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カラダバランス

2020.05.02 / Category: Blog, オンラインクラス, スタジオプログラム, ヨガ

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GW特別オンラインLIVE2日目
KUNIKO先生の『カラダバランス(調整系)』

まずは、呼吸を行いながら

自らのカラダの状態を見ていききます。

説明ではタブレットを使って

カラダの内部の横隔膜や骨盤底の動きを画像にてみなさんに丁寧に説明していきます。

普段のクラスより、画像で見てるイメージする事ができるのでわかりやすいですよね。

細かいカラダの動きを

理解しやすく、そして元気にお伝えしていきます。

みなさんの部屋にはおそらく、KUNIKO先生の声が響きわたっている事でしょう。

それぞれ自宅にある色々なアイテムを駆使して

楽しみながらカラダを整えました。

いつもなら受けれない

KUNIKO先生のクラス、またのオンラインでの登場お楽しみに!!

 

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