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スタッフブログ

「京北の森を走る」Kyoto Woods Keihoku Trail 2017

2017.04.23 / Category: KYOTO WOODS HANASE Project, RUN FREE AMIGOS con Naotaka, アウトドアプログラム, トレイルランニング, 未分類, 環境

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先週末は、「京北の森を走る」Kyoto Woods Keihoku Trail 2017に
ナビゲーターとして参加してきました。

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参加された皆様、ご協力頂いたスタッフの皆さん、お疲れ様でした。
僕自身も大変楽しい2日間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございます。

旧京北町(現右京区京北)を一周する京北コースは、北山杉の森林や清流・田園風景に恵まれ、歴史も深く、もともとあった古道をトレースしてトレイルをつなげています。

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明智光秀が作った総石垣作りの周山城跡の石垣や滝又の滝などの見どころ満載。
中でも京北一帯を見渡せるパラグライダー場は絶景で、

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名産である美しい北山杉の林を駆け巡りながら、随所で遅咲きの山桜も楽しめました。
比較的に低山でトレイルはじめての方も安心して楽しめるコースで、皆さん笑顔で安心して走られていました。

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京北町は、京都市内より車で1時間ほどで行ける緑豊かな自然に囲まれた里山で、
古来より平安京や寺社仏閣に使われる木材を供給し、
京都の町づくりに深くかかわってきたそうです。
現在は、御多分に洩れず人口減少や高齢化の進行に歯止めがかからず、地域活力の低下が懸念されています。

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そんな折、「地域おこし」の一環で地理的特性や自然環境を利用したトレイルランニングの大会を開催し、一部では来訪者の増加や、域内消費の増加につながっていることに注目し、京北町でも11月に大会を開催する予定となりました。

今回は、そのプレイベントでコースを一部変更し、2日間に区切って1周する1泊2日で走るイベントでした。

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Kyoto Woods として花脊に引き続き京北の魅力をお伝えできるよう尽力させて頂きますので、

今後ともよろしくお願いします。

Naotaka

 

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェア× Nadikitayamaトレイルランニングツーリング

2017.04.21 / Category: Blog, MASA, アウトドアプログラム, イベント, トレイルランニング

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先週行われましたアウトドアイベント

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェア×
Nadikitayamaトレイルランニングツーリング

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まずは、一日目、

今回初のこころみ、【女性限定ヨガ&トレイル編】

【HXT】
マウンテンハードウェアのトレイルランニングカテゴリー

【Hardwear X(cross) Training】
クロストレーニングとは自身のスポーツをより楽しむ為に、
全く別のカテゴリーの動きのスポーツを取り入れる(クロスさせる)ことで
体幹やバランス感覚を鍛えるトレーニング方法。

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鍛える為だけでなく、違う感覚や全く経験したことのない動きをすることで得られる気付きは
トレイルランニングにも生きてくる。

今回のテーマは 
 “ヨガ&トレイル”

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急坂を登り切った後にヨガ。
エキサイティングな下りを集中して走った後にヨガ。
疲れた身体をリセットするためにヨガ。

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ヨガで重心を意識して身体を伸ばすことで、登りで疲れておちた重心を高い位置にもどす。

下りで集中し活発になったテンションを一度落ち着かせて、リラックスした状態に戻す。

ヨガのストレッチと、深い呼吸で疲れをとる。

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何よりも!何よりも!何よりも!

身体も脳細胞も活発に動かし続けているトレイルランニングの最中に、

それを鋭利な刀でスパッと切りとるようなリセット効果!

完全な【静】の時間を作るようなリラックス効果!

リセット/リラックスした状態で深呼吸した時に鼻から肺に入ってくる土と森のいい香り!

トレイルランニングとヨガをクロスさせることで想像以上に素敵な時間を過ごせました!

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コロンビアモントレイルのNewモデル【カルドラド2】と【ログF.K.T】を試し履きしての

女性限定初心者向けのトレイルランニングイベント。

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Nadikitayamaを起点に、トレイルランニングレクチャーとトレイルランニングに効果的なヨガをしつつ、

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェアのトレイルランニングシューズ/ギアの説明をいれつつ、

通り雨に打たれつつ、商品の営業漫才もいれつつ。

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Nadiスタイルのトレイルランニングを楽しんで頂けたのではないでしょうか!

 

 

そして、続く2日目は

【パン&コーヒートレイル編】

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テーマ
“パン屋に寄り道して景色のええとこで珈琲と昼寝してからトレイルランニング”

トレイルでのマナーから、

トレイルランニングのレクチャーなどお伝えしました!

テーマと写真だけで十分楽しさが伝わるかと思います!

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桜が残る中最高に楽しみつくした、満喫の2日間でした。

コロンビアモントレイルのトレイルランニングシューズがあればこんな素敵な時間を過ごせますよ~!

