Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

Duncan Wong~Yogic Arts~月一特別クラス

2018.05.02 / Category: Blog, スタジオプログラム, ヨガ, 特別クラス

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4月より始まったヨギックアーツ創始者

ダンカン・ウォン先生による月一特別クラス!!

水曜夜20:00~のヨギックアーツビギナーの時間帯に開催されました♪

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この日は特別にドロップインでの参加も可能!

Nadiの会員様以外でも来ていただけるクラスとなっています。

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 沢山の方にご参加いただき、ダンカン先生のテンションもあがります!

一人一人アジャストしてまわり、自分のいつもの限界(と思っているところ)

を超えた方もいらっしゃるかも?!

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特別クラスの日は、ワークショップと違ってテーマが決まっていないので

先生の気の向くまま、皆さんの様子を見ながらのレッスンとなります。

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たまにはチャレンジポーズも入れてみたり。

でも、できなくても大丈夫!!

チャレンジしてみるだけでOKです!観てるだけでもOK(笑)

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時々ふと音楽に合わせて踊りだしてみたりもする、すごくお茶目な先生です♪

でもでも、ふざけてると思うような動きにも、後々ヨガのアーサナに繋がる動きがあったり!

そんな事に気づいたら、次からはきっと踊るのももっと楽しくなると思います(^^)

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どんなことが待ってるかわからない楽しいダンカン先生の月一特別クラス。

年間予定が決まっています!

1日でも予定が合えばぜひ一度お越しください!!!

◆2018 Duncan Wong~Yogic Arts~月一特別クラススケジュール◆

5月16日(水)20:00~21:15
6月20日(水)20:00~21:15
7月28日(土)11:00~12:15
9月26日(水)20:00~21:15
10月24日(水)20:00~21:15
11月14日(水)20:00~21:15
12月19日(水)20:00~21:15

※5月現在の予定です。
日程は変更になる可能性もございますので予めご了承下さいませ。
※各日程のご予約は各月のスケジュールアップ以降にご予約いただけます。

その他の詳細はコチラから

子連れヨガ

2017.09.08 / Category: Blog, MIKI.I, Nadiの日常, ヨガ, 子育てママ支援プロジェクト

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少しずつ、秋の気配

雨上がりの青空と、泣いたり笑ったり、賑やかな子供の声

MIKI.I先生の子連れヨガクラスも、色々な人との繋がりで新しい方も増えてきました。

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自由な子供ちゃんたちの気分にも左右されながら、

広々とした空間で、お母さんのメンテナンス。

 

スタッフ側も、お子さんたちのつやつやの卵肌に、ふわふわの髪の毛

まんまるとした瞳に癒されます◎

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当日の体調によってはキャンセルもOK、無理をせずに続けられるクラスです。

おむつ替えもOK、自由なタイミングで、のびのびとした呼吸を。

季節の変わり目も、気持ちよく過ごしましょう◎

 

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お母さんのための、産後ヨガ体験会

2017.05.19 / Category: Blog, 子育てママ支援プロジェクト

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気持ちのいい風、さっぱりとした五月晴れ。

お子さんとのお出かけには丁度いい気候ではないでしょうか?

 

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先月から、ぽつりぽつりと始まった産後ヨガ体験会

インストラクターはピラティス、アシュタンガヨガ、マタニティ、産後ヨガ等

幅広い知識を持った経験豊かなMIKI.I先生。

 

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お子様の可愛い笑い声や、大きな泣き声。

いつもと違う空気の中、優しい雰囲気が漂うスタジオ

 

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「久しぶりにカラダを動かせて気持ちよかったです!」との有り難いお言葉。

バタバタと忙しい時期に、お子さんと一緒にほっとする時間を。

次回は6/9【金】9:00~

 

ご予約お待ちしております◎

 

『産後のお母さんのためのヨガ』体験会

2017.04.17 / Category: Blog, イベント, 子育てママ支援プロジェクト

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今春からスタート!子育て中のママ応援☆

待望の新クラス開講のお知らせ

【産後のお母さんのためのヨガ】体験会

 

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赤ちゃんが生まれてきてくれた喜びとともに始まるお母さんとして一生懸命な日々、、

気がつくと、骨盤グラグラ、肩ガチガチ、腰ギシギシしてませんか?

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時には、ほぐし、のびのびと動かす時間も必要ですよね。

産後のヨガでは、呼吸とともにご自身のカラダを見つめ、身もココロのびやかに、ゆっくり動かします。

赤ちゃんと触れ合いながらできるポーズなども紹介します。

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日時:2017年4月21日(金) 10:00~11:00

対象:産後6週目~のお母さんと赤ちゃん
(お子様が何歳でも何人でもOKです)

定員: 10組

持ち物:バスタオル

料金:2,500円→2,000 円(税込)

Nadi会員:1500円(税込)

※レギュラークラス開始前の体験会のため、特別料金となっております。
※参加費は当日フロントにてお預かりさせていただきます。

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スタジオ内で、お着替えや、授乳、オムツ換えもしていただけます。

スタジオには30分前からお入りいただけます。

※主治医の指示により運動制限のある方は、許可があってからお越しください。 

お車でお越しの方はスタジオ専用駐車場(無料5台+契約駐車場あり)がございますので、ご利用ください。
※駐車場に関する詳細はお問い合わせ下さいませ。

 

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MIKI.I

~プロフィール~

6年間、女性専用のホットヨガ、ピラティスのインストラクター経験ののち、
出張型のマタニティスタジオombligoを5年間主宰してきました。

その間多くの女性と向き合い、学ばせていただいたことは、
自分のカラダを意識して暮らすことの大切さ、面白さです。

一緒にヨガして、おしゃべりして、
些細な変化も共有できたら、と思ってます♪

 

【ご予約方法】

タイトルに『産後ヨガ体験会参加希望』

本文に
①名前 ②連絡先電話番号 
③レンタルマット(一般:300円)の有無を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 

日頃のご自分へのご褒美にぜひヨガの時間を♪

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