Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

2020 締めくくり。

2020.12.27 / Category: Blog, ヨガ, 特別クラス

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年末恒例、108回の太陽礼拝。

色々とあった2020年度締めくくり。

今年はスタジオの人数も制限し、色んなスペースで。

また、オンライン配信でも同時に参加頂きました。

本日をもちまして、本年度営業は最終日となります。

皆さまありがとうございました。

来年も皆様にとって素晴らしい1年でありますよう願っております。

そして、どうぞ宜しくお願いします

☆Nadiスタッフ一同☆

【年末年始のお休みについて】
12
28日(月)~14日(月)
年明け202115日(火)からのスタートとなります。

【 予約システム「TARP-PRO」サーバーメンテナンス】
2020年12月31日(木)0:00 ~ 2021年1月2日(土)23:59
予約システム「TARP-PRO」にアクセスする事が出来なくなります。(プログラムのご予約・確認・キャンセル等)
ご利用中のお客様にはご不便、ご面倒をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力の程お願い申し上げます。

Birthday♡カラダバランス

2020.11.10 / Category: Blog, Nadiの日常, コンディショニング, スタジオプログラム

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先日の土曜日は

月に1回のKUNIKO先生のカラダバランス~調整系~。

自粛期間中にオンラインから人気が出たこのクラス。

今回は肩回りにフォーカスした1時間。

毎回ちょっとだけマニアックな内容となっていますが、

一度参加した人はどんどんはまっていくようで(笑)

今回も沢山の方にご参加いただきました!

そんな11月のカラダバランスの日は

なんと!KUNIKO先生のお誕生日♪

クラスの最後にはサプライズケーキでみんなでお祝い!

かっこよく決めてみたけど・・・

最後はやっぱりいつもの感じでワイワイと。

そんなKUNIKO先生の月一クラス

12月は6日の日曜日。

いつも通りのオンライン同時配信クラスとなります。

来月のご予約をお見逃しなく~!!

秋のリトリートでココロもカラダもリフレッシュ!

2020.11.06 / Category: Blog, アウトドアプログラム, イベント, ヨガ

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秋晴れの気持ちのいい文化の日

心地のいい空気が流れる美山へリトリートに出かけてきました。

今回はヨガと美山のお散歩の企画。

いい感じに色づいてきた紅葉も楽しみながら

のんびりと、日常を忘れる一日を。

 

午前中はヨギックアーツ創始者ダンカン先生のご自宅兼スタジオでのヨガクラス。

初めての方も、お茶目なダンカン先生に大うけしながら

それでもゆっくりしっかり動きました!

終わった後は不思議なくらいカラダもココロもなんだかスッキリ!!

午後からは美山の美味しいピザランチとお散歩タイム。

美山のかやぶきの里では

かやぶき屋根の葺き替えのお仕事をしてるダンカン先生の案内の下

のんびり散策を楽しみ、

最後は美山荘のお風呂でほっこり温まる

盛りだくさんな一日。

そんな楽しい1day美山リトリートの様子はぜひこちらの➡レポートから

行ってみたくなった方はぜひ次回開催をお楽しみに♪

バレエプレビギナー MEGUMI

2020.09.29 / Category: Blog, スタジオプログラム

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隔週土曜日午後のクラス
『バレエプレビギナー』

 

プレビギナー?ってどんなことをするの?

 

バレエが初めての方も久しぶりの方も

ちょっとドキドキしながら
靴下を履いてスタジオへ

 

MEGUMI先生の優しい声に導かれながらのウォーミングアップにさっそく緊張がほぐれていきます。

そのまま次はバーレッスンを。

 

バレエではレッスン中、
『股関節のターンアウト』と
『つま先を丁寧に使う』
ことをずーっとすることで体幹が鍛えられるそう

なるほど、体の内側からじわっと汗が出てきます。

バーレッスンの後は、壁・手すりから離れてフロアへ

支えがなくなり
ふらつかないようにするだけで…

ふくらはぎに効くー!!

 

ラストには短い振付も

バレエプレビギナーのクラスは
ヨガ・ピラティスのクラスでも大切な体幹を鍛えるのにピッタリのクラスでした!

 

少し優雅な体幹トレーニングタイム
ご参加の際は
靴下(お持ちの方はバレエシューズ)をお忘れなく。

 

お寺ヨガ ~笠原寺~

2020.09.20 / Category: Blog, お寺ヨガ, ヨガ, 京都×Nadi, 特別クラス

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シルバーウィーク初日を迎えたこの日は、

“Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅” 特別eventを実施しました。

秋到来の、とても涼しげな気候のもと

高台にある本堂に向かう参加者のみなさん

本堂から見渡せる

山科盆地や東山十六峰の眺望はすばらしく

特別な空間でSandra FangによるYoga。

せんゆうさんによる坐禅。

とても贅沢で素敵な時間となりました

ご参加された皆様ありがとうございました。

当日のお写真になります。

詳しい詳細は後日Nadi HPレポートにてUPさせていただきますね。

SATORU

 

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