気持ちのいい午後に植物園ヨガ

 

スタジオから屋外へと環境を変えると、視点が冴える

 

 

風が吹き抜ける感覚に身をまかせ

 

ただただのんびり、気持ちいい

 

 

植物から日々の成長を感じ、ゴロンとリラックス

 

 

自然と固まりやすい目の奥や、カラダとココロのバランス。

 

全ては緩めることから始めてみませんか？

 

 

yumiko