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オンラインで骨盤調整。

2020.05.01 / Category: Blog, Nadiの日常, オンラインクラス, コンディショニング, スタジオプログラム

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GW特別オンラインLIVE

初日は2本目のクラスは

YIRI先生の『ビーティーペルヴィス』

ご自身のカラダをゆっくりと、そしてじっくり確認しながら行って行きます。

ひとつひとつ丁寧なYURI先生の動作への説明を聞きながらの行う動きが多いので

ご自宅でも声を聞くだけでもスムーズにカラダを動かすができるんです。

しかも、しっかりとカメラのみなさんの動きを

先生もチェックしてもらっているので

普段のクラスのように動きがわからなくても大丈夫。

「しっかり動けますよ~」

と元気いっぱいのYURI先生の声を聞きながら整えていきます。

自宅にいながら、ペルヴィス=骨盤を整えていく調整法なので、

クラス後も生活の中で続けていけるカラダのお勉強もできるんです。

今のこの時期、長い時間自宅でじっとしている方へ

もってこいのクラスになっています。

頭で考えずまずは、カラダを動かすことからスタートしてみましょう。

 

SATORU

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