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レポート

Duncan Wong 2019年初マンスリークラス

2019.01.16 / Category: , ,

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2019年より土曜日の11:00〜になった

ヨギックアーツ創始者Duncan先生のマンスリークラス。

年明け第1弾から沢山の方にお越しいただきました(^^)

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今年1回目だからからか、スローな感じで始まった

いつもより陰な感じのヨギックアーツクラス。

じっくりほぐしながら少しずつ身体を温めていく感じ。

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今日はこんな感じで進んでいくのか〜、と思ったのもつかの間!

「みなさ〜ん、ちょっとゆっくりすぎですか〜?ちょっと音楽変えていいですか〜♪」

という一言からのアップテンポな曲へ(笑)

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 いつものように踊りながら、次のポーズへのアプローチ!

本当に楽しそうに踊るダンカン先生につられて動いてる内に

次に使うカラダの部分が緩み、流れに乗ってそのままポーズに行けるんです!!

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 ヨギックアーツの“アーツ”の部分、マーシャルアーツのキッキングの動きは

ストレス解消もついでにできちゃいます(笑)

日常生活ではあまりすることがないキックの動きもバランスポーズへと繋がるんです♪

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そしていつもの軽い感じで上がる先生のハンドスタンド!

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先生の動きについて行ってたら私もフワーッと上がる⤴︎

いつもそんな気がします! 

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次に何が出るかわからない、びっくり箱のようなダンカン先生の“ヨギックアーツ”ワールド!

踊ったりジャンプしたり、キックしたり…

でも、いっつも最後にはちゃんと繋がるんですよ!! 

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ゆるりと始まったはずが…結局この日も汗だくに(^_^;)

最後は極上のシャバーサナ☆

身体もココロもスッキリしますよ!

 

次回開催は2月16日(土)11:00~♪

今後のスケジュールも決定しています!!

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ぜひこちらからチェックしてみて下さい。

http://nadi-kitayama.com/event/dwmonthlyclass201902.html

一度は来てもらいたいヨギックワールドへ(笑)

とっても気さくなダンカン先生のレッスン。

そして最高のアジャストで自分の限界超えてみましょう♪

会員以外の方も大歓迎!!お待ちしております。

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