Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

走ってきました。

2017.05.09 / Category: Blog, SATORU

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2017年5月6日(土)に行われました
京都府舞鶴市 大浦半島エリアを開催地とした第1回目となる
『みなと舞鶴とれとれトレイルラン in 大浦』
に出てきました。

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消えてなくなってしまいそうな古道を蘇らせた
今回走るコースは❝とれとれコース❞だそうです。
ネーミングがなかなか可愛いですよね。

 

ゼロ海抜の竜宮浜海水浴場そばにあるメイン会場(丸山小学校跡)を
スタート~フィニッシュとする33kmのコース。
里山4つ、峠1つの最大標高は わずか556m、とはいえ累積標高は2000mほど。

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スタートは、この連休中唯一降った日の雨の朝。。。
でも、そんな中だからこそ舞鶴の自然をより感じられると

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スタート前から、気分は晴れやか楽しむ気満々です(笑)。

一緒に出場したのは、
Nadiのトレイルラニングイベント『9to5』や、
“KyotoWoods HANASE Project”のイベントでもお馴染み

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「Run Free Amigos」のメンバー。

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今大会を見つけてくれ、怪我のため出場できなかった
Naotakaさんの分まで
メンバーみんなで
楽しみ尽くすと心に決めてのレースとなりました。

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山を下りてくると、漁港風情も楽しめながら走れます。

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地元の方の応援も温かく

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エイドステーションも満喫♪

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最後は、砂浜に足を取られながらもフィニッシュゲートをくぐりゴール。

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ゴール後には、地元とれたてのお魚と、お汁もとご飯を頂きました。

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とても美味しかったです♪
気づけば、すっかり雨もあがり太陽も顔をだしていました。
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地元の方で2年に渡りつくりあげてきたレースだそうです。
初開催のローカルレースは楽しみ方が沢山です。
これからも色々なレースに出ていきたいと思います。

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また各地での大会の模様ご報告いたします、お楽しみに。

SATORU

Nadi OPEN DAY~MAY~

2017.05.06 / Category: Blog, OPENDAY, RYOKO, WS, イベント, スタジオレッスン, ヨガ

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5月5日祝日は『Nadi OPEN DAY』

HIROKA先生の”モーニングエクスパンショナルピラティス”

から始まったのこの日は1日大いに盛り上がりました♪

 

まずは午前の部

YOKO先生の
”フラワーエッセンスヨガ~心と身体のエネルギーチャージ~”

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オーストラリアの先住民の伝承療法ワイルドフラワーエッセンス

を使って、まずはセルフマッサージ。

その後は気持ちよく、ゆったりと動くフローヨガで心身ともにリラックス♪

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 新緑も楽しみながらの心地のいい時間の流れで、終わった後の皆さんの顔もスッキリ!!

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午後の部は

RYOKO先生とヨガ界の歌姫ダフネ・ツェ(Daphne Tse)さんとのスペシャルコラボレーション♪

まずはRYOKO先生の呼吸に合わせて気持ちよく動くフローヨガ。

先生の優しい心地のいい声がスタジオに響きます。

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どんどんと何かがほどかれていく感覚を感じながら、

自分の身体との対話の時間。

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そして、クラスの最後のシャバーサナの時間には

Daphneさんと、Bansuri奏者のgumiさんによる生演奏というなんとも贅沢な時間!!

いつもより少し長めのシャバーサナはまさに極上のリラックスタイム。

いつまでもゴロンと横になっていたい、そんな時間を堪能しました。

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 続くクラスは

Daphneさんの歌声に癒されるキールタンの時間。

明るい春の太陽の様なダフネさんの 声に導かれるように

どんどんとお腹の奥から声が溢れ出て、

皆さんの声とエネルギーによって癒しのオーラが満ち満ちていたスタジオ。

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スペシャルゲストのgumiさん(Bansuri)& Kakeruさん(Frame Drum)も加わり、

Nadiだけの特別な時間を過ごせました。

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 終わった後はすっかりリラックス、そしてなんだかほわ~んとした感覚が♪

 

Nadiがやわらかい空気に包まれた日。

春がやってきた~!!な感覚の

ゴールデンウィークの素敵な一日でした。

 

