Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

クラス予約

Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

blog

スタッフブログ

雅-MIYABI-

2018.01.16 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

share:

お餅つきでお腹いっぱい!満足した後は・・・

今年最初のワークショップ

AKI先生の『舞気功~花架拳~』

年明けにピッタリな華やかな舞の特別クラスでした。

C89B3CBA-24EE-46FF-A2CA-5F45C63447A5

まずは座ってカラダをほぐして温めるところから。

ゆるりと始まったワークショップの時間。

まずは花架拳の基本の動きをゆっくりと丁寧に。

39091CD0-7535-4B36-B696-0739ADE22A8E

ゆっくりとした動きは太極拳に似ていたりもするのですが、

芯がしっかりある中にも女性らしい優美さを備えた舞の動き。

 A80EFAE5-389D-47AF-825E-9B0B005BE8AC

2時間のワークショップでしたが、

所々で休憩がてらにAKI先生が舞ってくれたりと

観ても楽しめるあっという間の時間でした。

3262E5FC-93D3-4E82-90B0-DCAD6C08DA3C

今回は団扇も登場!!

皆さんもお好きな柄の団扇を選んで、次なるステップへと。

39366E37-1C42-4E51-8664-45ADF2E33BA8

終わりの方になると皆さんの気分もノリノリ。

団扇を上手く使いつつ、キレイに舞っていらっしゃいましたよ!!

2D2A9878-FB09-47B3-B88D-8F88945043F9

優雅な中にもカッコよさもある花架拳のAKI先生。

今年の一文字は『雅-みやび-』

なんだか先生にピッタリな一文字(^^)

女性たるもの雅やかにありたいですねー♪

 0007DCF7-781B-4803-BD8E-324049FCAF4F

舞気功花架拳ワークショップ。

今回参加された方はすっかり魅了されたようで、

いつかNadiの皆さんと一緒に踊れるといいな~なんて夢も膨らんでいました!

 

花架拳ワークショップの風景は・・・

またレポートの写真にてゆっくりご覧ください!お楽しみに♪

スパイス

2018.01.12 / Category: Blog, Nadiの日常, スタジオレッスン, ヨガ

share:

お正月太りを解消すべく

いつものお白湯にスパイスをプラス。

DSC_1248-01

空腹時に特に効果的なスパイス白湯

内側からデトックス。冷え知らず、むくみ知らずに。

選んだクミンとコリアンダーは胃腸を温めて消化を促進し、代謝を高めてくれるそう。

 

いつものレッスンにも新たなスパイスの刺激。

TOSHI先生がインド修行へ行かれている間、代行を務めてくださるKUMI先生。

毎週金曜日 10:30~ハタヨガクラス

 DSC_1246-03

元々アイアンガーヨガをされていたKUMI先生。

いつものハタヨガとは少し違ったやり方でレッスンが進みます。

ヨガマットをはじめ、ブロックやヨガベルトなどのプロップスを生み出したアイアンガーヨガ

身体の構造や動き方の仕組みなど、繊細な意識をしつつも大胆に動く、パワフルで元気になるレッスン。

 

今年は戌年。結実の年。

祈りが実ったり、実るための準備を始めるには良いタイミング。

迷いや不安はどこかに置いといて、色んなことにチャレンジできる1年を☆

 

yukino

 

舞気功~花架拳~

2018.01.07 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

share:

新しい年2018年が始まりました!!

今年最初のワークショップは新年らしく華やかにスタートです♪

 F53EF0F9-4E0F-4EFE-87A5-24197E343D7E

昨年からNadiの金曜日

『やさしいヨガ』クラスを担当していただいてるAKI先生。

やわらかい雰囲気と優しい笑顔。

ふわ~っとリラックスできるヨガクラスに

参加いただいている方も増えてきています♪

 Processed with Snapseed.

そんなAKI先生のもう一つの顔!

それは舞気功~花架拳~のインストラクター!

いつものヨガの時の雰囲気とは少し違い、

柔らかい中にもキリっとした芯の強さがにじみ出ています!

107B538C-B17A-48E8-AD03-E80D2CA93400

動きは太極拳と似ているけれども

もっと女性らしく流れるような優美な動きがいっぱい!

 5A995E16-B528-4586-BD1A-7952CAA5C80C

初めて聞いた方もいらっしゃるとは思いますので・・・

《花架拳》とは

中国武術の型をつなげて呼吸に合わせ花のように優美に舞います。

天女の舞、鳳凰の舞とも言われ、柔らかな動きの中に、凛とした力強さも感じる動きを練習していきます。

 EE486F55-7961-41A2-8988-ADD68200CF22

私も一度参加させてもらいましたが、

気持ちと頭の中のイメージは優雅に動いているはずなのに・・・

初めてする動きに軸がブレブレ。

AKI先生に大笑いされてしまいました・・・・。

ちなみにAKI先生とはヨギックアーツの同期生!意外な一面でしょ?(笑)

 C73A9934-DD19-4369-B11E-80CB0D793DA0

スッとした体軸の安定感と共に女性らしさも養えそうな”花架拳”

立ち姿もこれまたスッとキレイになれそうですね( ^^) 

298048C4-0C31-4EB5-B327-DF929ECB5C41

今年のやることリスト!

皆さんそれぞれ心に決めたことあるんじゃないでしょうか?

 

その中のひとつに”女子力アップ”もぜひ!!

花架拳で自分の中の女性らしさを磨きに来てください♪

みんなで背中美人も目指しましょう!!

 お申込み、詳細はこちらから

謹賀新年

2018.01.05 / Category: Blog, Nadiの日常, カラダとココロ, スタジオレッスン, ヨガ

share:

新年明けましておめでとうございます。

皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

 

2018年初のスタジオクラスはTOSHI先生のハタヨガクラスより。

DSC_1200-01

優しく響くオームの音色がざわざわとした心を穏やかにしてくれます。

年越しで少し緩んだ身体と向かい合いながら。新たな自分をゆっくり磨いてゆきましょう。

 

方や

DSC_1201

 

「寒いから走ってきた」と、額に汗かき、半袖でお水をゴクゴクと。

一人テンションの違うスタッフもあり。

 

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

Nadi

108回の太陽礼拝。

2017.12.28 / Category: Blog, イベント, スタジオレッスン, ヨガ

share:

Nadi年内最終日。

スタジオでは年末恒例、特別イベント『108回の太陽礼拝』を行いました。

26235283_1505180856266942_2048118807_n

1年の締めくくりのイベント。

 26133290_1505180899600271_913610281_n

このイベントを持ちまして、年内最終となります。

 26103078_1505180892933605_1596062869_n

今年も1年間、Nadiをご利用頂きありがとうございました。

来年も皆様にとって素晴らしい一年でありますよう願っております。

 26102781_1505180872933607_1535579919_n

年始は1月5日(金)より通常営業となります。

それでは、来る年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎え下さい。

 26176802_1505181242933570_1184059130_n

Naid staff 一同

 

12345
  • Nadi Staff Blog はこちら