アシュタンガヨガ(Ashtanga yoga)

アシュタンガは呼吸のリズムと共に流れるように動きつづけます。まずはその動きのなかでたっぷり汗をかきましょう。そして、終わったあとの爽快感さを体験してみてください。スタジオでお待ちしています。

IYC アシュタンガヨガTTC 修了
YIC ヨーガ教師養成講座修了
チャクラワークTTC 修了