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つるとはな

2016.07.04 / Category: Blog

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人生の素敵な先輩方が紹介された、大好きな雑誌のひとつ。

宣伝広告がほとんどないので、少々値は張るものの

じっくり読めて、心地よい時間になるんです。

 

2016.4.1発行、最新号。

会員様が持って来てくださいました!

 

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さりげなく表紙を飾る写真にも目を奪われますが。。。(梅干しの量!!)

なぜ持って来てくれたかというと、

こちらの記事。

 

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ロンドン市北部、ハムステッドの町にある

服や小物や集めたギャラリー「リビングストン・スタジオ」

対極的な女同士の共同経営、ケイトさんとインゲさんのお話。

 

左はインゲさん。

65歳から始めた週に2回、1時間半のピラティス。

55歳まではジョギングやハーフマラソンに出ていたものの、

年齢と共にからだのバランスが悪くなり、ケガをしやすくなってきたそうです。

ピラティスのレッスンを重ねて数年、少しずつ筋力がついてきてバランスも良くなってきたと。

 

右のケイトさんは太極拳。

木・土・水・火・風、5つのエレメントを感じながら精神を浄化する。

太極拳をしていると、ストレスや疲労がスーーーっと抜けてゆくのを感じるそう。

忙しいときは15分、長ければ1時間以上カラダを動かすし、

ひとりの時もあれば先生や友達といっしょのことも。

 

(文中より抜粋)

 

 

感性や好むもの、人それぞれ違うスタイル。

人には自分の優劣をつけず、それぞれにあった方法やペースで、ポジティブに毎日を送る。。。

 

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「見て」と持って来ていただいた会員様含め、

素敵な女性はいくつになってもエネルギッシュで美しい!

 

yukino

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