Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016~スタジオレッスンのご紹介~【学ぶピラティス~良い姿勢とは~】

2016.08.09 / Category: Blog, FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016, FGLK2016 STUDIO, イベント, スタジオプログラム, ピラティス

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『学ぶピラティス〜よい姿勢とは〜』 (DAIKI)
9/4(日) 11:00~12:30 (90分)

一般的なよい姿勢=背筋を伸ばす!!!は本当によい姿勢なのか?!

機能解剖学、生体力学の根拠に基づいて立つ、歩く、座るなど
日常の動き(所作)にフォーカスしてピラティス的、良い姿勢の考え方、身体意識のとらえ方を学びます。

猫背が気になる方や初心者の方も是非ご参加ください!!

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☆原槙 大揮 (DAIKI)☆

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◇主な資格◇

STOTT PILATES®認定(Full certified)

健康運動指導士

◇Profile◇

高校からラグビーをはじめ、インターハイや全国大会に出場。

社会人ラグビー時代にハードな練習と試合で身体を痛め、引退。 
選手のサポートの為にと、トレーナーを目指す。

その後、10数年、関西のフィットネスクラブでフリーインストラクターとして活動していた際
2002年、大手フィットネスクラブの研修でピラティスに出会う。

今までにない動きと表現に戸惑いながらも、身体の変化と感覚に衝撃を受け
直感的に「これだ!!」と思いピラティスの勉強をはじめる。

2003年STOTT PILATES®認定インストラクター資格を取得。

ピラティスを学ぶことで、自身の腰痛や体の歪みの改善を実感すると共に、ピラティスの奥深さを知る。

現在も、興味は尽きることなく、新しい感覚と変化、可能性にときめきを感じると共に、
その感動をたくさんの方と共有、共感できればと思っている。

 

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eQuality pilates studio
原槙 大揮
〒604-8084
京都市中京区富小路三条上ル福長町101
SACRA ANNEX ビル3階 306
TEL:0120-953-154 

MAIL:  equality29@iris.eonet.ne.jp

HOMEPAGE:  http://equality-kyoto.jp/

BLOG:  http://equality-kyoto.jp/blog/

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FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016
(その他のスケジュールもぜひご覧ください♪)

【料金、お申込み&ご予約】

◇スタジオ参加料金◇ 要予約

 1レッスンチケット 一般¥2,500 (Nadi会員¥2,000)
 2レッスンチケット 一般:¥4,500 (Nadi会員¥3,500) 
※2日間通してスタジオのどのレッスンにも使えます。

◇お申込み&ご予約◇

申込み:ご予約はメールinfo@nadi-kitayama.comまで
件名に『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
本文に①お名前 ②電話番号 ③メールアドレス ④日時・受講希望クラス名 ⑤レンタルマット(300円)の必要有無

を記入の上お申込みをお願いいたします。

※会員の方はWeb予約より

※ご予約後2~3日中に確認のメールを返信させていただきます。
(8/12~8/18まで夏季休暇の為休館となります。メールの返信は8/19以降となりますのでご了承下さいませ)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

なお、森林や緑の大切さの認識を広める身近な活動として、
今回のイベントの参加費の一部を、北山にある京都府立植物園に寄付させていただきます。

FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016~スタジオレッスンのご紹介~【Yin Yang Yoga-インヤンヨガ】

2016.08.09 / Category: Blog, FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016, FGLK2016 STUDIO, イベント, スタジオプログラム, ヨガ

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【Yin Yang Yoga – インヤンヨガ】(SANDRA/Sandra Fang Yoga)
 9/4(日) 9:00~10:30 (90分)

筋肉と骨にフォーカスし、アクティブにポーズをとる陽ヨガ。
結合組織と経絡にフォーカスし、長い時間をかけて身体の内側と心を観察しゆるめていく陰ヨガ。

このインヤンヨガクラスでは、前半と後半に分けて、陰ヨガと陽ヨガ両方を体験することができます。
それぞれは互いに補完し合う関係であり、一方が欠けていても完全ではありません。
自分と向き合いながら、心身ともに本来の陰と陽のエネルギーバランスを取り戻していきましょう。

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The active style of yang yoga, taking strong poses and focusing on the muscle strength.
The quiet practice of yin yoga, focusing on our connective tissues and the meditative quality. 

In this Yin Yang Yoga class, you will be able to experience both sides of the yoga practice.
One style is not better than the other, they complement each other.
Embrace both styles and find the perfect balance of yin and yang within you. 

