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スタッフブログ

9月の満月ヨガ

2020.09.04 / Category: Blog, Nadiの日常, 外ヨガ

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9月に入りまだまだ暑さは残っているものの、何となく秋の気配も感じられるようになった今日この頃。

今月も月の光を求めてAKI先生の“満月ヨガ”イベントに参加させていただきました。

今回も湖西の“R cafe”さんへ!

お昼間に少し雨がパラつき、お天気が心配されていましたが無事に開催。

気持ちの良い風の中、心地良い波の音と少し離れたカフェから流れてくるハワイアンミュージックを聞きながら、

自分の世界で呼吸を深めてゆーったり動いていきます。

 

 

肝心のお月さまは出てきてくれそうで・・・

なかなか姿を見せてくれません。。。

 

空を眺めながら、きっと参加されていた皆さんやAKI先生も同じ気持ちだったはず!

満月を探しながら、でもしっかり自分と向き合い、ヨガを楽しみながらあっという間の1時間。

 

シャバ―サナから目覚めると、嘘のように雲が晴れて綺麗なお月さまが出てきてくれました!!

とっても感動的な瞬間で、一斉に歓声が上がりました!!

湖に反射する光もまぶしく、キラキラ✨

 

あっという間にまた雲に隠れてしまいましたが、わずかな時間でも最高のタイミングで月の光を全身に浴びる事が出来てなんとも贅沢なヨガタイムとなりました!

 

たくさんの自然のエネルギーをもらえる満月の日、ヨガをするのはもちろんですが月光浴の中、たくさん深呼吸するだけでも気持ちが良いですよ!せわしない日々の中でも、ご自身への自然のご褒美を是非感じてみて下さいね!

((もちろん、Nadiのアウトドアもおすすめです!))

大文字サンセット。

2020.08.26 / Category: Blog, Nadiの日常, トレイルランニング, トレッキング

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今年の送り火は、

新型コロナウイルス感染症の拡大の影響を考慮し

規模を縮小して行われました。

いつもより、静かなお盆を迎えた京都。

思い返せば、毎年送り火の後に消し炭を拾いに行ってましたが、

今年は行わず。。

▶▷ ▶︎▷(昨年の消し炭拾いファストハイクの模様)

 

送り火から数日空いて、

大文字火床にやって来ました。

この時期は、日も長く

大文字からは本当に綺麗な夕日と夜景が見れるんです。

何回来てもいいもんだなと、来るたびに思い出させてくれます。

この日は、次の日のサンセットトレイルランに向けての下見で寄りましたが

日が落ちていく、京都市内の最高に気持ち良い時間でした。

山の上から涼しい風を心地よく感じ

ゆっくりとした時間を過ごすと

街で起きている状況とほどよく距離がとれ

心穏やかになれるんです。

サンセットの大文字

おススメですよ。

今後も、アウトドアのクラスでも実施予定中です。

SATORU

 

夏でも涼しい。

2020.08.23 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, アウトドアプログラム

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灼熱の猛暑日が続く8月。

こんな日は外に出たくないですよね。

でもでも、Nadiのアウトドアクラスは

こんな時でも最適な場所へ、みなさんをお連れします。

涼を求め、清流がながれる渓谷

南丹市は〝るり渓へ〟

標高約500メートルに位置する清流からは

涼しい空気が漂います。

冷たい清流に全身カラダで感じ。(笑)

暑い日常が、嘘のように涼しく感じた一日になりました。

詳しい内容は、

こちらのクラスレポートをご覧ください。

自然の中に身をおいけば、カラダ&ココロもクールダウン。

暑い時こそ、山へ。

SATORU

 

ピカピカ。

2020.08.16 / Category: Blog, Nadiの日常

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夏季休館は本日まで。

明日からの営業再開に向けて、

館内をスタッフ総出で大掃除。

スタジオもワックスかけをして

ピッカピカに

日頃手が届きにくい所まで、しっかり綺麗に

キレイになった空気で、みなさまを明日から元気にお待ちしております!!

SATORU

おひるのじかん

2020.07.25 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース

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Nadiで過ごすおひるどき、

お気に入りのパンと珈琲を買って自転車で賀茂川へ。

 

北山橋より少し北へ、西側の緑が拡がり少し比叡山が見える

木陰のベンチがお気に入り。

賀茂川でそれぞれの時間を過ごす様子が

ゆっくりと穏やかに流れ

それも景色の一つとして

ぼーっとただただ、眺めていて心地がいい。

いつものRUNクラスでは、走りすぎていく場所なだけに

この川沿いで、ぼーっと立ち止まるおひる時間がなにやら新鮮に感じるようです。

この日は、少し汗ばむジメジメ空気。

そんな時の自転車は風が気持ちがよく

ついついNadiに戻る途中に

気がつけば、一つ先の橋まで爽快に賀茂川ライドを満喫していました。

その戻り道、植物園の南正門入り口に繋がる

半木の道と、府立大グランドの間にある通り〝けやき並木〟へ。

ここは走り抜けるのが◎。

木漏れ日と緑が、モリッと元気をくれる

おすすめパワーチャージスポットです。

Nadiの近くは、ええとこたくさんの再確認。

そんなこんなの〝おひるのじかん〟を過ごし

いつも元気なエネルギーで皆さんをお待ちしております。

SATORU

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