Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

自然と共に

2018.07.11 / Category: Blog, Nadiの日常

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やまない雨はない

とは言うものの

 

先日の雨は、未だかつてないくほど降り続き

各地で大きな被害を生みました。

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自然の中で、素晴らしい体験をする一方

自然の猛威をおもいしらされる瞬間。

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地震や大雨、身近なところでここ最近、環境が変化していく中で

何を感じ、自然と共にどう生きていくか

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少し立ち止まって考えてみるタイミングかもしれませんね。

SATORU

 

Nadi CAMP -day2-

2018.07.09 / Category: Blog, アウトドアプログラム, イベント, トレッキング

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Nadi CAMP 2日目

夜中に激しく降っていた雨もやみ、

朝からみんなで豪華な朝ごはん♪

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キャンプに来るとなぜだか朝早くから目が覚めて、

朝早くから活動的に(^^)

ご飯を食べた後はみんなできっちり後片付けまで。

みんなで片付けるとあっという間ですね~

 

1泊2日お世話になった『かぶとの森テラス』さんにもお礼をして、

本日はいざ!トレッキングへ!!

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今日の目的地は『錫杖ヶ岳』676m。

歩きやすいトレイルや鎖の付いた岩場があったりと変化に富んだ楽しい山。

出発前のみんなの元気な笑顔からスタートです。

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山頂に向けてトレイルには①~⑨まで番号があります!

次の数字に向けて一歩一歩進んでいきましょう♪

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トレイルに入って最初のうちは森の中をのんびり歩き。

所々小さな川を渡ったり、木々の間を抜けて行ったり。

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②番までが意外と近いんです!!

番号探ししながら歩いていると次までがあっという間!

宝探しの感覚ですね♪

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所々にこんな休憩場所もちゃんとあるので、一息つきつつ登っていけます。 

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パッと開ける場所では山並みが連なる風景も見え、

そんな場所では心地のいい風が汗をかいた身体を良い感じで冷やしてくれます!

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一気にリフレッシュ!!できますよね。

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ここはキチンと整備されているトレイルなので、歩きやすく、

時にはこんな登りもありますが・・・

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ゆっくり登れば誰もが行けそうな、そんな素敵な山なんです。

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木漏れ日がキレイな道をゆるりと抜けたら・・・

最後はちょっとしたスリルも味わえる、楽しい岩場登り♪

手袋はめて両手両足、全身使って登っていきますよ~!!

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アスレチックみたいで、怖いというよりむしろ楽しい!!

ここを過ぎれば、もうまもなく頂上!

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今日もみんなで無事に山頂に到着しました!!

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直前まではガスっていて見えなかった麓の景色も、到着後にはパァ~とはれて360°!

下に見える湖は『錫杖湖』

そのまま飛んでいけそうでしょ!!

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山頂で景色を堪能し、のんびりしてから、ゆっくりと下山開始。

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「こんな所登ってきたの~!!」

とみんなから声が上がるぐらい帰りの方が急激な岩場感。

慎重に慎重に。帰りはお尻も使って下りていきます。

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同じ道を戻っているのに、なぜだか見覚えのない場所も(笑)

人の記憶ってあいまいですね。

 

帰りもワイワイ言いながら、終始元気な皆さん!!

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最初と変わらないこの笑顔で無事にケガなく降りてこられました♪

 

往復約4kmに色んな楽しみがギュッと詰まっている『錫杖ヶ岳』

キャンプの2日目にちょうどいい山登りでした!!

 

大量の汗をかいた後はやっぱり温泉♡

帰りは『さるびの温泉』に立ち寄り、サッパリとして帰路へと。

この時期のトレッキングと温泉のセットは最高ですね!!

 

Nadiからもそんなに遠くない『かぶとの森テラス』と『錫杖ヶ岳』

ご家族で行ってものんびり楽しめそうですよ。

行ってみたいと思った方はこの夏でも、ぜひどうぞ~♪

☆かぶとの森テラス☆
http://kabutonomori.com/

Nadi CAMP

2018.07.04 / Category: Blog, Nadiの日常, アウトドアプログラム

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今年の『Nadi CAMP』は
三重県の中山間部、鈴鹿川の源流にある〝かぶとの森テラス〟へ。
 
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キャンプフィールドのロケーションは緑広がる、山と川。
 
到着し早速BBQの準備へ

炭に火を熾すのも、おいしくご飯を楽しむキャンプの醍醐味ですね。

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ここでも、いつものスタジオでの成果がでていますね。

スタジオでの経験をアウトドアで発揮、まさにアウトドアフィットネス。

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豪華なBBQの食材と、ダッチオーブンで料理した鶏肉など
 
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緑の中でみんなで囲んで食べる食事は格段です。
 
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普段の生活から少し離れ自然の中で

ゆっくりとした時間を過ごす。

アウトドアの醐味ですね 

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不便を楽しみ自然をフルに堪能できた
Nadi CAMP初日でした。
 
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川添いには天然のホタルにも遭遇しました。
 
ぐっすりと、静かな夜を過ごした後は…
 

2日目、トレッキングへと続きます。

Jivamukti Yoga special class

2018.07.03 / Category: Blog, スタジオプログラム, ヨガ, 特別クラス

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6月最後の水曜日!

RYOKO先生のジヴァムクティヨガ特別クラスがありました。

 

久しぶりにお会いしたRYOKO先生。

母の落ち着き感がプラスされ、ますます素敵に♡

 

さて、今回のクラスは帰京特別クラスで90分と少し長め!

暑い日の熱い1時間半の様子をどうぞ♪

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まずはジヴァムクティヨガの『マジックテン』から。

忙しい現代人のために約10分ほどで出来る!!

決められた10個のアーサナで構成されたシークエンス。

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ハンドスタンドも入っていたりと背骨をしなやかにするための動きが多く、

なかなか最初から汗がドッと出る動きなんです!!

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その後はじっくり太陽礼拝へと。

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RYOKO先生の癒しの声と言葉を聞きながら

何も考えずに自分の世界へと入っていく時間。

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そして、いつもの優しく丁寧なアジャストメント♪

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 しっかりと動いたジヴァムクティヨガの世界の90分。

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最後は皆さんのこの弾けるような笑顔!! 

充実した時間だったのがよーくわかります♪

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また次のRYOKO先生のジヴァムクティクラスを

心待ちにしております♫

いつでもNadiに帰ってきてくださいね〜!!

夏の風物詩

2018.06.30 / Category: Blog, Nadiの日常, ランニング, 京都×Nadi

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本日のモーニングランクラス

上賀茂神社を横切ると、なにやら大きな茅の輪を発見。

 
ちょうど本日、6月30日は
京都の夏の風物詩、『夏越大祓式』。

 

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半年間の無病息災を祈願し
まだ朝早くのほとんど人がいない中
みなさんで茅の輪くぐりをしての、モーニングランになりました。
 
上賀茂神社では本日の夜、20:00から人形流しも行われるようです。
お近くの方はお散歩ついでに、茅の輪くぐりに行ってみてはいかがですか。
 
SATORU
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