それぞれのワークショップについてはまた後日レポートにて(^^)

お楽しみに♪

子供の日♪

2017.05.05 / Category: 9to5, Blog, SATORU, WS, アウトドアプログラム, イベント, インストラクター

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ゴールデンウィーク真っ只中

本日は子供の日ですね♪

先日一足お先に、子供もそして超初心者も楽しめるアウトドアイベント

トレッキングときどきトレラン  feat.9to5を行いました。

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この日は、天気にも恵まれ最高のアウトドア日和となりました。

朝から晩まで、つまりは、9時から5時まで

時間にこだわって楽しめる企画『9to5』。

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Nadiスタジオで朝のブリーフィング後スタートです。

まずは、北山から蹴上まで地下鉄で移動します。

今回のルートはVol.1で使った、東山トレイルのコースの逆バージョン。

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蹴上インクラインから一周トレイルに入り

日向大明神へ向かいます。

京のお伊勢さんと呼ばれている日向大明神さん

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ここは「天の岩戸」と呼ばれるパワースポットがあります。

岩戸のトンネルを通り抜けると

厄払いや開運のご利益が授かると言われています。

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ばっちりパワーを注入して大文字山頂を目指します。

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楽しくお話ししながらだと、

気が付くとあっという間に山頂へ。

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お母さんと一緒に参加の5歳になるハルちゃんも

がんばって登ってきました、まだまだ余裕の笑顔です。

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火床でお待ちかねのお昼ご飯です。

いつもより、おにぎりが美味しく感じれます。

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お腹が満たされてからは、快調に大文字を下り、哲学の道へ。

まだまだ、みなさん元気いっぱいです。

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北白川、バプテスト病院から再びトレイルに入り瓜生山へ

 途中、中継の間も山でしっかり遊び続けます。

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ときどき、気持ちが良くて走ってみたくなる場所では

トレイルランイングを♪

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初めて山を走ってみた方も、とても爽快に駆け抜けることができました。

下山後はNadiまで自分の足で帰ってきました。

誰一人、途中ドロップアウトなく9時から5時間まで

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最後まで楽しみつくせた1日になりました。

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ゴールデンウィーク真っ只中

是非、山へ足を運んでみてください。

SATORU

プチ作業

2017.05.03 / Category: Blog, 森田農園

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暖かくなり、朝からの活動も気分がいいもの。

お野菜を取り扱っている森田農園にてプチ朝活。

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本日はいちごの食べ放題・・・ではなく、今年最後の収穫作業。

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気温が上がるとどんどん柔らかくなってしまうそうです。

指先から香る甘いかおり。つまみ食いした時の何とも言えない幸福感!

 

ちなみに森田農園の代表格のトマトは今、こんな感じです。

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青くても、しっかりトマトの匂い!真っ赤になるのが楽しみです。

 

作業自体は30~45分程度。サクッと1時間弱。

前日に連絡すれば何かしらの作業体験ができるそうですよ!

不思議なもので、土に触れるとスッキリと浄化された気分になります。

美味しいお土産付、看板ネコのみやちゃんに癒されたい方はスタッフ星出まで☆

 

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yukino

 

伝わる?

2017.05.01 / Category: Blog, YOKO.T, インタビュー, ヨガ

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先日アシュタンガヨガを担当しているYOKO.T先生にインタビューさせていただきました!

テーマは、「子育てとヨガについて」熱く語って頂きました。

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面白いのことに、

話して、伝わる事

メールで、伝わる事

伝え方が違うと、意味合いやニュアンスがころころと変わってくる。

相手とのキャッチボールを重ねるうちに、背景や人物像、思考やモノの見方などが鮮明に見えてくる。

 

「伝わった!」と感じても、本当に伝わったかどうかなんて、目に見えて分かる訳でもなく。

ボールを投げ合い続けるのは作業にすぎず、雲や、海のように姿形を変える感覚の変化が、成長の糧のような。

 

さて、内容については近日公開ということで。

来月は、そんなアシュタンガヨガ大好きYOKO.TのスペシャルWSが開催されます!

詳しくはこちら

 

多くの気づきをゲットしましょう◎

 

yukino

 

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