Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

1Day トレイルランニング〜fea.9to5〜

2017.06.07 / Category: 9to5, Blog, SATORU, アウトドアプログラム, インストラクター, トレイルランニング, 京都×Nadi

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1Day トレイルランニングは、嵐山へ。
 
今回は、京都一周トレイルの最終地点、上桂の苔寺より逆走する形で出発。
京都一周トレイル西山コース、北山コースをメインにトレイルを繋ぎ
ゴールのNadi 北山までの1Dayトレイルランニングとなりました。

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新緑を楽しみながら9時から5時まで、楽しみ続けながら
行けるところまで行ってみようといった、内容ではじまりました。
 
今回の目標の一つ、みんなでNadi まで笑顔で無事に完走を
スタート地点の登山口にある〝山の神さん〟にお参りをしての出発です。
 
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最高の天気の中、まずは松尾山を目指して登り始めます。
 
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途中、ゴミを拾いながら登るハイカーの団体さんに出会いました。
通ったあとが、ゴミひとつなくなるトレイルとても素敵ですね。
是非、見習いたいと思います。
 
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松尾山から鳥ケ岳そしてトロッコ嵐山へとトレイルを繋ぎます。
ひと山を、越え下って来た先には開けてくるのは。。。
 
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青い空と、保津川
清流が涼しげに出迎えてくれます。

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保津川下りの船に手から振ってもらいお迎え&お見送り。
川の中も、山の中も最高の景色が味わえる天候です。

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トロッコ列車もグッドタイミングで到着♪

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清々しい景色をみながらしばし休憩。

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その後、清滝を通過し
 
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高雄へ。
川沿いを楽しみながら駆け抜けます。

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高雄では、ランチ休憩。
川沿いの絶景をみながら、おいしく腹ごしらえ。
 
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次は少し登りが続き、標高410mの山中から突如と現れるため池、沢ノ池へ。
池の周りは、とても爽やかで爽快に走る背中を押してくれます。

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ここでは、スタートに皆で食べましょうと誓って頂いた
差し入れの、鮎のおやつタイム♪
最高のエネルギーチャージになります。

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跳ね上がるように元気になります。
「せーのっ」の合図も
なかなかの連帯感感じる仕上がりに(笑)。。。

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さすが、ここまで一緒に走ってきただけありますね^^
さて、元気一杯に、船山へ。
 
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そして、ゴールのNadi まで
全員かける事なく見事30Kを、完走できました!

京都一周トレイルも西山と北山の半分くらいまで制覇ですね。
是非、次の機会にぐるりと一周もめざしましょう。

SATORU

 

9to5

2017.03.25 / Category: Blog, アウトドアプログラム, トレイルランニング, トレイルランニング, 京都×Nadi

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先週末、トレイルランイングイベント
『9 to 5』 ナイントゥファイブVol.2を実施しました。
 
距離でなく時間にこだわってトレイルランイングを
自由に楽しむことをコンセプトとしているイベントです。
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 9時から5時まで楽しむ。

第2回目となる今回も
まずは、Nadi スタジオでのブリーフィング。

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この日は、集合場所のスタジオにも春の日差しが差し込む最高の天気。

NAOTAKA先生より説明を受け

何より楽しむことを確認しスタートです。
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北山駅から蹴上まで地下鉄に乗り、南禅寺から大文字山頂を目指します。

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分岐ではトレイルの話しを交え、休憩をとりながら山頂を目指します。

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大文字山頂では、おきまりのポーズ。

まだまだみなさん元気です。

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ここからは、気持ちよく走れるトレイルが続きます。
 
春を感じながら、三井寺を目指します。
 
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到着した三井寺では、観光とお昼休憩。
 
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三井寺は桜の名所としても知られています。

サクラのつぼみも沢山。満開の時に是非また訪れたいものですね。

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ここからは、音羽山へ向けて三井寺を出発します。
 
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待ちうけるは、このイベント一番の上り。。

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そんな上りも最後まで、楽しくみんなで音羽山山頂(593.1m)へ。
 
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尾根を繋いで通ってきた経路を目でみると

とても感動しますね。

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ラストはトレイル最高の下りを堪能し、ゴールの膳所駅へ。

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22kmのロングトレイルみなさん無事に完走しました。

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ご一緒したみなさんありがとうございました。

次の機会もお楽しみに♪

SATORU

北山クリーンアップウォーキング

2017.02.01 / Category: Blog, アウトドアプログラム, クリーンアップウォーキング, 京都×Nadi

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Nadiでは、日頃京都北山の街周辺の素晴らしいロケーションをフィールドとした

