Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

Nadi OPEN DAY ~2018.9~

2018.10.07 / Category: Blog, OPENDAY, スタジオプログラム, ヨガ, ワークショップ, 特別クラス

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9月24日ののOPEN DAY

午前と午後と
ヨガの特別ワークショップを2本楽しんでいただきました♪

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午前はYUMIKO先生の

『アシュタンガヨガ〜フルプライマリーを楽しむ〜』

アシュタンガヨガは毎回決められた順番にアーサナを繰り返していくヨガですが、色んな段階があります。

その中のフルプライマリーシリーズ。

いつものレッスンではたどり着けないところまで、ワークショップではたっぷり時間をとって練習していきます!

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いつもと違うアーサナの写真を・・・

とタイミングをずらして行ってはみたのですが、

皆さんから「え~~~~!!今???もっとカッコいいとこあったのに~」と(^^;

 

いやいや、でもなかなかこんなポーズもできませんよ!

そしてこのポーズのままコロコロと一周!

そして、このYUMIKO先生の楽しそうな顔(笑)

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そこからまたチャトランガへと戻っていきます。

写真だけ見てたら・・・どうやって?って思ってしまいますよね!

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 アシュタンガヨガ、本当に奥が深く、練習すればするほどまた違ったモノが見えてきそうです。

アシュタンガヨガを練習している皆さん、

いつもと違った世界をたまには覗いて見てください♪

時々、ハーフプライマリー、フルプライマリーの特別ワークショップ開催してます。

チェックしてみてくださいね!

 

午後からはNadi初登場となります、Tri YogaのMaya先生のワークショップ。

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ヨガウエアのブランド『Yin Yang』のモデルさんでもあります。

いつも優しい笑顔と涼し気な雰囲気が素敵な先生です♡

Nadiではモーニングで月1回ぐらいのペースで開催しているTri Yogaクラス。

今回はTri Yogaのお話も含めての2時間の特別ワークショップ。

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まずはゆっくりゆっくりとカラダを目覚めさせていく感じから。

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Maya先生の心地いい声に合わせて、流れるような動きを作っていきます。

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背骨をしっかりと動かしていく事で、リラクゼーション効果もある

Tri Yogaのクラス。

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終わった後の皆さんの顔はスッキリしながらもどこか遠くにいる感じ。

ゆったりとした素敵な時間を過ごしていただけたようです(^^)

 

当日のクラスについてはSACHIKO先生によるレポートでぜひご覧下さい♪

ワークショップの様子はこちらからどうぞ☆

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

▷ヨガクラスの様子
http://nadi-kitayama.com/class/yoga

▷各種お問い合わせ
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Nadi OPEN DAY~September~

2018.09.10 / Category: Blog, OPENDAY, スタジオプログラム, ヨガ, ワークショップ, 特別クラス

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2018.9.24(月・㊗️)

☆ Nadi OPEN DAY ☆

9月24日祝日のプログラムアップしました!
ご予約はWEBより!
お待ちしております♪

 

7:30〜8:45

【モーニングハタヨガ】

-YUKA-

YUKA①

 

 

9:30〜12:00

【アシュタンガヨガWS~フルプライマリーを楽しもう】 
※一般参加可

-YUMIKO-

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 詳細はコチラから

 

13:00~15:00

【Tri YogaイントロダクションWS~ベーシックフロー~ 】
※一般参加可

-Maaya-

 

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 詳細はコチラから

 

子連れママヨガ

2018.08.08 / Category: Blog, Nadiの日常, ヨガ, ワークショップ, 子育てママ支援プロジェクト

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外は炎天下、猛暑日の中

汗びっしょりで、元気にご来場の

小さなかわいい、お子さんとママ。

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Nadi では、月に1度のペースで

子育て中のママを応援する『子連れママヨガ』のクラスを開催しています。

スタジオは、始まる前から

泣いたり笑ったり、賑やかな子供の声が響きます。

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この日は、以前会員さんとして

Nadiスタジオでヨガやピラティスを受けていた方々が

妊娠、出産を経て

ひさしぶりに、しかもママになって

元気なお子さんと共に戻ってきてくれました。

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はじめましての小さなお子さんと共に

またこのスタジオで

ママとなってカラダを動かす姿に

とても嬉しい気持ちでいっぱいになります。

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広々とした空間で、

自由に動き回わるお子さんと

気持ちよくカラダをほぐすお母さん。

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たくさんの、小さな子供さんに癒されながら、笑顔と喜びに溢れたこの日のママヨガになりました。

