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4月からの金曜日NEW CLASS!

#News
4月から金曜日のラストクラスが新しくなります♪
『リラックスピラティス~Relax Pilates~』
週末の夜に癒しとカラダを整えるNEWクラスでお待ちしております。
【インストラクター】

アパレル販売員をしていた時に自分の体型が気になり、ボディメイクに興味を持ち始めました。
ジムに通うだけでは理想とする体に近づかず、悩んでいたときにピラティスとの出会いがあり、ピラティストレーナーを目指し猛勉強。

『目の前のお客様の身体を変える』をモットーに、日々学びながら楽しく指導をさせていただいています。

ボールやポールを使用して身体をほぐしたりストレッチをし、お身体をリラックスに導くクラスです。

呼吸に合わせて動くことで自律神経にもアプローチができ、一週間の疲れを癒やして整えていきましょう♡

– SUZUKA –

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HELLONadi

スタジオからは賀茂川や緑が見え、いつも自然を感じることができます。すぐそばには世界遺産上賀茂神社や里山、歴史や文化が根付くアウトドアフィールドがあります。
そんな環境の元にカラダを動かす、この場所にしかない新しいスタイルのフィットネスです。