Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

大きな窓から自然光が差し込む、開放感のあるスタジオで気持ちのよい呼吸を。
ヨガを中心とした多種多様なクラス。
呼吸とともに心と身体のバランスを整えましょう。

ヨガ / Yoga

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【リラックス】
日々の疲れを癒し、一息つきたいあなたへ。
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【リフレッシュ】
体を動かし気分をスッキリしたいあなたへ。
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【アクティブ】
しっかり動きたいあなたへ。
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リラックスヨガ
Relax Yoga

【時 間】75分間

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ゆっくりとした動きをしながら、ココロもカラダも緩めていきます。
忙しい日々、自分自身へご褒美の時間を。

YOGA MOVE
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ヨガムーヴ®
YOGA MOVE®

【時 間】60分間

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ヨガの動きを通して、現代の生活によって失われた機能的な心身を取り戻すことを目的としています。
身体コントロールの土台作りとして活用してください。

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アロマキャンドルヨガ
Aroma Candle Yoga

【時 間】75分間

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キャンドルの明かりに癒されながら、深い呼吸と共に、ゆったりと動いていきます。
1日の終わりに日常とは違った空間を味わってみませんか?

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アシュタンガヨガ
Ashtanga Yoga

【時 間】75分間

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呼吸と動きをつなげて流れにのる、ダイナミックな動きが特徴です。
毎回決まった一連の動きを繰り返す事で、自分のカラダの変化に気づきやすいヨガです。

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ヴィンヤサヨガ
Vinyasa Yoga

【時 間】75分間

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呼吸と動作を連動させ、流れるような動きでポーズを連続的に行っていくヨガです。
パワフルな動きで体力をつけたい、もっと動きたいという方にオススメ。

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ヨギックアーツ
Yogic Arts

【時 間】75分間

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ヨガの要素以外に、武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージの要素を融合させて出来上がっているため、効率的なシェイプアップが期待できます。しっかり汗をかけるクラスです。

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ジヴァムクティヨガ
Jivamukti Yoga

【時 間】75分間

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JIVAMUKTI(ジヴァムクティ)とは、「生きている中で、小さい自己から解放されている人」という意味です。音楽をかけながらパワフルに動く、ニューヨーク生まれのヨガです。

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ハタヨガ
Hatha Yoga

【時 間】75分間

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ゆっくりとした動きをしながら、ココロもカラダも緩めていきます。
忙しい日々、自分自身へご褒美の時間を。

Ishta yoga
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イシュタヨガ
Ishta yoga

【時 間】75分間

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自分のペースで動くことができ、呼吸に重点をおいてポーズを取り入れ、筋力や柔軟性を高めるだけでなく凝り固まったところは緩ませ、歪んだところは整えて身体全体のバランスを良くしていきます。

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陰ヨガ
Yin Yoga

【時 間】75分間

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陰ヨガのポーズは、できるだけ筋肉の力を抜き、長く静止しながら行います。静かにリラックスすることに集中し、身体だけでなく、感情面や精神面へもリラクゼーションを促していくヨガです。

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クリパルヨガ
Kripalu Yoga

【時 間】75分間

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一人ひとりの身体に合わせて、誰にでも安全に楽しめるクラスです。セラピー的な要素があり、自分自身の理解を深めることができます。

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やさしいヨガ
Yoga Beginner

【時 間】75分間

料金体系はこちら

負担の少ない動きが多いため、運動経験がない方でも安心して参加できるクラスです。やさしいポーズでじっくり時間をかけて身体をほぐしましょう。

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A様(40代 女性)
【クラス】リラックスヨガ(レギュラー)

全くの初心者だった私でも通いやすいスタジオの雰囲気がとても気に入っています。
もともとヨガに興味はあったものの、スタジオに通うとなると敷居が高くなかなか踏み出せませんでした。一日体験に思い切って体験に行ってみたところ、とてもスタッフさんが親切で、クラスもリラックスして受講でき、それいらいすっかりハマっています。
子育てなど自分の時間がなく気持ちの余裕すらなかったのですが
週に一回からでも、自分のためにカラダと向きあう時間が取ろうとした事がとてもよかったと思っています。これからも私の居場所として大切に通っていきたいと思っています。

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B様(70代 女性)
【クラス】リラックスヨガ(レギュラー)

『あ~今日も来た‼1日1Nadi‼』
ちょうど5年目。
まさかこの私が、スポーツに親しみ毎日楽しく、運動をするなんて
自分でも信じられない(笑)
でもNadiに出会えて、本当によかった‼
できないこともあるけれど
スタジオでもアウトドアでも楽しくプログラムに参加できている
若い人達とも知り合えてしあわせ‼(笑)

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C様(30代 ファミリー会員で利用)
【クラス】リラックスヨガ(レギュラー)

まずスタッフの方々がみんな親切で気さくでとても雰囲気がいいのが魅力です。
私は家族会員で通わさせてもらい、母親や妹と一緒に楽しむ事ができ、気兼ねなく通う事が出来ました。
ヨガのクラスも多様で、初心者でも安心して受講できるクラスから、がっつり体を動かせるクラスなど、自分に合ったクラスを見つけることが出来ます。
またヨガだけではなくアウトドアのコースもあり、ランニングやトレッキングなど、ここでしかできないものがあるのも魅力です。
私はNadi を通して体のメンテナンスだけではなく沢山の出会いがありました。
年齢を問わず皆さんキラキラさせれていて、
いつも刺激やパワーをもらいます。
私はこの出会いを大切にこれからも自分磨きをして行きたいです。

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