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スタッフブログ

カラダバランス

2020.07.05 / Category: Blog, Nadiの日常, オンラインクラス, コンディショニング, スタジオプログラム

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本日のスタジオプログラム

KUNIKO先生の

『カラダバランス ~調整系~ 』

先月より好評につき、自宅でも受講できる

オンライン同時配信クラスを引き続き実施中。

最初は、タブレットを使って軽快なトークを交え丁寧に説明。

カラダの内部の状態を

まずは視覚からイメージしやすいようにしていきます。

毎回のクラスの中では、フォーカスしたテーマに沿って掘り下げていきます。

今回は「腰痛予防」について

骨盤と脊椎、股関節や下肢の連動性、使い方を中心にアプローチ。

カラダのバランスを整えていきます。

オンラインもスタジオも、KUNIKO先生の熱さと笑いが溢れる

あっという間の1時間のクラスとなりました。

次回もお楽しみに!!

SATORU

5月最後の。

2020.05.31 / Category: Blog, Nadiの日常, オンラインクラス, コンディショニング, スタジオプログラム, ピラティス

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本日は休業期間、最後のオンラインライブクラスとなりました。

緊急事態宣言を受け臨時休業期間に入り

急遽新たなこころみの中で、スタートしてから

約1ヶ月半程が経ちました。

様々なインストラクターにより

約70本ものNadiならではの多種多様なオンラインライブ配信してきました。

スタジオもすっかりオンライン仕様の

撮影スタジオに変わっています。

それも本日で最終日。

そんな5月最終のクラスをワタクシSATORUが担当させてもらいました。

この休業期間のすべての配信を裏方として

サポートしてきたこともあり

皆さんとは、オンライン上ではお話しする機会はなかったものの

管理画面上でいつも拝見させてもらっていたので

一方的によくお会いしていた感じがしたのが不思議でした。

みなさんの動きをスタジオに移るスクリーンでチェックしながら

普段では体験できない貴重な体験となりました。

 

明日からNadi再開となります。

みなさんと直接スタジオでお会いできることを

心待ちにしております!

SATORU

オンラインクラス 延長決定します!

2020.05.13 / Category: Blog, Nadiの日常, オンラインクラス, コンディショニング, スタジオプログラム, ピラティス, ヨガ

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不慣れな自粛生活の中、少しでもリラックス、気分転換できる時間を
との思いで休業期間よりオンラインLIVEクラスを配信してきました。

休業期間延長に伴い
オンラインクラスの期間を延長し、様々なプログラムを追加いたしました!

更なる彩りをました、Nadiオンラインクラスをこれからもお楽しみください。

詳しくは、こちらからご確認下さい。
【オンラインLive クラススケジュール・詳細

皆様のご参加お待ちしております!!

 

オンラインで骨盤調整。

2020.05.01 / Category: Blog, Nadiの日常, オンラインクラス, コンディショニング, スタジオプログラム

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GW特別オンラインLIVE

初日は2本目のクラスは

YIRI先生の『ビーティーペルヴィス』

ご自身のカラダをゆっくりと、そしてじっくり確認しながら行って行きます。

ひとつひとつ丁寧なYURI先生の動作への説明を聞きながらの行う動きが多いので

ご自宅でも声を聞くだけでもスムーズにカラダを動かすができるんです。

しかも、しっかりとカメラのみなさんの動きを

先生もチェックしてもらっているので

普段のクラスのように動きがわからなくても大丈夫。

「しっかり動けますよ~」

と元気いっぱいのYURI先生の声を聞きながら整えていきます。

自宅にいながら、ペルヴィス=骨盤を整えていく調整法なので、

クラス後も生活の中で続けていけるカラダのお勉強もできるんです。

今のこの時期、長い時間自宅でじっとしている方へ

もってこいのクラスになっています。

頭で考えずまずは、カラダを動かすことからスタートしてみましょう。

 

SATORU

Nadi OPEN DAY~Nov.~

2019.11.25 / Category: Blog, OPENDAY, コンディショニング, スタジオプログラム, ヨガ, ワークショップ, 特別クラス

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11.23(Sat.)

Nadi OPEN DAYの朝は

毎月、四万十からはるばる来てくれるFUMIE先生の『モーニングハタヨガ』から。

今日も期待通りの(?)ハードなレッスンに・・・

「やっぱり今日も来たことを後悔してる」の声が(笑)

朝から大盛り上がりのモーニング『ハタヨガ』のクラスでした♪

来月は12月21日(土)のモーニングレッスンでお待ちしております(^^)/

 

さて、モーニングクラスの後は

SHINO先生の特別クラス『アシュタンガヨガフルプライマリー』

アシュタンガのレッスンを続けてこられている方も、最近始めた方も、

2時間みっちりアシュタンガの世界に浸かる時間。

丁寧にゆっくりと説明も入れつつ、いつもよりも少し進んだ練習をしていきます。

SHINO先生の説明に聞き入る皆さん。

終わった後はこのスッキリした感じ♪

いつもの自分を少し超えてみると、普段の練習が変わってくるかもしれません!

またの開催をお楽しみに♪

 

午後からはKUNIKO先生の『膝下浮腫み&冷え防止~セルフオイルケア~』ワークショップ

いつもの雰囲気とはちょっと違ったクラス・・・のはずが

やっぱり漫談あり笑いありのクラスとなったようです(笑)

 

クラス前とクラス後で足の色が変わった!とか変化が大きかったようですよ!

KUNIKO先生のクラスの様子はレポートからご覧ください♪

 

そんな勤労感謝の日のお・ま・け♡

モーニングクラスのFUMIE先生とワークショップのKUNIKO先生の珍しい2ショット!!

夏はいつもサーフィンに行って、真っ黒に日焼けしてたり

クラス中の話している感じや雰囲気が、前からなんとなく似ているな~

と思っていたこのお2人。

 

2人ともNadi歴は長いのに・・・なんと初対面!!

でも共通の趣味やお知り合いがいらっしゃるようで、

一気に話に花が咲いておりました(*^^)

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