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出張運動指導 ~肩こり腰痛改善~

2020.02.25 / Category: Blog, Nadiの日常

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Nadi出張機能改善ストレッチ
~肩こり腰痛改善 Lesson~をさせていただきました。

今回、ご機会を頂いたのは、アサヒビール株式会社様。
担当させてもらったインストラクターはSATORU。

朝礼の後、2回にわけてクラスを実施させて頂きました。
会議室もこの時ばかりは、ストレッチ使用に。

普段の仕事で凝り固まったカラダを呼吸とストレッチなどで緩めていきます。
限られた朝の貴重な時間を、皆さん集中し補強運動などにも真剣に取り組んで頂いておりました。

自分のカラダの状態に耳をかたむけ、自ら調整を行っていきます。
緊張と緩和、OnとOffのバランスがとてもうまく取り入れらている
そんな社内の雰囲気が感じとれた、私たちにとっても大変貴重な時間とさせて頂きました。

動いた後は、皆さんとてもいい表情をされていました。
アサヒビール株式会社の皆様、ありがとうございました。

Nadiでは、今後もスタジオを飛び出して、様々な活動をご提案していきます。
ご要望・ご相談などは気軽にお声がけ下さい。

 

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