Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

急きょ開催決定!『インド舞踊エクササイズとインド料理のお食事会』

2017.05.22 / Category: Blog, MIKI.N, WS, イベント

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日時:2017年6月4日(日  16:00~18:00 

場所:Nadi kitayama 2F studio & Cafe  space

『オディッシィダンスエクササイズwith デモンストレーション』

インド舞踊オディッシィの要素を取り入れたエクササイズです。
呼吸とともにゆっくりとはじまり、その後ステップ等も行います。
さらに最後に行うリラックスタイムで身体と心をほぐしましょう。

*素足で行います。服装は動きやすい服装でお願いします。

様々なエクササイズを体験して頂いた後、MIKI先生によるオディッシィの演目を御覧頂きます。

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photo by Fumiko Uruno

~ODISSI(オディッシィ)について~

5千年の歴史を誇るインドには地方によって数々の古典舞踊があります。ODISSI(オディッシィ)は東インド、オディッシャ地方の伝統的な舞踊で、長い年月を経て現代の舞台芸術へと甦りました。美しいポーズ、柔らかな胴の動き、そして複雑なフットワークが特徴で、叙情的な魅力にあふれています。

 

Nadi会員:1,500円(税込)
一般:2,500円(税込)

※お食事代別途必要

※お食事会だけの参加もOK(要予約)

定員:15名

詳細、予約方法はこちらから。Nadiイベントページ

 

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photo by Fumiko Uruno

 

~講師~ 
野中ミキ
Miki Nonaka

 東インド舞踊家

1977年よりインド舞踊を京都市の舞踊研究所で学び始める。
1990年より約26年間、東インド古典舞踊オディッシィを
故グル・ラマニ・ランジャン・ジェナに師事。
1992年秋より自主企画の公演を行う他、
師匠の学校の日本支部としてイベントの出演や後進の指導にも務めている。

【第2回魔法のランニング®スクール】

2017.05.21 / Category: Blog, きむかつ, インストラクター, ランニング

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【第2回魔法のランニング®スクール】

~世界に一つだけのマラソンストーリーを~

2017年4月からスタートした <Nadi×きむかつコーチ>の新企画☆

超ビギナーのための魔法のランニング®スクールの2回目は、

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元祖ナチュラルランニングということで、

NEWTON Japan様にもご協力頂きNEWTONシューズを試着してのスタートとなりました。

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裸足ランとNEWTONシューズとの関係性☆

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NEWTONシューズを最高に履きこなすステップ

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裸足って、氣持ちいい~♪

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低ドロップシューズが姿勢を良くする理由

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本当のモモ上げドリルのやり方

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身体が勝手に動き出す魔法のランニング®ドリル等々。

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とてもビギナーとは想えない、
素晴らしい走りと笑顔がいっぱいの時間でしたね!

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秋には皆でハーフマラソンへ!!

1年後には、皆でフルマラソンにチャレンジできるかな☆

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次回は、
【6/17 第3回魔法のランニング®スクール Nadi】
❝ヒルトレーニング+室内コンディショニング❞
夏場に質の高いトレーニングや、夏を乗り切るための準備段階です。
次回のご参加
こちらよりお待ちしております。

きむかつ

お母さんのための、産後ヨガ体験会

2017.05.19 / Category: Blog, 子育てママ支援プロジェクト

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気持ちのいい風、さっぱりとした五月晴れ。

お子さんとのお出かけには丁度いい気候ではないでしょうか?

 

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先月から、ぽつりぽつりと始まった産後ヨガ体験会

インストラクターはピラティス、アシュタンガヨガ、マタニティ、産後ヨガ等

幅広い知識を持った経験豊かなMIKI.I先生。

 

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お子様の可愛い笑い声や、大きな泣き声。

いつもと違う空気の中、優しい雰囲気が漂うスタジオ

 

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「久しぶりにカラダを動かせて気持ちよかったです!」との有り難いお言葉。

バタバタと忙しい時期に、お子さんと一緒にほっとする時間を。

次回は6/9【金】9:00~

 

ご予約お待ちしております◎

 

Nadi OPEN DAY~MAY~

2017.05.06 / Category: Blog, OPENDAY, RYOKO, WS, イベント, スタジオレッスン, ヨガ

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5月5日祝日は『Nadi OPEN DAY』

HIROKA先生の”モーニングエクスパンショナルピラティス”

から始まったのこの日は1日大いに盛り上がりました♪

 

まずは午前の部

YOKO先生の
”フラワーエッセンスヨガ~心と身体のエネルギーチャージ~”

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オーストラリアの先住民の伝承療法ワイルドフラワーエッセンス

を使って、まずはセルフマッサージ。

その後は気持ちよく、ゆったりと動くフローヨガで心身ともにリラックス♪

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 新緑も楽しみながらの心地のいい時間の流れで、終わった後の皆さんの顔もスッキリ!!

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午後の部は

RYOKO先生とヨガ界の歌姫ダフネ・ツェ(Daphne Tse)さんとのスペシャルコラボレーション♪

まずはRYOKO先生の呼吸に合わせて気持ちよく動くフローヨガ。

先生の優しい心地のいい声がスタジオに響きます。

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どんどんと何かがほどかれていく感覚を感じながら、

自分の身体との対話の時間。

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そして、クラスの最後のシャバーサナの時間には

Daphneさんと、Bansuri奏者のgumiさんによる生演奏というなんとも贅沢な時間!!

いつもより少し長めのシャバーサナはまさに極上のリラックスタイム。

いつまでもゴロンと横になっていたい、そんな時間を堪能しました。

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 続くクラスは

Daphneさんの歌声に癒されるキールタンの時間。

明るい春の太陽の様なダフネさんの 声に導かれるように

どんどんとお腹の奥から声が溢れ出て、

皆さんの声とエネルギーによって癒しのオーラが満ち満ちていたスタジオ。

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スペシャルゲストのgumiさん(Bansuri)& Kakeruさん(Frame Drum)も加わり、

Nadiだけの特別な時間を過ごせました。

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 終わった後はすっかりリラックス、そしてなんだかほわ~んとした感覚が♪

 

Nadiがやわらかい空気に包まれた日。

春がやってきた~!!な感覚の

ゴールデンウィークの素敵な一日でした。

 

それぞれのワークショップについてはまた後日レポートにて(^^)

お楽しみに♪

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