次のクラスのToshi先生とも久々の再開。

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とっても優しく子供さんに話しかけるToshi先生、実は保育士の資格を持ってられるんですよ。 38449C90-4BC1-4B77-B090-C42BCEB782E4

このクラスでは、おむつ替えもOK、自由なタイミングで、のびのびとした呼吸を。

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またの機会にお子さんと共に

気持ちよく過ごしましょう。

 

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MOONDAY SPECIAL YOGA EVENT クリパルヨガの『月礼拝』

2018.07.30 / Category: Blog, OPENDAY, ヨガ, ワークショップ, 特別クラス

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台風が近づく中、京都北山の空は晴れ渡り

まだまだ暑さが残っています。

 

この日はフルムーンデイ。

満月のエネルギー溢れる日

 

「月礼拝」のポーズを取り入れ、スッキリと心と体のバランスを整えるイベント。

今回はコールドプレスジュースの専門店

DAVITO OTTO JUICEさんと初コラボ。

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みなさんの、浄化のお手伝いをさせていただくイベントとして実施しました。

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クリパルヨガの『月礼拝』は、

太陽礼拝が力強く目の覚めるような縦の動きであるのに対し、
月礼拝はどっしりとした落ち着きを感じる横向きの動きが特徴で、深く心を静めてくれます。

動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねていきます。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わっていきます。

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満月の日に、月礼拝の流れを繰り返し行ない、
月の持つエネルギーにふれる機会となりました。

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ヨガの後は、グループに分かれてシェアリング

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ヨガを通して体感できたことを、言葉にする事で
自分の意識がよりはっきりと印象に残ります。
また他の意見にも耳を傾けることで、共感したり新たな発見をすることもできました。

そして、お待ちかね京都BALから作りたての
材料と味にとことんこだわったコールドプレスジュース

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スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず
強い圧力をかけてすりつぶして搾ったジュースです。

そして、よりじっくり味わうために
CHIE先生から、ひとくち目に飲む瞑想のレクチャー

ヨガ同様、飲むという1つ1つの行動に意識を向けて味わいました。

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心も体もお腹も満たされた

満月の朝のイベントとなりました。

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Jivamukti Yoga special class

2018.07.03 / Category: Blog, スタジオプログラム, ヨガ, 特別クラス

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6月最後の水曜日!

RYOKO先生のジヴァムクティヨガ特別クラスがありました。

 

久しぶりにお会いしたRYOKO先生。

母の落ち着き感がプラスされ、ますます素敵に♡

 

さて、今回のクラスは帰京特別クラスで90分と少し長め!

暑い日の熱い1時間半の様子をどうぞ♪

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まずはジヴァムクティヨガの『マジックテン』から。

忙しい現代人のために約10分ほどで出来る!!

決められた10個のアーサナで構成されたシークエンス。

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ハンドスタンドも入っていたりと背骨をしなやかにするための動きが多く、

なかなか最初から汗がドッと出る動きなんです!!

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その後はじっくり太陽礼拝へと。

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RYOKO先生の癒しの声と言葉を聞きながら

何も考えずに自分の世界へと入っていく時間。

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そして、いつもの優しく丁寧なアジャストメント♪

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 しっかりと動いたジヴァムクティヨガの世界の90分。

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最後は皆さんのこの弾けるような笑顔!! 

充実した時間だったのがよーくわかります♪

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また次のRYOKO先生のジヴァムクティクラスを

心待ちにしております♫

いつでもNadiに帰ってきてくださいね〜!!

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