Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

9月プログラムアップDAY

2017.08.22 / Category: Blog, OPENDAY, イベント, 季節限定プログラム

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本日はプログラムアップの日となっています!

9月もまだまだ夏のイベント盛り沢山です!

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今回ご紹介するのは、

今年はじめてのシャワークライミング!

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夏の太陽を感じながら、気持ちよく河登り!

天然のシャワーを身体で感じましょう。

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プロのガイドがしっかりとサポートしてくれます!

ツアー後には手作り窯焼きピザを^^

素敵なガーデニングや、気持ちいい風を感じて癒されましょう~!!

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詳細はこちらのイベントページより

その他、たくさんのアウトドアクラスも盛だくさんの9月!

WEB予約にてチェックくださいね。

 

Yoga Study『伝統のヨーガを学び深める』~ with Amrita Toshi~

2017.07.21 / Category: Blog, Lifestyle Yoga with Amrita Toshi, WS, イベント, ヨガ

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Yoga Study

『伝統のヨーガを学び深める』

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〜ヨーガを始めた方、これから学び深めたい方へオススメの講座〜

「伝統的なヨーガを、総合してじっくり学んでいくこの講座は、普段のレギュラークラスではふれることが出来ない、ヨーガの本質を理解しながら、身体と心と調和して、日々を幸せに生きるための大切な価値を深めていく時間になります。」

※初心者の方も歓迎致します。

 

◇日時  全3回 

9月10日(日) 13:00-15:00

10月15日(日) 13:00-15:00

11月25日(土) 13:00-15:00

 

*9/1 まで通し予約優先(定員になり次第締めきらせていただきます。)

それ以降定員枠があれば単発受講1回可能。¥6500(会員) ¥7500(一般)

 

◇内容

*9/10  

「アーサナのベーシックアライメントをじっくりと学ぶ」

タダーサナ、ダウンドッグ、スタンディング

 

*10/15  

「伝統的なヨーガの意味、そのライフスタイルとは?」(座学)

 

*11/25   

「伝統的な呼吸法と気づきの瞑想」質疑応答

 

定員 12名

 

◇プロフィール

Amrita Toshi(アムリタ トシ)

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2002年インドにてヨーガに出会う。 
Sri M.L Sonkarに師事し寝食を共にしながら本質を学び、京都大学でインド哲学を2年間専修。 
12年以上渡印を続け学びを深めている。
現在は、年間の1/3をインドで過ごし、伝統的なヴェーダの叡智をアーシュラムで学び、
アシュターンガとアイアンガースタイルの統合されたアーサナとプラーナーヤーマをRolf & Marci Naujokatのもとで実践している。
リシケーシュのアーシュラムにおいて日本人初となるヨーガクラスを担当。 
関西を拠点にし、指導者講座、WS、神社仏閣でのクラス、インドリトリート、インド総領事館後援のイベント主催など活動は多岐にわたる。普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。HPFBはこちらより。

 

場所:    Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB

対象: ヨーガを始めた方、これから学び深めたい方へオススメの講座。初心者の方も歓迎致します。

持物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット(レンタル300円)、飲み物、座学に必要な筆記用具

料金: 一般:18,600 円/ Nadi会員:16,200円(税込)

申込み:ご予約はメール info@nadi-kitayama.com まで
件名に『アムリタ・トシWS受講希望』本文に①お名前(会員の方は会員番号も)②電話番号 ③メールアドレス ④レンタルマットの必要の有無を記入の上、お申込みをお願いいたします。

※ご予約後2~3日中に確認のメールを返信させていただきます。
※ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
※開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

ローカルトレイル HANASE

2017.07.04 / Category: Blog, KYOTO WOODS HANASE Project, WS, アウトドアプログラム, イベント, トレイルランニング

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山々に囲まれた京都の地、まだ見ぬトレイルを求め

京都のトレイルを知り尽くしたNadiのトレイルナビゲーターMASAと走る一日。

❝京都summerローカルトレイルランニング @花背❞

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今回のイベントは、ベーシックな京都でなく、少し踏み込んだ京都花脊トレイルに。

花背、佐々里峠より本日のコース説明後スタート。

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フカフカしたトレイルが尾根から谷まで続きます。

まずは、トレイルラニングの醍醐味、楽しく下る。

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下った分だけ、みんなで上る。

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幾度となく、川を渡り。

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木々を潜り。

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そして、ときには木にも登る。

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気分が上がれば、飛び跳ね。

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立ち止まっては、笑う。

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そんなトレイルの楽しみ方。

 最高ですね。

突然の雨は、幻想的な花脊の森をさらに演出します。

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雨の中では、なお大自然を感じられ

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トレイルランニングの楽しみを

めいいっぱい感じられた一日となりました。

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また、ご一緒しましょう。

SATORU

Schedule of summer

2017.06.20 / Category: Blog, Nadi LIFE, Nadiの日常, News, SATORU, WS, きむかつ, アウトドアプログラム, インストラクター, トレイルランニング, トレッキング

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雨の降らない梅雨が続いていますが、今晩から少し雨模様の予報。
いよいよ梅雨らしくなってくる頃ですかね。

ゆっくりと、カラダはどんどん夏のカラダへシフトしている時期。
スムーズに水分代謝できるようにし、ココロもカラダもしっかりケアをし
間もなくやってくる夏に準備しましょう。

さてさて、本日は7月のプログラムアップ。
いよいよNadiの夏がやってきます。
そこで、7月のイベントラインナップを皆さんにご紹介します!