MASA

Nadi×ColumbiaMontrail×MountainHardwear×特別コラボトレイルランニングイベント

2017.04.17 / Category: Blog, アウトドアプログラム, トレイルランニング

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まだサクラが残るこの週末Nadi×ColumbiaMontrail×MountainHardwear×特別コラボトレイルランニングイベント

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『女性限定!青空ヨガ編』

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『パン&コーヒー編』

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2日間にわけてサクラの残る京都を大満喫したイベントとなりました♪

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また、後日HPレポートにて当日の模様をアップさせて頂きます、お楽しみに^ ^

 

 

9to5

2017.03.25 / Category: Blog, アウトドアプログラム, トレイルランニング, トレイルランニング, 京都×Nadi

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先週末、トレイルランイングイベント
『9 to 5』 ナイントゥファイブVol.2を実施しました。
 
距離でなく時間にこだわってトレイルランイングを
自由に楽しむことをコンセプトとしているイベントです。
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 9時から5時まで楽しむ。

第2回目となる今回も
まずは、Nadi スタジオでのブリーフィング。

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この日は、集合場所のスタジオにも春の日差しが差し込む最高の天気。

NAOTAKA先生より説明を受け

何より楽しむことを確認しスタートです。
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北山駅から蹴上まで地下鉄に乗り、南禅寺から大文字山頂を目指します。

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分岐ではトレイルの話しを交え、休憩をとりながら山頂を目指します。

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大文字山頂では、おきまりのポーズ。

まだまだみなさん元気です。

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ここからは、気持ちよく走れるトレイルが続きます。
 
春を感じながら、三井寺を目指します。
 
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到着した三井寺では、観光とお昼休憩。
 
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三井寺は桜の名所としても知られています。

サクラのつぼみも沢山。満開の時に是非また訪れたいものですね。

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ここからは、音羽山へ向けて三井寺を出発します。
 
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待ちうけるは、このイベント一番の上り。。

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そんな上りも最後まで、楽しくみんなで音羽山山頂(593.1m)へ。
 
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尾根を繋いで通ってきた経路を目でみると

とても感動しますね。

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ラストはトレイル最高の下りを堪能し、ゴールの膳所駅へ。

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22kmのロングトレイルみなさん無事に完走しました。

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ご一緒したみなさんありがとうございました。

次の機会もお楽しみに♪

SATORU

京の奥の細トレイルランニング

2017.01.18 / Category: Blog, MASA, OPENDAY, WS, アウトドアプログラム, トレイルランニング

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毎週第3火曜日は、次月のプログラムアップ日となっています。
2月のプログラムも昨日UPされました。
そんな2月のアウトドアのOPEN DAY、特別イベントのご紹介です。

Nadiアウトドアインストラクターで、トレイルランナーでもある、山の精ことMASA先生による
『比叡山~大文字山を裏ルートで繋ぐ!京都一周トレイル東山コース』
~京の奥の細トレイル脇道散策トレイルランニング~

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京都一周トレイルなど地域の整備活動・環境活動にも積極的に取り組んでいるMASA先生。
先日は、NHK BSプレミアム「にっぽんトレッキング100」にも出演し、京都一周トレイルを案内されました。

そんな京都の山を知り尽くしたMASA先生が案内する、
奥の細トレイル/奥のシングルトラックトレイルランニングに行ってみませんか?

詳細はイベントページ、こちらより

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『比叡山~大文字山を裏ルートで繋ぐ!京都一周トレイル東山コース』
~京の奥の細トレイル脇道散策~
京都でトレイルランニングと言えば京都一周トレイル、その先駆けが東山トレイルです。
しかし比叡山、大文字山のトレイルはまだまだ無数にあります。
そこで京都一周トレイルを整備する僕からのご提案です。
京都一周トレイルを登りやエスケープルートに使い、
一周トレイルの脇道で一周トレイルを繋ぎ新たな東山のトレイルを知ってもらうルート作り。
京都一周トレイルのバリエーションルートとして、
またハイカーに人気の東山トレイルでのトレイルランナーとハイカーの住み分けとして
これからも使って頂ければ嬉しいです。皆様のご参加お待ちしております。
MASA

 

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MASA (中川 政寿)

Nadikitayamaにてトレイルランニング、トレッキング、山散歩と珈琲など、京都の里山を利用したアウトドアプログラムを担当。
トレイルランニングを通して、森の環境や伝統文化産業の再生活動を支援するKyotowoods”HANASE”project 主宰。
また、京都を中心にトレイルランニングツーリングなどでトレイルランニングの魅力を発信している。
地元の整備活動(京都一周トレイル)・環境活動にも積極的に参加し、トレイルの環境保護活動にも取り組んでいる。
チームモントレイルランナー。

2008年 Madarao Forest Trails 50K 3位
2009年 信越五岳トレイルランニングレース 4位
2014年 美ヶ原トレイルラン 70K4位

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