Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

どこよりも“マサル”!オススメお散歩コース。

2019.09.12 / Category: Blog, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, 京散歩、滋賀さんぽ、奈良さんぽ, 京都×Nadi

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ここ最近まだまだ暑い日が続きますね。

この週末、京都では35℃を超える猛暑日。

猛暑日の時期アウトドアクラスでは、

参加した皆さんへ、できるだけ外の気持ちのよい雰囲気を味わってもらえるよう

涼しげな、コース選びを心がけています。

この日のクラスは、『京散歩』

もちろん、京都以外も飛び出していきます。

最近は、もっぱら涼しげな場所を求めて滋賀への滋賀さんぽとなっていますが。。。

今回は比叡山の麓の門前町坂本〝日吉大社〟周辺のお散歩コース。

お散歩のプログラムでは、インストラクターSATORUがおススメする

オリジナルのコースを歩いていきます。

この日のコースは、すぐに参道に向かうのではなく

個人的に日吉大社のお気に入りのスポットへ。

このコースの中でも、一番の涼しさを感じる境内を流れる「大宮川」沿いの小道。

ここは参道にくらべ、一気に涼しい空気が流れ込んでくるんです。

木漏れ日の中に、川の心地の良いせせらぎの音が聞こえ

みなさん、自然と目を閉じたり、水の冷たさを感じてみたりと

清流のエネルギーにパワーいただいてのお散歩スタートとなりました。

しかも偶然にも、この日は神事が行われる時間帯に遭遇し、

とてもありがたい気分となり、お散歩の足取りもさらに軽くなります。

神事、奥護因祭が行われている『奥護因』

ここの場所は、なかなか知らないと

足を踏み入れることが少ない場所だと思いますが、

奥護因までの道がまたいいんです!

川を渡るための丸太を渡っていったりと、コース上とてもおすすめスポットです。

境内には神様のお使いである、

「神猿(まさる)」さんと呼ばれるお猿さんがいます。

「まさる」とは「魔が去る」「勝る」に通じるようにつけられた名前だそうで

縁起のよいお猿さんが2匹、よく見ると3匹(笑)出迎えてくれました。

授与所で「申年生まれ」の方は申込書を書くと

神猿さんのお守りが頂けるんです。

この日はなんと、インストラクターSATORUを含め、

世代の違う3名の申年さんが、偶然にも参加。

お守りの中には、とてもご利益がありそうな金色のお猿さんが入っていました。

広大な境内には、約40のお社があり自然あふれる中を

しっかり充実の1時間のお散歩。

そして、到着地点では嬉しいランチタイム

日吉大社からも、歩いて行ける

おうち食堂 tuku_ta(ツクッタ)さんへ

古民家風一軒家で、カラダに優しいとても美味しいお料理が楽しめます。

木・金・土しか営業はされていないのですが、知る人ぞ知る人気店なんです。

お散歩の後にも、もってこいのイチオシ店です。

まだまだ暑さが残るこの時期

しっかりカラダを動かし、美味しく栄養補給をし、

暑さに負けず、これから秋に向けての体の準備をしていきましょう。

 

SATORU

 

五山送り火〝消し炭〟をいただきに。

2019.08.21 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, トレッキング, 京都×Nadi, 季節限定プログラム

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京都の夏を代表する風物詩のひとつ

〝五山の送り火〟

この時期になると、

夏の終わりと同時に、秋の訪れを感じます。

今年は、偶然にも送り火の翌日が、土曜日ということもあり

モーニングクラスの時間帯に〝消し炭〟を拾いにいくアウトドアプログラムを実施しました。

なぜ、翌日の日がモーニングクラスでないといけないかというと、

この消し炭、かなりの争奪戦となるんです。

朝の早い時間帯でなければ手に入らなく、朝でも細かいカケラほどしか例年残っていないんです。

この〝消し炭〟には、厄除けや無病息災などのご利益があるとされていて、

京都ではお店の玄関などでよく目にすることがある大変貴重なモノなんです。

今回は、あまり知られていない

左大文字の消し炭を頂きに、火床へと向かいました。

急遽のクラスにも関わらず、タイミングよくプログラムをチェックして

ご参加してくださった皆さんと共に、金閣寺の麓まで移動します。

そして登山口からこの火床までのルートは普段は、通ることができず、

一年で一度、送り火翌日のこの日しか登る事が出来ないんです。

ありがたく、登山道を登り

あっという間に火床に到着。

普段登る事のない左大文字からの朝の景色が最高です。

京都市内が一望でき、右手には金閣寺が見え、すでにご利益を頂いきました。

すでに大きな炭はありませんでしたが、

ありがたく頂戴しました。

Nadiから1時間で行ける

夏の貴重で特別なプログラム

消し炭拾いモーニングハイクのクラスになりました。

 