■大徳寺大慈院×Nadi YOGA×座禅■
朝のお寺で、とても素敵な空間を味わえる贅沢な時間です。
日時:7月2日(日)
朝YOGA7:00~7:50 坐禅8:00~9:00
7月受付開始日:7月1日9:30~予定

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■京都summerローカルトレイル30km@花背■ MASA
京都のトレイルを知り尽くしたNadiのトレイルナビゲーターMASAと走る一日。
大自然の中でトレイルランニングの本質の楽しみをカラダで味わい、
少し踏み込んだ京都花脊トレイルに皆様をお連れします。

日時:7月2日(日)9:00-18:00
詳しくは▶コチラより
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■海の日特別イベント■
せっかくなら、カラダで夏と自然を感じないと!
Nadi夏のイベントが海の日にスペシャル企画で登場です!
いつも夏のSUPイベントでお世話になっている
プカプカさんと海の日に、コラボSUPイベント!

日時:7月17日(月・祝)9:00-17:00
『SUP&YOGA+BBQ@BIWAKO』 Nadi staff
詳しくは▶コチラ
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■ビギナーの為の魔法のランニングスクールvol.4■withきむかつコーチ
第4回は、❝フォールズトレイルラン❞
滝スポットへ、未舗装路の山道のルート(トレイル)を利用して、
夏の暑い中で、自然の涼しさを味わいに参りましょう!
超初心者を教えるのを専門とする「きむかつコーチ」に、今回もナビゲートして頂きます。

日時:7月22日(土) 9:00~16:00
詳しくは▶コチラ
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■夏の長野トレッキングツアー■YOSHI
長野の山へ心癒される雄大な景色と高山植物を観に行きませんか!!
乗鞍岳最高峰!標高3,016mの剣ヶ峰は必須。
天空のお花畑を楽しみながら、3,000m越えにトライしてみましょう!

日時:7月22-23日(土日) 
詳しくは▶コチラ
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■清流トレラン&ハンバーグランチ■きむかつコーチ
真夏の暑い時に、走った後の爽快な清流の川遊びを楽しみに行きませんか?
そして、山と川で戯れた帰り道は、涼しげな山小屋のハンバーグ屋さんで、
楽しい夏を満喫致しましょう!「きむかつコーチ」がナビゲート致します。

日時:7月30日(日)8:00-16:00
詳しくは▶コチラ
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■山の日特別イベント■
日時:8月10日(木)~8月11日(金・祝) 日帰りでも参加OK!
場所:京北町
※詳細決定次第HPのイベントにアップします!
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夏にむけて、イベント盛りだくさん、是非ご予定を調整してみて下さい。
本日より7月のWEB予約開始です、ご予約お待ちしてます!

Nadi SATORU

今週末開催ですよ~!YOKO.T先生による”ちょっぴりマニアック”なアシュタンガヨガワークショップ

2017.05.29 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン, ヨガ

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いよいよ今週末となりました!

6月4日は『Nadi OPEN DAY』☆彡

午前から午後にかけてはYOKO.T先生による
”ちょっぴりマニアック”な
アシュタンガヨガのワークショップ

2本続けての受講がオススメ!
きっと繋がりを感じられるはず♪

”基礎からはじめる”
アシュタンガヨガ練習生の為スペシャルワークショップ
~あなたのアーサナは安定で快適?~

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太陽礼拝も苦手
後屈も苦手
練習中にマインドが彷徨い続けていたYOKO.Tでも
安定した土台を手に入れ
伸びやかに呼吸ができ
どんなときでもマインドを沈め
ヨーガを深めているコツを
失敗も隠さず
ネタにしながらお伝えします。

①10:00~12:00
『バンダを感じる太陽礼拝AB』

伸びやかに、太陽礼拝にむけて身体の6つの緩みをとることで
3つのバンダが自然に入るワークを行います。

チャトランガや、ダウンドッグ、アップドッグが苦手な方は必須!

②13:00~15:00
『後屈のための、スタンディング&シッティング』

後屈ポーズは行いませんが
アシュタンガヨガの後半の力強い後屈に向けて
基本中の基本の、安定した土台を
目から鱗のコツを使って
立ちポーズ、座りポーズを探求していきます。

呼吸が今より数倍深まるのは間違いなし! 

自然にバンダの入る型を手に入れ、
無駄な力がかからずに、軽さを生み出すスーパーポジションに
リニューアルバージョンアップしていきましょう。

練習の後は、確実に充実感に満たされているでしょう。

~YOKO.T~

 

少人数でしっかり学べる特別ワークショップ!
私もちょっと参加してみたい・・・(笑)

アシュタンガヨガを日常されてない方でもOKだそうです!
いつものヨガに役立つ情報がありそうですね(^^)
この際、普段は聞けないことまでいっぱい質問しちゃいましょう。

詳細はコチラから

お時間ある方ぜひお越しください!!

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