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レポート

超ビギナーのための魔法のランニングスクール

2017.12.26 / Category: , , ,

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先日行われました、年内最後の超ビギナーのための魔法のランニングスクール。
 
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今回のテーマは
❝超スローランニング❞
真冬でもポカポカ温かいカラダを手に入れる。
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走る動作の基本から、気がつけばカラダがポカポカと温まるワークも実施しました。

 

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まったく走ったことのない方も、自然と笑顔で前を向いて走っていました。

 

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カラダが自由に動けることを実感し、
可能性と希望溢れる新年を迎える準備が出来た、年末最後の魔法のランニングスクールでした。
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新年はじめてのきむかつコーチのスクールは、
「マラソン走脚力トレーニング」
マラソン後半に力を保つことができる脚づくりを行います。
お楽しみに!