Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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募集終了

★10月10日(月・祝)Nadi OPEN DAY特別プログラム★ (一般参加可能プログラム有)

2016.09.18 / Category: , , ,

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 2016年10月10日

月に一度のイベントの日

☆☆ Nadi OPEN DAY ☆☆ 

いつもの先生方のレッスンや、Nadi初登場のクラスもありますよ~♪
この日は一般の方の参加も可能ですので、ぜひお友達も誘ってお越しください!

 

日時:2016年10月10日(月・祝  

☆★☆スタジオプログラム☆★☆
(※アウトドア会員は一般料金より500円引きにて受講いただけます)

午前は

いつもの月曜朝一番!
9:45~11:00(75分)
『ビューティーコンディショニング』 (KUNIKO)

Nadi会員(アウトドア会員除く):無料
一般:2,500円(税込)

KUNIKO

 

水曜夜のレギュラーレッスン
11:15~12:30(75分)
『イシュタヨガ』(YOKO)

Nadi会員(アウトドア会員除く):無料
一般:2,500円(税込)

YOKO

 

 

午後からは

滋賀で活躍中のヨガインストラクターでもあるAKI先生。

Nadiでは初登場のレッスンと共に来ていただきます!

中国武術の要素も入った『舞気功』

太極拳好きの方にもオススメです♪ 

13:30~15:30(120分)
『舞気功
 
(AKI)

Nadi会員(アウトドア会員含む):2,500円(税込)
一般:3,000円(税込)

定員:15名

Processed with Snapseed.

~舞気功~

ゆるやかな呼吸に合わせて、流れるように舞います。

踵から踏み込み重心移動、柔らかで優美な動きの中に、武術の粋を極め

凛とした強さを感じさせる『舞気功』

身と心の舞いであり、経絡経穴も刺激され、気の巡りが良くなります。

足腰強く、胸が開き、姿勢がよくなり呼吸が深まることで

自律神経のバランス血圧も整い、関節強化、内臓も元気になります。

 

まず、しっかり重心がとれるよう体を解し整えてから

簡単な呼吸法で呼吸を深め、舞いへと入ります。

 

健身術ともいえる舞気功。 

心身美しく巡らせてみませんか? 

Processed with Snapseed.

小林 亜希子

 ~プロフィール~ 

Self Adjustment 骨盤調整ヨガインストラクター取得

NPO日本Yoga連盟認定資格取得

Yogic arts 修了証取得

舞気功インストラクター

 

Yogaを経て、より良い体のバランスを探りながら、舞気功に出逢う。

Yogaと舞気功で、呼吸に合わせて体を整えたり、舞うことで自ら巡る心身を実感し

巡りYoga、舞気功、自然の中でのYogaに取り組んでいます。

自然の氣を採り込んで

巡りの良い体作りを目指しています。

 

16:15~17:45(90分)
『YOGA BOU体験』 (YOSHI)

Nadi会員(アウトドア会員除く):500円

定員:10名

 

 

【ご予約方法】

Nadi会員は10月のWEB予約もしくはフロントまで!

一般の方は
題名に『Nadi OPEN DAY参加希望』
本文に①名前 ②連絡先電話番号 ③希望のレッスン名 
④レンタルマット(一般:300円)の有無(スタジオレッスンのみ)を記載の上、

info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

皆さまのご予約お待ちしております♪

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