OUTDOORプログラムを提供しています。

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そんな、日頃の感謝の気持ちを込めて、北山マラソン後

恒例となったクリーンアップウォーキングを実施しました。

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北山通り賀茂川を中心に、ゆっくりと周りを見て歩き、そして立ち止まってはまた進む。

いつもとは違うスピードで、違った意識で歩くことで普段とは全く見え方や感じ方ができ、多くの発見があります。

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なんといっても、この京都北山の街の素晴らしさを再確認でき

もっとこの街を好きになれた時間でした。

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『ココロもカラダも、北山の街もキレイに。』

そんな思いで、今後もNadiでは継続してクリーンアップの活動を続けていきたいと思っております。

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 SATORU

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Nadi kitayama outdoor  studio FITNESS CLUB 

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。 
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!
初心者歓迎、お待ちしております。     
ヨガを京都でするならNadi

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Nadi×montrail / mountainhardwear トレイルランニングセミナー

2016.11.25 / Category: Blog, アウトドアプログラム, トレイルランニング, 京都×Nadi

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Nadi×montrail / mountainhardwear トレイルランニングセミナー

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Nadiアウトドアインストラクターであり、チームモントレイルランナーMASA先生と

マウンテンハードウェアアルビスタッフ兼トレイルランナー藤澤美希さんによるコラボ企画。

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~Nadi×モントレイル×マウンテンハードウェア トレイルランニングセミナー~

昼のビギナーの部は公園からスタート

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宝ヶ池のトレイルで基礎の走り方を
そして、比叡山のダウンヒルへ。

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トレイルランニング初めての方にトレイルでの安全な遊び方をレクチャーさせて頂きました。

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今回のイベントでは、montrailトレイルランニングシューズの試し履きもあり、

実際どれだけグリップがあり、
トレイルランニングが楽に安全に出来るかを足で理解してもらうのにはとてもいい機会でした。

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ナイトの部は大文字山火床からの夜景とナイトトレイルを堪能して頂きました。

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製品紹介を、現場で「その製品があればいいのにな~」って時にタイムリーに紹介。

例えば汗だくでナイトハイクアップした
直後の夜景ポイントでのまったりタイムに汗冷え防止の為に
mountainhardwearの撥水ダウンは汗の湿気でダウンがへたらずおすすめです…
といった具合。

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しっかりNadiのスタジオに帰っても、各アイテムの紹介もしていただきました。

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トレイルランニングを楽しめるGooditemはどこで手にはいるか…
藤澤美希さんのいるmontrail/mountainhardwear直営店に
是非、遊びに行ってみて下さい^^)

京散歩ときどきラン。

2016.11.13 / Category: Blog, アウトドアプログラム, 京都×Nadi, 京都ときどきRUN

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この週末はとても天気がよく、暖かな京都北山。

今月より、新たにスタートした『京散歩ときどきラン』

京都の歴史に触れながら、
四季折々の京都の魅力を求めて、楽しい散歩道を選んで歩いていきます。

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時には立ち止まったり、たまには少し駆けてみたり

それぞれの季節を足で感じる、京都のおさんぽを堪能できる

プログラムがスタートしました。

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記念すべき第1回は、スタジオの正面、北山通りを挟んだ目の前にある

『京都府立植物園』

園内には面積24ヘクタールの広大な敷地に約12000種類、約12万本の植物が植えられています。

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こんなに近くて素晴らしい散歩ポイントはありません♪
日本で最初の公立植物園である24ヘクタールの敷地を、隅から隅までお散歩しました。

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この時期なんといってもメインスポットは、紅葉がはじまる「なからぎの森」。
流れ木の森とも言わえるこの場所の紅葉は、最高にキレイです。

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 池に映る、紅葉と苔の風景は、色鮮やかでとても風情があります。

意外としらない場所や道、素晴らしい景色に

気が付けば8,000歩達成です。

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この日は、植物園大好きヨガインストラクターYUMIKO先生も参加

散歩の合間に、ヨガもしました。

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土の感触と、開放的な空間に、いつもより深く気持ちの良い呼吸ができます。

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ときどき立ち止まっては休んだり

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もちろん、ときどきのRUNも楽しく行いました。

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天気もよく最高のお散歩日和でした。

是非Nadiに来た際は、植物園にも立ち寄ってみてください。
今が見頃です。

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SATORU 

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