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キョリカン。

2020.05.23 / Category: Nadiの日常, オンラインクラス, スタジオプログラム, ヨガ

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オンラインライブクラスでは

お馴染みになったKUNIKO先生の「カラダバランス」

今回は、3回目となる総復習の内容となりました。

画面を通して解剖図で腹筋群をしっかりとイメージしてから

部位を触り、動き使い方を細かくわかりやすく説明していきます。

オンラインですが、一人一人の動きも

鋭い眼差しで

くまなくチェック。

本日のキーワードは

「恥骨とみぞおちの位置の距離感!!」

すっかりオンラインでは欠かせないクラスとなってきましたね。

6月からの再開後も、オンライン、オフライン?

みなさんのいい距離感にあったクラスで。

今後も、KUNIKO先生の登場をお楽しみに!!

SATORU

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