先週のMASA先生のトレイルランニングは花背へ。

Nadiがある京都北山からほんの1時間弱で

辺り一面の雪景色に出会えます。

そんな場所では、自然と溢れる最高の笑顔。

全力で子供返りをして、雪遊び。

楽しみながら、自然の中で心を開放させ

ありのままにカラダを動かす。

そして気が付けば心身共に健康に。

まさに、Nadiのフィットネスのカタチ。

是非、アウトドアに足を踏み出してみて下さい。

きっと自然とカラダを動かしたくなってきますよ。

1月もアウトドア・スタジオクラス盛りだくさんです、お楽しみに！

SATORU