Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

お寺ヨガ ~笠原寺~

2020.09.20 / Category: Blog, お寺ヨガ, ヨガ, 京都×Nadi, 特別クラス

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シルバーウィーク初日を迎えたこの日は、

“Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅” 特別eventを実施しました。

秋到来の、とても涼しげな気候のもと

高台にある本堂に向かう参加者のみなさん

本堂から見渡せる

山科盆地や東山十六峰の眺望はすばらしく

特別な空間でSandra FangによるYoga。

せんゆうさんによる坐禅。

とても贅沢で素敵な時間となりました

ご参加された皆様ありがとうございました。

当日のお写真になります。

詳しい詳細は後日Nadi HPレポートにてUPさせていただきますね。

SATORU

 

Are You Ready ?

2020.05.27 / Category: Blog, オンラインクラス, スタジオプログラム, ピラティス, ヨガ, 特別クラス

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新型コロナウイルスの状況と共に

過ぎていった4月・5月

オープン以来、ここまでの長い期間

Nadiをクローズする事は、はじめてでした。

この6月からようやく、再開する事を決めました。

もちろんまだまだ、安心したわけではなく

感染予防、対策をしながら

新たなスタイルでのRestartとなります。

この休業期間に、

新たにスタートしたのがオンラインライブクラス。

色々と制限のかかる自粛生活の中、

少しでもカラダを動かせる運動習慣を、との思いで配信に至りました。

人と会うことすら、ほとんどなくなった中、

メンバーさんの元気な顔を見れたり、オンラインで会話ができることは

こちらが、たくさんの元気をいただけました。

そこで再開前の準備期間ということで、

オンライン最後の3日間は感謝を込めて、

無料配信で多くの方々と共に、

カラダすっきり盛り上がっていきたいと思います!

最後の3日間オンライン、ラインナップはこちら▼▼
●5月29日(金)
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ(SANDRA)
12:30~13:30 舞気功(AKI)
20:00~21:00 リラックスヨガ(YOKO)
●5月30日(土)
10:30〜11:30  アシュタンガヨガ(MIKI.I)
12:30~13:30  フリースタイルヨガ(NATSUKI)
●5月31日(日)
10:30〜11:30  ピラティス(DAIKI)
12:30~13:30  ヨギックアーツビギナー(YOSHI)
14:30〜15:30   Restart Movement 〝Nadi再開直前コンディショニング〟  (SATORU)

オンライン最終日には、ワタクシSATORUも登場させてもらいます。

クラス名は、
〝Restart Movement (Nadi  再開直前コンディショニング)   〟
一見、ん??何何?っと思いますが。。要するに、

〝Nadi再開直前に、なまったカラダを動かして準備し調整しましょうクラス〟です!!

『ナディ再開運動』とでもいいましょうか。(笑)
ヨガや、ピラティス、ランニングやトレイルランニングなどなど
Nadiのプログラムは多種多様です。
2ヶ月近く、そういった動作から離れると、いざスタートする時は
以前の自分のカラダの状態とのギャップを感じることでしょう。

今回は、4月から始まったオンラインライブの全てを見守ってきたワタクシSATORUが
独断と偏見で、これいいな⤴️と感じチョイスした、
それぞれのクラスの動作もご紹介できればと考えています。

6月からの再開に向け、オンラインライブ最後の時間を盛り上げ、
皆さんの少しでもカラダを動かす、
そして、Nadiに戻るウォーミングアップのお役に立てればと思っています。

来月から再開の方々、また休会中の方々など

それぞれのRestartに向けてご参加いただければ幸いです。

皆さんにお会いするのを楽しみにしてます。

SATORU

 

GW 特別オンラインLIVEクラススタート!!〜SANDRA〜

2020.05.01 / Category: Blog, オンラインクラス, カラダとココロ, スタジオプログラム, 特別クラス

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本日よりGW特別オンラインLIVEクラスがスタートしました。

初日はSandra先生の『ヴィンヤサヨガ』

オンラインでも、顔を合わすと嬉しさが溢れてきますね。

このクラスでは、日本語をベースに英語もミックスでインストラクションを行なっていきます。

Sandra 先生のネイティブな英語を聴きながら

朝のヨガを行えるとても贅沢な時間です。

もちろん、英語がわからない方でも大丈夫です。

受けてる間に、英語のインストラクションのリスニング力もついてくる

とてもオススメのクラスです♪

『今、世の中の状況も自身のカラダもココロも常に変化していきます。

自分たちが今できることは、この変化にどう向き合うか。

今何に時間を費やす事ができるか。

自分にとって幸せをもたらすモノは何だろうか。

このような時だからこそ、ゆっくりと考えてみる時間をつくってみましょう。

そして、離れていてもみなさんと共に、この時間を共有できる事に感謝しましょう。』

(本日のSandra先生のクラスよりご紹介)

次回のクラスもお楽しみに!!

SATORU

Yogic Arts Monthly class – Feb.

2020.03.01 / Category: Blog, スタジオプログラム, ヨガ, 特別クラス

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2020年毎月1回水曜の夜20:00~開催の

『ヨギックアーツマンスリー特別クラス』

 

この日はYOSHIが担当している

『ヨギックアーツ』の創始者でもある

Duncan(ダンカン)先生自らが指導してくれるクラスです♪

フローの中でアーサナのちょっとしたポイントやコツを伝えてくれたり、

踊りながらも、その動きが実は次のアーサナに繋がっていたり、

ダンカン先生のワンポイントは実はヨギックアーツだけでなく全てのヨガに繋がるものが多いんです。

もちろん!ヨギックアーツ独特のアクティブなフローも楽しめますよ♪

そしてなんといっても抜群の安定感のアジャストメント。

自分の限界と思っていたところが、実はそうではなかったり

意外と動ける自分を発見してみたりと新たな自分に出会える事も!

いつも一生懸命、ひとりずつのその日のカラダの不調も見極めながらアジャストしてくれるダンカン先生。

人数が少ないときに来ていただいた皆さんはものすごくラッキー♡

 

そして最後はお待ちかね、至福のマッサージタイムも♪

世界でも活躍するヨガの講師、面白くてパワフルな“ダンカン・ウォン”

ヨギックアーツ未経験でも大丈夫!

いつもヨギックアーツのクラスを受けてくれてる皆さんも!

ダンカン先生のクラスをぜひ一度体験してみて下さい!!

毎月1回の特別クラス。

3月は4日の水曜日です!

20:00~と少し遅めの時間ですが・・・

クラスの後はカラダもスッキリ!

グッスリと眠れることでしょう☆

本年度の締めくくり。

2019.12.28 / Category: Blog, イベント, スタジオプログラム, ヨガ, 特別クラス

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Nadi年内最終日の本日は、

年末恒例、スタジオ特別イベント

108回の太陽礼拝』を行いました。

はじめてのご参加も多かった今回。

スタジオは和やかな空気の中、始まるとぎゅっと皆さんがとても良い〝気〟が流れ、

1年を締めくくるに相応しいイベントとなりました。 

今回も、4人のインストラクターが参加し、リードを順番に入れ替わるスタイル。

このイベントをもちまして、年内最終クラスとなります。

館内施設もスタッフ総出で、1年間の感謝を込めてピッカピッカに綺麗にして新年を迎えます。

今年も1年間、Nadiをご利用頂きありがとうございました。

来年も皆様にとって素晴らしい年になりますように願っております。

年始は14日(土)より通常営業となります。

それでは、来る年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎え下さい。

  

Naid staff 一同

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