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AKI先生特別ワークショップ『舞気功”花架拳”』

2017.12.19 / Category: , , ,

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2018年1月13日(土)
☆Nadi OPEN DAY☆

特別WS
『舞気功”花架拳”』

AKI
(小林 亜希子)

13:00~15:00(120分)

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Nadi会員:2,500円(税込)
(アウトドア会員含む)
         一般:3,000円(税込)

 

武術の型をつなげて、呼吸に合わせ花のように優美に舞う『花架拳』

天女の舞、鳳凰の舞とも言われます。

柔らかな動きの中に、凛とした力強さも感じる動き。

体の軸、気の流れを感じながら

しなやかに優雅に舞ってみませんか

 

~舞気功”花架拳”~

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ゆるやかな呼吸に合わせて、流れるように舞います。

踵から踏み込み重心移動、柔らかで優美な動きの中に、武術の粋を極め

凛とした強さを感じさせる『花架拳』

身と心の舞いであり、経絡経穴も刺激され、気の巡りが良くなります。

足腰強く、胸が開き、姿勢がよくなり呼吸が深まることで

自律神経のバランス血圧も整い、関節強化、内臓も元気になります。

 

まず、しっかり重心がとれるよう体を解し整えてから

簡単な呼吸法で呼吸を深め、舞いへと入ります。

 Processed with Snapseed.

健身術ともいえる花架拳。 

心身美しく巡らせてみませんか?  

 

<インストラクター>

Processed with Snapseed.

~AKI(小林 亜希子)~

 

<プロフィール> 

Self Adjustment 骨盤調整ヨガインストラクター取得

NPO日本Yoga連盟認定資格取得

Yogic arts 修了証取得

花架拳インストラクター

 

Yogaを経て、より良い体のバランスを探りながら、花架拳に出逢う。

Yogaで心体整え舞うことで、自ら強い軸のあるしなやかな動き、巡る心身を実感し、

巡りYoga、舞気功花架拳、自然の中でのYogaに取り組んでいます。

自然の氣を採り込んで

巡りの良い体作りを目指しています。

 

【ご予約方法】

Nadi会員は1月のWEB予約もしくはフロントまで!

一般の方は
題名に『1/13 Nadi OPEN DAY参加希望』
本文に①名前 ②連絡先電話番号 ③希望のレッスン名を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

※なお、3日前【1/10(水)】以降のキャンセルは返金できませんので予めご了承くださいませ。

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Nadi kitayama outdoor  studio FITNESS CLUB 

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。 
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
 自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!
      初心者歓迎、お待ちしております。     
~ヨガを京都でするならNadi~

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