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スタッフブログ

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェア× Nadikitayamaトレイルランニングツーリング

2017.04.21 / Category: Blog, MASA, アウトドアプログラム, イベント, トレイルランニング

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先週行われましたアウトドアイベント

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェア×
Nadikitayamaトレイルランニングツーリング

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まずは、一日目、

今回初のこころみ、【女性限定ヨガ&トレイル編】

【HXT】
マウンテンハードウェアのトレイルランニングカテゴリー

【Hardwear X(cross) Training】
クロストレーニングとは自身のスポーツをより楽しむ為に、
全く別のカテゴリーの動きのスポーツを取り入れる(クロスさせる)ことで
体幹やバランス感覚を鍛えるトレーニング方法。

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鍛える為だけでなく、違う感覚や全く経験したことのない動きをすることで得られる気付きは
トレイルランニングにも生きてくる。

今回のテーマは 
 “ヨガ&トレイル”

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急坂を登り切った後にヨガ。
エキサイティングな下りを集中して走った後にヨガ。
疲れた身体をリセットするためにヨガ。

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ヨガで重心を意識して身体を伸ばすことで、登りで疲れておちた重心を高い位置にもどす。

下りで集中し活発になったテンションを一度落ち着かせて、リラックスした状態に戻す。

ヨガのストレッチと、深い呼吸で疲れをとる。

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何よりも!何よりも!何よりも!

身体も脳細胞も活発に動かし続けているトレイルランニングの最中に、

それを鋭利な刀でスパッと切りとるようなリセット効果!

完全な【静】の時間を作るようなリラックス効果!

リセット/リラックスした状態で深呼吸した時に鼻から肺に入ってくる土と森のいい香り!

トレイルランニングとヨガをクロスさせることで想像以上に素敵な時間を過ごせました!

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コロンビアモントレイルのNewモデル【カルドラド2】と【ログF.K.T】を試し履きしての

女性限定初心者向けのトレイルランニングイベント。

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Nadikitayamaを起点に、トレイルランニングレクチャーとトレイルランニングに効果的なヨガをしつつ、

コロンビアモントレイル/マウンテンハードウェアのトレイルランニングシューズ/ギアの説明をいれつつ、

通り雨に打たれつつ、商品の営業漫才もいれつつ。

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Nadiスタイルのトレイルランニングを楽しんで頂けたのではないでしょうか!

 

 

そして、続く2日目は

【パン&コーヒートレイル編】

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テーマ
“パン屋に寄り道して景色のええとこで珈琲と昼寝してからトレイルランニング”

トレイルでのマナーから、

トレイルランニングのレクチャーなどお伝えしました!

テーマと写真だけで十分楽しさが伝わるかと思います!

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桜が残る中最高に楽しみつくした、満喫の2日間でした。

コロンビアモントレイルのトレイルランニングシューズがあればこんな素敵な時間を過ごせますよ~!

MASA

『産後のお母さんのためのヨガ』体験会

2017.04.17 / Category: Blog, イベント, 子育てママ支援プロジェクト

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今春からスタート!子育て中のママ応援☆

待望の新クラス開講のお知らせ

【産後のお母さんのためのヨガ】体験会

 

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赤ちゃんが生まれてきてくれた喜びとともに始まるお母さんとして一生懸命な日々、、

気がつくと、骨盤グラグラ、肩ガチガチ、腰ギシギシしてませんか?

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時には、ほぐし、のびのびと動かす時間も必要ですよね。

産後のヨガでは、呼吸とともにご自身のカラダを見つめ、身もココロのびやかに、ゆっくり動かします。

赤ちゃんと触れ合いながらできるポーズなども紹介します。

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日時:2017年4月21日(金) 10:00~11:00

対象:産後6週目~のお母さんと赤ちゃん
(お子様が何歳でも何人でもOKです)

定員: 10組

持ち物:バスタオル

料金:2,500円→2,000 円(税込)

Nadi会員:1500円(税込)

※レギュラークラス開始前の体験会のため、特別料金となっております。
※参加費は当日フロントにてお預かりさせていただきます。

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スタジオ内で、お着替えや、授乳、オムツ換えもしていただけます。

スタジオには30分前からお入りいただけます。

※主治医の指示により運動制限のある方は、許可があってからお越しください。 

お車でお越しの方はスタジオ専用駐車場(無料5台+契約駐車場あり)がございますので、ご利用ください。
※駐車場に関する詳細はお問い合わせ下さいませ。

 

