Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

アシュタンガヨガハーフプライマリー+αにチャレンジしよう!

2018.01.26 / Category: Blog, OPENDAY, イベント, ヨガ

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2018年2月12日(月・祝)☆Nadi OPEN DAY☆

KEIGO先生特別クラス開催

先日おこなわれたヨガとカレーのWSで大好評だったKEIGO先生が、アシュタンガWSで再登場します!

満面の笑顔で、より楽しくアシュタンガを伝えてくれるKEIGO先生
今回はアシュタンガヨガの総本山マイソール (KPJAYI) にておこなわれている、正しいヴィンヤサでのレッドクラスで開催です!

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詳細はコチラから→

 

<プロフィール>

 山口 佳吾 (KEIGO YAMAGUCHI)

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2010年・夏、幼なじみのお兄ちゃんに影響され、Ashtanga Yogaを始める。
2012年インド・ゴアにてRolf & Marci師の元で指導を受ける。
インド・マイソール KPJAYI にてR.Sharath Joisに師事。

2012年から毎年数ヶ月間インド・マイソール KPJAYI にてR.Sharath Jois師の元で指導を受ける。 
2014年2月、師のAssistantを勤めると同時に、正式指導者資格Level 2 を与えられる。
2015年4月20日からAshtanga Yoga Kyotoを主宰し、正式指導者資格者として、マイソールクラスをスタートする。

 2013年からはMysore Masala Brothers(井上英樹・更科有哉・山口佳吾・石川恭平)での活動を開始し、Ashtanga YogaとSouth Indian CurryのWSを開催し、Mysoreの風を全国各地に届けている。
2014年より不定期ではあるが大阪にて、南インド料理屋“山山山”としての活動も開始する。

 

HP: Ashtanga Yoga Kyoto
Instagram:  keigo323 

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雅-MIYABI-

2018.01.16 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

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お餅つきでお腹いっぱい!満足した後は・・・

今年最初のワークショップ

AKI先生の『舞気功~花架拳~』

年明けにピッタリな華やかな舞の特別クラスでした。

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まずは座ってカラダをほぐして温めるところから。

ゆるりと始まったワークショップの時間。

まずは花架拳の基本の動きをゆっくりと丁寧に。

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ゆっくりとした動きは太極拳に似ていたりもするのですが、

芯がしっかりある中にも女性らしい優美さを備えた舞の動き。

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2時間のワークショップでしたが、

所々で休憩がてらにAKI先生が舞ってくれたりと

観ても楽しめるあっという間の時間でした。

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今回は団扇も登場!!

皆さんもお好きな柄の団扇を選んで、次なるステップへと。

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終わりの方になると皆さんの気分もノリノリ。

団扇を上手く使いつつ、キレイに舞っていらっしゃいましたよ!!

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優雅な中にもカッコよさもある花架拳のAKI先生。

今年の一文字は『雅-みやび-』

なんだか先生にピッタリな一文字(^^)

女性たるもの雅やかにありたいですねー♪

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舞気功花架拳ワークショップ。

今回参加された方はすっかり魅了されたようで、

いつかNadiの皆さんと一緒に踊れるといいな~なんて夢も膨らんでいました!

 

花架拳ワークショップの風景は・・・

またレポートの写真にてゆっくりご覧ください!お楽しみに♪

舞気功~花架拳~

2018.01.07 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

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新しい年2018年が始まりました!!

今年最初のワークショップは新年らしく華やかにスタートです♪

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昨年からNadiの金曜日

『やさしいヨガ』クラスを担当していただいてるAKI先生。

やわらかい雰囲気と優しい笑顔。

ふわ~っとリラックスできるヨガクラスに

参加いただいている方も増えてきています♪

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そんなAKI先生のもう一つの顔!

それは舞気功~花架拳~のインストラクター!

いつものヨガの時の雰囲気とは少し違い、

柔らかい中にもキリっとした芯の強さがにじみ出ています!

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動きは太極拳と似ているけれども

もっと女性らしく流れるような優美な動きがいっぱい!

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初めて聞いた方もいらっしゃるとは思いますので・・・

《花架拳》とは

中国武術の型をつなげて呼吸に合わせ花のように優美に舞います。

天女の舞、鳳凰の舞とも言われ、柔らかな動きの中に、凛とした力強さも感じる動きを練習していきます。

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私も一度参加させてもらいましたが、

気持ちと頭の中のイメージは優雅に動いているはずなのに・・・

初めてする動きに軸がブレブレ。

AKI先生に大笑いされてしまいました・・・・。

ちなみにAKI先生とはヨギックアーツの同期生!意外な一面でしょ?(笑)

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スッとした体軸の安定感と共に女性らしさも養えそうな”花架拳”

立ち姿もこれまたスッとキレイになれそうですね( ^^) 

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今年のやることリスト!

皆さんそれぞれ心に決めたことあるんじゃないでしょうか?

 

その中のひとつに”女子力アップ”もぜひ!!

花架拳で自分の中の女性らしさを磨きに来てください♪

みんなで背中美人も目指しましょう!!

 お申込み、詳細はこちらから

走るを楽しむ。

2017.12.26 / Category: Blog, WS, きむかつ, ランニング

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この日は、きむかつコーチの
年内最後の超ビギナーのための魔法のランニングスクール。

 

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今回のテーマは
❝超スローランニング❞
真冬でもポカポカ温かいカラダを手に入れる。
 
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走る動作の基本から、気がつけばカラダがポカポカと温まるワークも実施しました。

 

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まったく走ったことのない方も、自然と笑顔で前を向いて走っていました。

 

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カラダが自由に動けることを実感し、
可能性と希望溢れる新年を迎える準備が出来た、年末最後の魔法のランニングスクールでした。
 
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次回の、きむかつコーチのランニングスクールのテーマは、
「マラソン走脚力トレーニング」
 
マラソン後半に力を保つことができる脚づくりを行います。
お楽しみに!

”ヨガとカレーのワークショップ”

2017.12.17 / Category: Blog, WS, ヨガ

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”ヨガとカレーのワークショップ”
Ashtanga Yoga Kyotoを主宰のKEIGO先生がNadi初登場となりました。

 日本で数少ないAshtanga Yoga Level 2正式指導者資格をもち、
 カレーをこよなく愛するKEIGO氏。
 
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クラスの始める3時間前からカレーの下準備。
インドでもプラクティス同様、カレーへの学びを積み
ヨガもカレーも、熱く日々探求されています。
 
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大好きなカレーを作る顔は、真剣かつとても楽しそうで
愛情にあふれています。
 
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朝はヨガの方にマインドスイッチ。
 
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午後からはカレーのシェフへ早変わり

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ヨガもカレーも存分に味わって頂けた笑顔溢れるWSとなりました。

 その後のWSの模様は、こちらのイベントページより
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