Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

Christmas party is December 16th

2017.11.17 / Category: Blog, Nadiの日常

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金曜日、1本目のハタヨガクラス

スタートが遅めになると同時に、おしゃべりする機会も増えました。

 

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この時期は編み物したり、温かいドリンクを飲んだり。

お天気のいい日、天然の暖房スペースは居心地バツグンです。

 

廊下のモザイクアートも季節に合わせてチェンジ

いつも作家さん自ら模様替えにいらしてくださいます◎

 

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今回もとってもかわいい作品。仲良し小鳥たちに癒されます~

 

さて、今年もあと残り僅か。

題名にもありましたとおり、今年もやります!

Nadi Christmas party 2017■ 12/16

詳細はコチラhttp://nadi-kitayama.com/event/nadichristmasparty2017.html

 

予約受付スタート!今年最後のパーティー、一緒に楽しみましょう☆

表裏一体

2017.11.13 / Category: Blog, Nadiの日常

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朝晩の冷え込みに、日中のお天道様

寒暖の差はカラダに堪えますが、決して悪いことばかりではありません。

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高く聳え立つイチョウや、ぱっと目を引くスモークツリーなど。

寒かったり暑かったりするほど、キレイな紅葉になるって言いますよね。

 

そんな今日

SACHIKO先生のトゥリヨガベーシックを受けさせていただきました。

フローな動きでとても気持ちよく、今までのヨガとは一味も二味も違う感覚。

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資格認定後の、生まれたてほやほやレッスン

慣れない動きは時にストレスを感じることもあるかもしれません。

ですが、もう一度学ぶことがあったり、改めて客観的に物事を見ることができたり。

 

きちんと自分に落とし込むために、日々、プラクティス

当たり前のようで、忙しくなると忘れがちな、誠実さ、ひたむきさ。

沢山の学びがある、秋。

 

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ヨガとカレー。

2017.11.12 / Category: Blog, Nadiの日常, OPENDAY, WS

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12月にNadi初のワークショップ開催決定です。

題して、

『ヨガとカレーのワークショップ』。

Ashtanga Yoga  &  South Indian Veg Lunch Set

基礎から学べるアシュタンガヨガ入門クラスと南インドベジランチセット

 

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Ashtanga Yoga Kyotoを主宰のKEIGO先生が初登場。
 
 日本で数少ないAshtanga Yoga Level 2正式指導者資格をもち、
 
 カレーをこよなく愛するKEIGO先生。
 
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そんなKEGO先生は、とにかくカレーが大好きです。

カレーが好きすぎてインドでもプラクティス同様、レシピを学んだりと

ヨガもカレーも、熱く日々探求されています。

 
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その味はかなりの評判で、不定期ではあるが大阪にて、南インド料理屋“山山山”としての活動

されているとか。

カレー好き私も、ずっと食べたかったので大注目です!
 
今回Nadiでは、そんなKEIGO先生の

情熱を注ぐ、ヨガもカレーも存分に味わって頂けるWSとなっています。

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ヨガに興味のある方。
 
カレーが好きな方。
 
どちらも興味のある方。
 
きっかけは、なんでもOKです。
 
この機会に是非、お気軽にご参加ください。

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予約・詳細はこちらより

 

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太陽礼拝をもっとみんなの身近に!

朝の30分間だけでこんなにも一日を快適に過ごせるだけの道具を僕は他に知りません。

これは継続してみないと感じれないことかもしれません。

少しでも興味がある方は是非体験してみてください!

 

当日は、アシュタンガヨガの基本である”トリシュターナとヴィンヤサ”について

基本の太陽礼拝を通して解説・ゆっくりと実践していきます。

なんとな~くするのではなくて、それらを意識的に行うことで楽しさも増しますよ!

 

どことなくハードな印象の強いアシュタンガヨガ。。。

そんなイメージをいい意味で身近な存在にできればと思います。

初心者の方向けに丁寧に進めていきますが、

練習を続けている方にとっても普段の練習を見直すきっかけとなる内容です。

少し面白い手法で普段の練習のクセを見ていきましょう。

 

With…

 

僕はカレーが大好きです。いつだって美味しいカレーを求めています。

2012年アシュタンガヨガの練習のために訪れたインド・マイソール。。。

そこは美味しいもので溢れている! 

とまではいかないものの、確実に日本で食べたことのあるそれとは別物でした。

そんな中でも仲間たちと美味しいものを探し求め続けました

その結果自然と美味しいものにも沢山出会っていきました。

 

そんな現地で教わったものや、見て覚えたもの、自分なりに変化を加えたもの

それらを織り交ぜたプレートで、そして前半のヨガで、

皆さんを少しばかりのインド旅へと誘いたいと思っています。。。

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KEIGO  YAMAGUCHI

代行クラスのお知らせ

2017.11.08 / Category: Blog, Nadiの日常, スタジオレッスン

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水曜日のクラスがペルヴィックストレッチ→ビューティーペルヴィスに変更しております。

朝からYURI先生のスペシャル調整クラスが受けれるチャンスです◎

 

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ビューティペルヴィスは骨盤を中心に、自力で全身を調整するクラス

骨盤周囲の弾力を取り戻し、反応の良い骨盤を目指します。

もう一つは筋膜へのアプローチ。

筋肉、骨、血管、神経などカラダの組織は、“膜”と呼ばれる薄い層に覆われています。

クラスの中では筋膜ストレッチを取り入れ、骨格のゆがみを招く筋膜どうしの癒着をはがしてゆきます。

 

11/15【水】9:00-10:00

11/29【水】9:00-10:00

 

季節に合わせて変化するYURI先生のクラス、どうぞお楽しみくださいませ◎

 

 

ゆったり、まったり。

2017.11.06 / Category: Blog, Nadiの日常, ヨガ

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お天気の続くこの頃

大きな窓から注ぐ日差しが暖かい

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スタジオでは、SACHIKO先生の院ヨガクラス

重力や柔軟性に身を委ねて、ゆっくり、まったりと過ごせます。

先生の穏やかな口調、包み込まれる雰囲気、ココロもカラダもほぐしてくれてゆく時間

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乾燥が気になるこの時期、体調も不安定になりがち

寒くなるといつの間にか、腕も足も動きにくくなってきます。

ゆっくりと動かしていくうちにカラダの芯から暖かくなる院ヨガは、冬場特におススメです。

 

そんなSACHIKO先生、この度トゥリヨガの資格も取られたそうです◎

いつもポジティブで、直向きにレッスンに取り組む先生。

今後のクラスもお楽しみに!!

 

yukino

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