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2017.10.22 / Category: Blog, Nadiの日常

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Yogini「ヨガとアーユルヴェーダ」

yoga journal「体の力みを取るコツ」

 

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今のYoginiのスタイルは読み物が多いので、じっくり時間があるときにおススメです。

アーサナ(ヨガのポーズ)が思うようにできなくて、イライラしてしまう・・・

言われることを素直に受け入れられない・・・など。

日常に通ずる些細な出来事も、アーユルヴェーダの優しい知恵が癒してくれます。

 

yoga journalはまだヨガに触れていない方や、これからヨガをしたい方におススメ

最新のトレンド含めて写真が多いので、ヨガの動き等とっても分かりやすいです。

ちなみにTOSHI先生によるYOGA STUDYの案内も載せていただいてます◎

 

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パラパラとめくっていく中で、ちょっとした発見のあるファスト雑誌

お天気の優れない日は小さな幸せを見つけてリフレッシュしましょう~☆

 

yukino

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