと、コンパスを使っての山歩きに少しどきどきしながらも、

とても楽しんで、各チェックポイントをクリアしていきました。

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皆さん、すべてのチェックポイントをクリアしてのゴール。   

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今回のイベントにより、

ひとまず、コンパスを買ってみようかな。

山に行くときは、地図を見てコンパスを持ってでかけてみようかな。。

今度は山でコンパスを使ってみたいな。。

などなど、それぞれの今日の実施前の目標を達成でき、

さらに山の魅力を拡げられた1日になりました!

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次回もお楽しみに。

夏の風物詩

2018.06.30 / Category: Blog, Nadiの日常, ランニング, 京都×Nadi

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本日のモーニングランクラス

上賀茂神社を横切ると、なにやら大きな茅の輪を発見。

 
ちょうど本日、6月30日は
京都の夏の風物詩、『夏越大祓式』。

 

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半年間の無病息災を祈願し
まだ朝早くのほとんど人がいない中
みなさんで茅の輪くぐりをしての、モーニングランになりました。
 
上賀茂神社では本日の夜、20:00から人形流しも行われるようです。
お近くの方はお散歩ついでに、茅の輪くぐりに行ってみてはいかがですか。
 
SATORU

京散歩 ~比叡平・如意ヶ嶽~

2018.06.04 / Category: Blog, Nadiの日常, アウトドアプログラム, 京散歩, 京都×Nadi

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歴史に触れながら、京都の魅力を求めて楽しい散歩道を選んで歩く

Kyoto × outdoorのプログラム『京散歩』。

今月は、❝比叡平・如意ヶ嶽❞へ

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今回のお散歩コースは、比叡平からのトレイル散策道。

スタート地点自体標高がありアップダウンも少なく、緑の中を気持ちよく歩きます。

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参加者の中には、はじめて大文字山頂(如意ヶ嶽)に来た方も多く

とても気軽に山頂に上がれる、ビギナーの方にはぴったりのお散歩トレッキングとなりました。

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そしてみなさんお待ちかね、この日立ち寄ったのは

比叡平にある『osanpo-cafe』さん

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お散歩のクラスにもってこいのネーミングのこのお店。

閑静な住宅街にある、オーナー手作りの写真スタジオ兼カフェ

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テラスや芝生席もあり、心地の良い風を感じながら、とても居心地のよい時間を過ごしました。

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お店の方もとても親切で、比叡平の魅力をお聞きしているうちに

osanpo-cafeさんの店の目の前にも、トレイルがあるとのお話しを聞いたので

急遽、お店からすぐ目の前の山へお散歩&散策へ。

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またこの日、お店の近くで比叡平ショップのお知り合いの方がフリマをしているとの情報をもらい

そちらにも、ぶらり寄り道をしてきました。

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山と、住まいがとても近く、その中で自分らしく楽しみながら自然と共存するライフスタイル

そして、そこに集まる人々の温かな人間味を感じれる

今回の比叡平周辺の素敵なお散歩となりました。

<立ち寄った素敵なお店のご紹介>

■osanpo-cafe
滋賀県大津市比叡平3-5-7
   ▶FBページ 

■GREENBAL
滋賀県大津市比叡平1丁目26-10
   ▶FBページ

京散歩、次回もお楽しみに。

SATORU

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