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MIKI.I

~プロフィール~

6年間、女性専用のホットヨガ、ピラティスのインストラクター経験ののち、
出張型のマタニティスタジオombligoを5年間主宰してきました。

その間多くの女性と向き合い、学ばせていただいたことは、
自分のカラダを意識して暮らすことの大切さ、面白さです。

一緒にヨガして、おしゃべりして、
些細な変化も共有できたら、と思ってます♪

 

【ご予約方法】

タイトルに『産後ヨガ体験会参加希望』

本文に
①名前 ②連絡先電話番号 
③レンタルマット(一般:300円)の有無を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 

日頃のご自分へのご褒美にぜひヨガの時間を♪

Nadi×ColumbiaMontrail×MountainHardwear×特別コラボトレイルランニングイベント

2017.04.17 / Category: Blog, アウトドアプログラム, トレイルランニング

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まだサクラが残るこの週末Nadi×ColumbiaMontrail×MountainHardwear×特別コラボトレイルランニングイベント

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『女性限定!青空ヨガ編』

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『パン&コーヒー編』

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2日間にわけてサクラの残る京都を大満喫したイベントとなりました♪

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また、後日HPレポートにて当日の模様をアップさせて頂きます、お楽しみに^ ^

 

 

日本三大夜桜

2017.04.15 / Category: Blog

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今週ぞくぞくと咲いた京都の桜

火曜の雨で散ってしまうかと心配もしていましたが、

まだまだ楽しめますそうですね♪

 

そんな中、『日本三大夜桜』のひとつに初めて出かけてきました。

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桜の季節になると開催される『観桜会』

本当に町の至る所に桜があり、タイミングよくちょうど満開!!

会場の公園近辺も合わせて約4,000本の桜が楽しめます。 

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夜になると、約3,000個のぼんぼりに火が灯り

また全然違った幻想的な風景が観られるんです!!

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どこを見ても桜・桜・桜。

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雪山とのコントラストも最高です♪

今年は雪も多かったので、まだまだ山の上は白い風景。

お天気も良く、暖かかったのでぐるっとのんびり公園をお散歩してきました。

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 空気も美味しく贅沢なココロのお洗濯時間でした~♪

 

そして、夜になると・・・

ガラッと雰囲気が変わりました!

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「さくらロード」と名前がついている桜のトンネルをくぐり抜けたり、

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昼間見たボートのある風景は、夜には水に映った桜が楽しめたり!

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立派なしだれ桜もところどころにあり、本当に見応え抜群!!

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昼間は風があり、波立っていたお堀の水も

夜はまるで鏡のように!ライトアップされたお城がバッチリ映し出されていました。

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なかなか開花しなかった今年の桜。

ライトアップやお祭りが延長されている所も結構あるようですね。

場所によってはまだこれから楽しめる所も!

今年は遅い桜を求めて、初めて行く場所を訪ねてみるのもいいかもです(^^)

5/29-5/31 Little eagle2017 @Nadi

2017.04.14 / Category: Blog, イベント

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Little eagleさんの春夏衣展、DM届きました!

加えてコンセプトのご紹介です。

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未来につながるいのちが、大空の下、きれいな空気を吸いながら、気持ちよく駆けまわれるように。

きれいな海で泳げるように、安心して食べ物を食べれるように、いつまでも笑顔でいられるように。

そんな子供を思うお母さんのきもちからLittle EAGLE の服は生まれました。

 

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「旅をする衣ー出会いをつむぐ布」

 

時折、何年も前のものを着ている人に 出会う時があり、

継が当てられたり、染め替えられたり、

まるで旅をしたように いろいろな風景がやどり、

心なしか頼もしくなって 私達のまえに再び現れる。

一枚の衣にいのちが宿っていく。

流行のものでなく、時が流れても愛されるもの。

その人らしく輝くような、素朴で心も肌にもやさしいもの。

無駄に自然の資源を使わないもの。そして、いつか、それは自然に還るもの。

Little Eagle を通して、私たちに伝えられ、与えられる。

自分たちの生き方が問われる。 その道に、愛と誇りが感じらるように、、。

 

Little eagle デザイナー  Kaorico

 

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京都市内ではNadiのみの開催となります。

ぜひお立ち寄りください。

 

 開催日

29日(月) 13:00-19:00

30日(火) 10:00-18:30

31日(水) 10:00-18:30

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