☆Sandra Fang サンドラファン☆
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◇Profile◇

全米ヨガアライアンス E-RYT200取得講師

Yogis English Workshop メイン講師

Yin Yang ヨガウェアサポーター 

バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えている。
大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。
カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。
その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。
解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、
人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。

影響を受けた先生は、Max Strom、Seane Corn、Bernie Clark、Jodi Boone、禅僧 Thich Nhat Hanh。

世界旅行に出て、これまでに約30カ国を旅行した経験を持つ。
”旅は私にとって、世界中の文化、ライフスタイル、ヨガのある生活を肌で感じさせてくれる貴重なもの。
旅は自分自身の本当の幸せを再確認をすることができます。” 

HP: http://www.sandrafangyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/sandrafangyoga 

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FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016
(その他のスケジュールもぜひご覧ください♪)

【料金、お申込み&ご予約】

◇スタジオ参加料金◇ 要予約

 1レッスンチケット 一般¥2,500 (Nadi会員¥2,000)
 2レッスンチケット 一般:¥4,500 (Nadi会員¥3,500) 
※2日間通してスタジオのどのレッスンにも使えます。

◇お申込み&ご予約◇

申込み:ご予約はメールinfo@nadi-kitayama.comまで
件名に『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
本文に①お名前 ②電話番号 ③メールアドレス ④日時・受講希望クラス名 ⑤レンタルマット(300円)の必要有無

を記入の上お申込みをお願いいたします。

※会員の方はWeb予約より

※ご予約後2~3日中に確認のメールを返信させていただきます。
(8/12~8/18まで夏季休暇の為休館となります。メールの返信は8/19以降となりますのでご了承下さいませ)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

なお、森林や緑の大切さの認識を広める身近な活動として、
今回のイベントの参加費の一部を、北山にある京都府立植物園に寄付させていただきます。

FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016~スタジオレッスンのご紹介~【はじめてみよう!アシュタンガヨガ】

2016.08.09 / Category: Blog, FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016, FGLK2016 STUDIO, イベント, スタジオプログラム, ヨガ

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【はじめてみよう!アシュタンガヨガ】(YOKO.T)
初心者大歓迎アシュタンガ基礎~
 9/3(土) 9:00~10:30 (90分)

アシュタンガヨガの特徴や、ヨガを深める基礎であるトリスターナ
そして太陽礼拝A・Bを学び、さまようこころを自らで、いまここに静めさせる
アシュタンガヨガならではの練習法にも楽しく慣れ親しんでみましょう。
自宅に帰って日々のヨガプラクティスにも役に立ちます。
この練習法で、より自分もアシュタンガヨガも理解が深まりはじめるでしょう。
 
◇参加資格◇
・年齢、体力に関係なくアシュタンガヨガに興味のある方すべて
・まったくヨガの経験のない方も大歓迎
・もう一度基本から見直したい方など
 
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世界的ヨガブームの火付け役となった、マドンナやスティングが実践した
世界中でもっとも人気のヨガの1つである、アシュタンガヨガ。
決まり事が多く、本格的なイメージで、やってみたい気持はあるけれど
難しそう、ついていけるかしら、、、など、不安がめぐりチャレンジできない方も、是非この機会に!

アシュタンガヨガに興味のある方はもちろん!ダイエット、汗をかきたい、体力増進、健康のレベルを一気にあげたい、
新しいことをはじめたい、無心になりたい、精神統一、ポーズを覚えたい、ヨガを積み重ねていきたい、、、など
『はじめてみよう!アシュタンガヨガ』で正しくアシュタンガヨガをはじめてみよう。
 
『動く瞑想』といわれるアシュタンガヨガは呼吸と動きを連動させる事で、体内に熱を生み出し、
そのエネルギーをバンダとドリスティで体内に封印していく事で心の集中を深めていきます。
呼吸と動きの流れが作り出す、この練習を継続することで私たちの肉体は浄化され、柔らかく、
そして美しくなり、生きる活力に満たされ、心の揺らぎが鎮まり、落ち着き、調和を保つようになります。
 
どんなに身体が硬くても、運動神経が鈍くても、誰でもその恩恵がうけることができるのが特徴で
どなたでも、どんなときでも 自分を自らで静める為の練習として始める事、
つづけることのできる素晴らしいヨガです。
 
アシュタンガヨガをはじめようかな!と思ったら考えずに是非体感してみてください!
 
 

 

☆YOKO.T☆

YOKO.T 

YOKO.T のヨガクラスでは
「どんな方でも、はじめられるアシュタンガヨガ」を大切に。

現代を生きる皆さんの毎日が、楽しく、よりスムーズに生活できる為に、
ヨガで後押しできたらいいなと思いながらクラスを開催しています。

ダイエットや、汗をかきたい、体力健康レベル増進、新しいことをはじめたい、
無心になりたい、精神統一など、ヨガを始める目的はなんでもOK

ヨガを始めたい方も、一生懸命になりすぎる子育て中のママも、60代をこえた方々まで、
是非一度、アシュタンガヨガクラスを体験してみてください。
脳細胞の隅々まで活性化した爽快感と共に訪れる、質の高い心の静寂を味わえるでしょう。

皆様とヨガの時間を共有出来る事を、とても楽しみにしています。

<プロフィール>

会社員として働いていた2004年にヨガをはじめ、
2005年流行と美容目的で通ったアシュタンガヨガで衝撃を受ける。
クラスの後、日常でたまった小さな小さな心の毒素が一気に取り除かれ静けさを取り戻し、
心が晴れ、生きる活力に溢れた感覚に驚き、それ以来アシュタンガヨガに魅了される。