 

【番外編】

実は、この日、、、。

高知県四万十在住で、前日のヨガクラスから京都入りしていた

この日のモーニングハタヨガのクラスを担当するFUMIE先生。

せっかくのタイミングなんで、行きます❓

っと聞くと、

こんな感じで『ハーイ!!』っと気合の一発返事。

とのことで、

こちらも急遽モーニングのクラス前のさらに早い時間帯に

火床まで一足お先に行ってました。

いつもは、サーフィンをしているFUMIE先生。

消し炭に負けないくらい真っ黒さ。

そんな消し炭

Nadiカウンターで皆さんにお持ち帰りいただけるように

小さなカケラほどになりますが、お裾分けしております。

欲しい方はお早めに。

 

SATORU

秋の京都の楽しみ方。

2018.10.29 / Category: アウトドアプログラム, 京都×Nadi

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普段走る事のない、その土地ならではの空気を肌で感じ

自分の足で歩いたり、走ったり、時には立ち止まったり、居座ったり。。。

スピードの速さによって、見え方の変化も楽しみます。

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なにより、その日にチョイスしたお目当ての気になるお店へ

自分の足で走って巡る、Cafe Runのクラス。

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走ること+αのご褒美たっぷりのRunning。

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10月の紅葉がはじめる今回は

岡崎、東山周辺へ。

甘味処でおいしい休憩。

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京都の紅葉もグルメも盛りだくさんに楽しめる

とっておきの抜け道ランニングコースをご案内。

 

 本日の走ったルートや東山・岡崎のおススメ店など、またお教えしますので

ご興味のある方はお声がけ下さいね。

秋はRunでグルメも紅葉も楽しみましょう。

詳しい模様は、こちらのレポートページをご覧ください。

SATORU

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『京都でアウトドアを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』
▷アウトドアクラスの様子 http://nadi-kitayama.com/class/outdoor
▷各種お問い合わせ http://nadi-kitayama.com/contact 
▷1日体験申し込み http://nadi-kitayama.com/contact/trial 
▷新規入会申し込み http://nadi-kitayama.com/contact/join 
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TEL: 075-723-0888
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夜のランニングクラス ~みたらし祭り~

2018.08.01 / Category: Blog, アウトドアプログラム, ランニング, 京都×Nadi, 京都北山めぐり

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先日のリベンジを果たしに

この日は、夕方のRUNクラスで「みたらし祭り」に向かいました。

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いつもの糺の森は屋台がならび

なにやら楽し気な空気感で、わくわくします。

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 この気温だと水温が上がってるかと思いきや

みたらい池の水はとても冷たいです。

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 「みたらい祭り」にはじめて来られた方も多く

アウトドアのクラスの中で、こういった京都ならではの行事に

参加できることも、Nadiならではのプログラムですね。

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 走って上がった体温も

天然のクールダウンでとてもスッキリ

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 クラスを忘れて、足付神事を堪能しています。

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 御水もいただき、身もココロも清まり

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戻りのランは、驚くほどカラダが軽く感じます。

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 京都を満喫できる

プログラムこれからもお楽しみに!

SATORU

 

モーニングラン ~みたらし祭りへ~

2018.07.27 / Category: Blog, おすすめアウトドアコース, アウトドアプログラム, ランニング, 京都×Nadi

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猛暑が続く今年の京都。
この時期に涼しさを与えてくれる
京都ならではの雰囲気と、風情を味わえる行事。

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下鴨神社、みたらし祭
別名・足つけ神事。

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京都の世界遺産である下鴨神社で毎年行われ
境内の池の水に足を浸し無病息災を願う人々で賑わいます。

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Nadiでも年に一度必ず、アウトドアクラスで訪れる
夏の風物詩となっています。

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この日は、朝のランで下鴨神社へ
到着すると、なんとまだ開いてない。。。

毎年早朝から開いていて、朝一番の御手洗池が
とても気持ちよかっただけに残念です。。。

初日だけ5:30から開いているそうです。
ちなみに、その他の時間は、9:00から21:00まで。

是非とも、来年は早朝に訪れるのをおススメします。

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前年な気持ちをすぐに切り替えて、この日は
賀茂川に“足つけ”に。

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思っていたよりも川の水は冷たく
ランニングの後のカラダを冷やしてくれます。

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こんな、炎天下の日は川へ浸かってしまうのが、おすすめです。

足だけでは物足りない方は、しっかり浸っても大丈夫。すぐ乾きます。

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急遽の変更も、全力で楽しむ
朝の京都を満喫できたモーニングRUNクラス。

また別日に、リベンジみたらし祭りに向かいたいと思います。

SATORU

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