Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

栗マラソンエントリーのお知らせ。

2017.07.22 / Category: Blog, SATORU, イベント, インストラクター, ランニング

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じりじりと夏本番の日が続きますね。

こんな暑い日は外で走るなんて。。。

と、お考えの方も多いと思います。

 

秋以降、涼しく走りやすい時期の人気マラソンは、

今からぼちぼちとエントリーがはじまるんです。

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2017年10月15日 (日)に栗マラソンがあるのはご存知ですか?

この大会は、滋賀県は高島市で行われ

ハーフ、10キロ、2キロと選べる

初心者でも気軽に参加できるマラソンイベントです。

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風景画のようなメタセコイアの並木道や果樹園を背景に、

気持ち良く、走れるのが特徴です。

そして、参加賞に栗や栗Tがもらるのも嬉しい大会です。

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Nadiでは、4、5年前から毎年のように皆さんと一緒に

マラソン初心者の登竜門のようなイベントとして参加していました。

 1人で大会にエントリーするのはちょっと、、、

フルマラソンをいつか走ってみたいけど、いきなりは、、、

などなど、不安のある初心者の方にもってこいの大会です。

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スタッフSATORU、インストラクターAKIRAも出場します。

そして今回、Nadi会員さんで、一緒に参加して頂ける方大募集します!

 

Nadiのある北山から大会受付まで一お連れ致しますので安心して参加して頂けます。

希望者は各自エントリーをしてから、スタッフsatoruまでお声がけ下さい。

 ▶︎エントリーはこちらより

 

エントリーがすでに始まっています、毎年参加枠が7月末頃には埋まってしまう

のでお早めに!

なおNadi からの送迎の枠もあるので先着になるのでお早めに。

 

参加を悩んでる方、エントリーがわからない方など気軽にお声がけください。

是非この機会にご一緒しましょう。

 

SATORU

HAPPY MONTH

2017.07.09 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU

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7月はスタッフが立て続けの

BIRTHDAY。

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シンプルにケーキふ~が嬉しいです。

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多くの祝福のお言葉ありがとうございました。

 

 誕生日は、1年の節目となる特別な日です。

人に祝福される日ですが、

 

生んでくれた親に感謝する日

すべての関わりのある人に感謝する日

でもあります。

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皆さんと共に楽しい時を過ごせる1年となりますように。

これからも、どうぞよろしくお願いします。

SATORU

Schedule of summer

2017.06.20 / Category: Blog, Nadi LIFE, Nadiの日常, News, SATORU, WS, きむかつ, アウトドアプログラム, インストラクター, トレイルランニング, トレッキング

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雨の降らない梅雨が続いていますが、今晩から少し雨模様の予報。
いよいよ梅雨らしくなってくる頃ですかね。

ゆっくりと、カラダはどんどん夏のカラダへシフトしている時期。
スムーズに水分代謝できるようにし、ココロもカラダもしっかりケアをし
間もなくやってくる夏に準備しましょう。

さてさて、本日は7月のプログラムアップ。
いよいよNadiの夏がやってきます。
そこで、7月のイベントラインナップを皆さんにご紹介します!

■大徳寺大慈院×Nadi YOGA×座禅■
朝のお寺で、とても素敵な空間を味わえる贅沢な時間です。
日時:7月2日(日)
朝YOGA7:00~7:50 坐禅8:00~9:00
7月受付開始日:7月1日9:30~予定

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■京都summerローカルトレイル30km@花背■ MASA
京都のトレイルを知り尽くしたNadiのトレイルナビゲーターMASAと走る一日。
大自然の中でトレイルランニングの本質の楽しみをカラダで味わい、
少し踏み込んだ京都花脊トレイルに皆様をお連れします。

日時:7月2日(日)9:00-18:00
詳しくは▶コチラより
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■海の日特別イベント■
せっかくなら、カラダで夏と自然を感じないと!
Nadi夏のイベントが海の日にスペシャル企画で登場です!
いつも夏のSUPイベントでお世話になっている
プカプカさんと海の日に、コラボSUPイベント!

