Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

節分。京散歩。

2018.02.03 / Category: Blog, SATORU, 京散歩, 季節限定プログラム

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2月3日は、節分。

季節が移り変わる節目の日です。

そんなこの日のアウトドアクラス『京散歩』は節分祭へ。

京都では、この日多くの節分祭が各地で行われています。

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京散歩でチョイスしたのは、狸谷山不動院さんへ。

京都市左京区一乗寺にあり、タヌキのお不動さんで親しまれています。

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境内にはタヌキの焼き物があり、他を抜く、他抜き、などと言われることから

商売繁盛や芸事、スポーツに関わる多く方が参拝に来られることでも知られています。

そんな狸谷山不動院へ、今回は山の上からのアプローチ。

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さすがに、山からくる方は誰もいなかったみたいでとても登山道はすいていました。

山頂では、豆まきに向けての祈願をし

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いざ狸谷不動山へ本殿を下に見ながら、山を降りていきます。

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いざ境内の豆まきへ。

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みなさん、福をしっかりと掴んで帰ってきました。

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下山途中には、和菓子で有名なお店『一乗寺中谷』へ。

お腹にも福いっぱいの京散歩の締めとなりました。

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次月もお楽しみに。

 

SATORU

 

宝ヶ池駅伝2018

2018.01.09 / Category: Blog, SATORU, インストラクター, ランニング, 季節限定プログラム

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年初めの最初のアウトドアイベント

『宝ヶ池駅伝』。

年末をゆっくり過ごしたかたも、一年のカラダの様子を伺う

新年度の恒例行事となっています。

 

ランのクラスでもよく走りに来る宝ヶ池。

いつもはとても静かで、おすすめコースの一つでもあります。

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ただ、この日は独特の緊張感に包まれます。

スタート音が鳴り響く中、一斉に走り出します

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 4人1組、1チームでタスキを繋ぎます。

1人宝ヶ池を3周、4.5kmを走ります。

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1人で走るのではなく、タスキを繋いでゴールを目指す、自分だけでない
一体感を感じながらのランニング。

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宝ヶ池周囲には、たくさんの方が応援に来ていただきました。
声援が力になります。

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そして、嬉しい結果が
なんと、今回NadiのメンバーさんのチームA・Bが
見事女性の部で入賞いたしました。
おめでとうございます!!

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いつも日常のなかで、ヨガやアウトドアのクラスを続ける事で

自然とついた力が評価された、素晴らしい結果ですね。

みんなと一緒だからエントリーできたし、最後まで走りきれたと皆さん達成感でいっぱいでした。

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今回の駅伝でタスキを繋ぐように、

Nadi でも、皆さんに笑顔を繋げていけるように、各プログラム提供していきたいと思います!

 2018年も、とても良いスタートがきれた宝ヶ池駅伝となりました。

 

NEW YEAR RUN

2018.01.06 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU, インストラクター, ランニング, 京都北山めぐり, 季節限定プログラム

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この日は、年始はじめてのランニング。

一年の走り始めとなりました。

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 Nadiより京都洛北の三宅八幡宮へ。

狛犬ならぬ「狛鳩」がお迎えです。

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八幡宮の 「鳩」 は 「神様の使い」 として大切にされてきたという言い伝えがあります。

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境内にも鳩がしっかりといます。

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新年のお参りをして

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ほっこり、暖まりながら

また一年走れることの喜びをかみしめてのNEW YEAR RUNとなりました。

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2018年、新しいことにチャレンジしてみませんか。

 

SATORU

 

外ヨガ@秋の植物園フェスタ

2017.11.26 / Category: Blog, ヨガ, 外ヨガ

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朝がぐっと冷え込んだ日曜日

「秋の植物園フェスタ」に

Nadiも外ヨガブースで参加してきました!

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Nadi会員の方、一般の方数名と一緒にてくてくと歩いて植物園へ。

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こんな看板も作ってくださってました♪

 

さて、ざっくりと集まってくださった皆さんと一緒に外ヨガスタートです!!

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まずは気持ちよーく空に向かって伸びるところから。

子供たちも沢山参加してくれましたよ(^^♪

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今回はマットを使わずに気軽に参加できるようなヨガを・・・

ということで、立ちながらできるヨガをYUMIKO先生が担当してくれました!

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だんだんと難しくなってくるポーズに皆さんなかなか一生懸命。

朝はかなり寒かったのですが、日中は思っていたよりも暖かく

ヨガをしていると身体は内側からポカポカ☀

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バランスポーズにもチャレンジしてみたり。

 

この後2人で行うペアヨガもやったのですが・・・

YUMIKO先生と一緒にすっかり楽しんでしまい・・・

写真がありません(-_-;)

ペアヨガの後にはみんなで円になっての飛行機のポーズ

やお隣の人と助け合いながらのポーズをワイワイと♪

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最後の木のポーズでは最初に比べると皆さんの安定感もバッチリ!!

外の空気を深い呼吸で取り入れながらの

気持ちよ~く体を動かす時間。

普段なかなか動く機会がない方も、

たった30分でしたが、自分の体の変化を感じていただけたようです(^^)

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そして、植物園の木々達も台風の被害から少しずつ復活してきています!

秋の紅葉も楽しめた日曜日の外ヨガブースでした。

「秋の植物園フェスタ」 植物園で外ヨガ。

2017.11.14 / Category: Blog, YUMIKO, イベント, 外ヨガ

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秋晴れの日はとても外が気持ちよく感じますね。

Nadiは、植物園や鴨川など、緑豊かな自然がすぐそばにあります。

風と太陽の光を感じながら、たまには外でヨガをしてみませんか?

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スタジオとはまた違う感覚を全身で感じる事ができます。

今回は、京都府立植物園さんの中で。

 

「秋の植物園フェスタ」のマルシェブースとして

外ヨガを実施させてもらいます。

会員様はもちろん、お友達や一般の方、子供も大人もどなたでもご参加いただけます。

参加費は無料(^^♪

ぜひピクニック気分でお越し下さい!!

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◇日程 ◇ 11月26日(日)13:00 ~ 14:00

ご予約詳細はこちらイベントページより

【植物園ヨガ】~京都府立植物園で、自然をカラダで感じる外YOGA

 

気持ち良い植物園で、この機会に外ヨガを体験をしてみましょう。

 

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