金曜19：00～ランニングレッスンスタート！（隔週）

担当は低糖質料理教室の先生でもある、AKIRA先生。料理教室の案内はこちら。

 

19：00～20：00「ランニングビギナー」

さくっと1時間、低強度の超ビギナークラスです。

週末に疲れを持ち越さないよう、気持ちよく走って、快適な睡眠を。

 

スタジオ近くの公園の桜も満開です！

 

移り変わるちょっとした景色も、ランニングの醍醐味。

初めてさんはぜひ、Nadiのランニングクラスから始めてみましょう！