故シュリ・K・パタビジョイス師の孫シャラート師、アシュタンガヨガ日本第一人者ケン・ハラクマ、
ロルフ・ナウジョカット、ジョンスコット、デビットスエンソン、チャックミラー、
マット・コリリアーノなど熟練したアシュタンガヨガの指導者に師事し

現在、妊娠、助産院での出産、そして二児の子育てと、
たくさんの変化を体験しながら、マット・コリリアーノ師事の元、アシュタンガヨガの練習を続けている。

アシュタンガヨガを通して、人生の中での小さな小さな幸せを見逃さず、気づける力を育み、
そして、生きているだけで幸せそのものだという事を、いつも思い出させてくれている。

 

*2013年 京都市北区で、YOKO.T主宰の気の満ちた空間 yoga space STANDPOINT オープン*

スタポ

 アシュタンガヨガを主にクラスを開催しながら、ハタヨガベースの朝ヨガやシニアヨガ、
一生懸命になりすぎるママの為の子連れヨガクラスなども取り入れ、皆様の毎日の力の源に、
ヨガで後押しできたらいいなと思いながら、クラスを開いています。

京都北区にある、気の満ちた空間STANDPOINTで是非ヨガを体験してみてください。

HP: https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/

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BLOG: http://ameblo.jp/yogini-yoko/

INSTAGRAM: yoga_space_standpoint

facebook : yoga space STANDPOINT

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  『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016
(その他のスケジュールもぜひご覧ください♪)

【料金、お申込み&ご予約】

◇スタジオ参加料金◇ 要予約

 1レッスンチケット 一般¥2,500 (Nadi会員¥2,000)
 2レッスンチケット 一般:¥4,500 (Nadi会員¥3,500) 
※2日間通してスタジオのどのレッスンにも使えます。

◇お申込み&ご予約◇

申込み:ご予約はメールinfo@nadi-kitayama.comまで
件名に『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
本文に①お名前 ②電話番号 ③メールアドレス ④日時・受講希望クラス名 ⑤レンタルマット(300円)の必要有無
を記入の上お申込みをお願いいたします。

※会員の方はWeb予約より

※ご予約後2~3日中に確認のメールを返信させていただきます。
(8/12~8/18まで夏季休暇の為休館となります。メールの返信は8/19以降となりますのでご了承下さいませ)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

なお、森林や緑の大切さの認識を広める身近な活動として、
今回のイベントの参加費の一部を、北山にある京都府立植物園に寄付させていただきます。

FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016【9/4出店ブースのご紹介】

2016.08.09 / Category: Blog, FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016, イベント

share:

こちら、森田農園さんからいただきました販売許可書。

 

左「賀茂丸くん」と、右「賀茂すーちゃん」

賀茂丸くんが森田さんとそっくりじゃないですか?☺

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さてさて、『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』

9/4【日】2日目の出店者のご紹介です!

場所:Nadi studio 駐車場スペース

 

まずは、会員の皆さまご存じ「森田農園」さんの新鮮な上賀茂野菜。

旬のお味をご堪能ください~〇

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続いて兵庫県は伊丹市からお越しの「otimo」(オッチモ)さん。

自家焙煎珈琲にかき氷に、ふわふわのドーナツ!!

http://otimo17.com/

 

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ドーナツ好きからしたら、このビジュアルはたまりません!

その他にも魅力的な店舗さんがいらっしゃいますよ~〇

追ってアップします!どうぞお楽しみに!!(^^)/

 

『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』開催決定!!

2016.08.06 / Category: Blog, FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016

share:

毎年NadiFestaとして、琵琶湖畔にて
アウトドアとスタジオプログラムを自然のロケーションのもと堪能する
2Daysのイベントを実施し、多くの方にご参加頂いていました。

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今回は、このNadi Festaが、カタチを変えHome京都北山で実施します!

 

題して、
『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』

北山の地域の持つ、自然資源や素晴らしいローケーション、街の魅力をプログラムを通して
今一度再確認し、めいいっぱい楽しんで頂く機会になればという思いで実施に至りました。

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特別スタジオプログラム、アウトドアイベント、に加え今回は新たにオーガニックマルシェも♪
Nadi初のマルシェは、『京都府立陶板名画の庭』で♪
http://www.kyoto-toban-hp.or.jp/
名画の美しさをそのままに再現した陶板画を安藤忠雄氏設計の施設に展示してある屋外絵画庭園
なんです。マルシェと共に、庭園を歩きにこられるのも楽しみにひとつです。

身体や環境に優しい情報を、見て、触れて、楽しめる2Daysの複合イベントになっています。

地域での接点を持つ場を拡げ、街の魅力を再発見することで、
「健康的なライフスタイル」「自然資源」「人との繋がり」を構築していく場を目指しています。

本日よりご予約開始となってます。
タイムスケジュールや、詳細はコチラより

http://nadi-kitayama.com/event/7787.html

また随時、参加店舗やスタジオの紹介などUPしていきますのでお楽しみに♪

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