日時:7月17日(月・祝)9:00-17:00
『SUP&YOGA+BBQ@BIWAKO』 Nadi staff
詳しくは▶コチラ
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■ビギナーの為の魔法のランニングスクールvol.4■withきむかつコーチ
第4回は、❝フォールズトレイルラン❞
滝スポットへ、未舗装路の山道のルート(トレイル)を利用して、
夏の暑い中で、自然の涼しさを味わいに参りましょう!
超初心者を教えるのを専門とする「きむかつコーチ」に、今回もナビゲートして頂きます。

日時:7月22日(土) 9:00~16:00
詳しくは▶コチラ
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■夏の長野トレッキングツアー■YOSHI
長野の山へ心癒される雄大な景色と高山植物を観に行きませんか!!
乗鞍岳最高峰!標高3,016mの剣ヶ峰は必須。
天空のお花畑を楽しみながら、3,000m越えにトライしてみましょう!

日時:7月22-23日(土日) 
詳しくは▶コチラ
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■清流トレラン&ハンバーグランチ■きむかつコーチ
真夏の暑い時に、走った後の爽快な清流の川遊びを楽しみに行きませんか?
そして、山と川で戯れた帰り道は、涼しげな山小屋のハンバーグ屋さんで、
楽しい夏を満喫致しましょう!「きむかつコーチ」がナビゲート致します。

日時:7月30日(日)8:00-16:00
詳しくは▶コチラ
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■山の日特別イベント■
日時:8月10日(木)~8月11日(金・祝) 日帰りでも参加OK!
場所:京北町
※詳細決定次第HPのイベントにアップします!
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夏にむけて、イベント盛りだくさん、是非ご予定を調整してみて下さい。
本日より7月のWEB予約開始です、ご予約お待ちしてます!

Nadi SATORU

To the north.

2017.06.14 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU, インストラクター, ランニング

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本日のランニングクラスは

とにかく❝北へ❞をテーマに。

時間内でNadiから行けるところまで上流へ向かいました。

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北山橋からは北へは、
 
上賀茂橋・御園橋・西賀茂橋・賀茂川通学橋・志久呂橋・庄田橋と続きます。

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北に登っていくにつれて、どんどん川の表情も変わってきます。

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このクラスからランニングを始めた方も多く

自分の足で、こんな遠くまで来たことへの、驚きと楽しみを感じながらの

あっという間の一時間でした。

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そろそろ、疎水沿いや上賀茂神社周辺にもホタルが出始めています。

今日も途中に寄った上賀茂神社で、

日が落ちるのを待つ、

ホタルの出待ちの方々も数名見かけました。

今晩ぶらりと上賀茂神社あたりを、歩いてみてはいかがですか。

ホタル情報またお伝えしますね。

SATORU

 

ちょうど良いゆるみ

2017.06.11 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU, TOMI, スラックライン

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本日の朝は、アウトドアクラスのスラックライン。

スラックライン(slackline)とは、二点間に張った専用ラインの上で、

誰でも楽しめる新感覚の体幹バランスツール。

slackとは英語で緩みの意味があり、上下左右に揺れて弾むこともこのラインの特徴でもあります。

Nadiのアウトドアクラスでも定期的に実施しています。

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もともと、クライマーがバランストレーニングやパフォーマンスの向上を目的にヨーロッパで拡がった

比較的新しいアウトドアスポーツです。

まずは、TOMI先生より簡単な乗り方のレクチャーを受け

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あとは、とにかく楽しみつつチャレンジしてみる。

繰り返し、感覚を養う事が大事ですね。

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もちろんスラックラインの上では身体の使い方も、力みがあるとうまくバランスがとれません。

面白いことに、ラインの上でバランスを取ろうとする動きは、

力の入りかたや、バランスをとろうとするフォームなど

多種多様でとても個人差があります。

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うまくラインに乗るためには、TOMI先生曰く

『バランス感覚を楽しみ、張っているラインと一体化し、それを繋ぐ木と同化する。
 自然にかえる事。そして、自分を忘れる事。』

だそうです。

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身体の軸の強さと、ほどよい緩みが

心身の平衡感覚にも繋がります。

身体と、気持ちのちょうど良いゆるみを感じれるといいですね。

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身体と気持ちのバランス感を、

青空の下、楽しみながら整えにきてみませんか。

来月も実施予定中です、お楽しみに♪

SATORU

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