Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

急きょ開催決定!『インド舞踊エクササイズとインド料理のお食事会』

2017.05.22 / Category: Blog, MIKI.N, WS, イベント

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日時:2017年6月4日(日  16:00~18:00 

場所:Nadi kitayama 2F studio & Cafe  space

『オディッシィダンスエクササイズwith デモンストレーション』

インド舞踊オディッシィの要素を取り入れたエクササイズです。
呼吸とともにゆっくりとはじまり、その後ステップ等も行います。
さらに最後に行うリラックスタイムで身体と心をほぐしましょう。

*素足で行います。服装は動きやすい服装でお願いします。

様々なエクササイズを体験して頂いた後、MIKI先生によるオディッシィの演目を御覧頂きます。

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photo by Fumiko Uruno

~ODISSI(オディッシィ)について~

5千年の歴史を誇るインドには地方によって数々の古典舞踊があります。ODISSI(オディッシィ)は東インド、オディッシャ地方の伝統的な舞踊で、長い年月を経て現代の舞台芸術へと甦りました。美しいポーズ、柔らかな胴の動き、そして複雑なフットワークが特徴で、叙情的な魅力にあふれています。

 

Nadi会員:1,500円(税込)
一般:2,500円(税込)

※お食事代別途必要

※お食事会だけの参加もOK(要予約)

定員:15名

詳細、予約方法はこちらから。Nadiイベントページ

 

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photo by Fumiko Uruno

 

~講師~ 
野中ミキ
Miki Nonaka

 東インド舞踊家

1977年よりインド舞踊を京都市の舞踊研究所で学び始める。
1990年より約26年間、東インド古典舞踊オディッシィを
故グル・ラマニ・ランジャン・ジェナに師事。
1992年秋より自主企画の公演を行う他、
師匠の学校の日本支部としてイベントの出演や後進の指導にも務めている。

【第2回魔法のランニング®スクール】

2017.05.21 / Category: Blog, きむかつ, インストラクター, ランニング

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【第2回魔法のランニング®スクール】

~世界に一つだけのマラソンストーリーを~

2017年4月からスタートした <Nadi×きむかつコーチ>の新企画☆

超ビギナーのための魔法のランニング®スクールの2回目は、

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元祖ナチュラルランニングということで、

NEWTON Japan様にもご協力頂きNEWTONシューズを試着してのスタートとなりました。

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裸足ランとNEWTONシューズとの関係性☆

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NEWTONシューズを最高に履きこなすステップ

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裸足って、氣持ちいい~♪

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低ドロップシューズが姿勢を良くする理由

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本当のモモ上げドリルのやり方

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身体が勝手に動き出す魔法のランニング®ドリル等々。

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とてもビギナーとは想えない、
素晴らしい走りと笑顔がいっぱいの時間でしたね!

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秋には皆でハーフマラソンへ!!

1年後には、皆でフルマラソンにチャレンジできるかな☆

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次回は、
【6/17 第3回魔法のランニング®スクール Nadi】
❝ヒルトレーニング+室内コンディショニング❞
夏場に質の高いトレーニングや、夏を乗り切るための準備段階です。
次回のご参加
こちらよりお待ちしております。

きむかつ

お母さんのための、産後ヨガ体験会

2017.05.19 / Category: Blog, 子育てママ支援プロジェクト

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気持ちのいい風、さっぱりとした五月晴れ。

お子さんとのお出かけには丁度いい気候ではないでしょうか?

 

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先月から、ぽつりぽつりと始まった産後ヨガ体験会

インストラクターはピラティス、アシュタンガヨガ、マタニティ、産後ヨガ等

幅広い知識を持った経験豊かなMIKI.I先生。

 

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お子様の可愛い笑い声や、大きな泣き声。

いつもと違う空気の中、優しい雰囲気が漂うスタジオ

 

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「久しぶりにカラダを動かせて気持ちよかったです!」との有り難いお言葉。

バタバタと忙しい時期に、お子さんと一緒にほっとする時間を。

次回は6/9【金】9:00~

 

ご予約お待ちしております◎

 

走ってきました。

2017.05.09 / Category: Blog, SATORU

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2017年5月6日(土)に行われました
京都府舞鶴市 大浦半島エリアを開催地とした第1回目となる
『みなと舞鶴とれとれトレイルラン in 大浦』
に出てきました。

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消えてなくなってしまいそうな古道を蘇らせた
今回走るコースは❝とれとれコース❞だそうです。
ネーミングがなかなか可愛いですよね。

 

ゼロ海抜の竜宮浜海水浴場そばにあるメイン会場(丸山小学校跡)を
スタート~フィニッシュとする33kmのコース。
里山4つ、峠1つの最大標高は わずか556m、とはいえ累積標高は2000mほど。

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スタートは、この連休中唯一降った日の雨の朝。。。
でも、そんな中だからこそ舞鶴の自然をより感じられると

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スタート前から、気分は晴れやか楽しむ気満々です(笑)。

一緒に出場したのは、
Nadiのトレイルラニングイベント『9to5』や、
“KyotoWoods HANASE Project”のイベントでもお馴染み

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「Run Free Amigos」のメンバー。

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今大会を見つけてくれ、怪我のため出場できなかった
Naotakaさんの分まで
メンバーみんなで
楽しみ尽くすと心に決めてのレースとなりました。

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山を下りてくると、漁港風情も楽しめながら走れます。

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地元の方の応援も温かく

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エイドステーションも満喫♪

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最後は、砂浜に足を取られながらもフィニッシュゲートをくぐりゴール。

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ゴール後には、地元とれたてのお魚と、お汁もとご飯を頂きました。

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とても美味しかったです♪
気づけば、すっかり雨もあがり太陽も顔をだしていました。
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地元の方で2年に渡りつくりあげてきたレースだそうです。
初開催のローカルレースは楽しみ方が沢山です。
これからも色々なレースに出ていきたいと思います。

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また各地での大会の模様ご報告いたします、お楽しみに。

SATORU

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