Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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募集終了

★2月28日Nadi OPEN DAY特別プログラム★ (一般参加可能プログラム有)

2016.02.02 / Category:

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2016年2月28日(日)は

☆ Nadi OPEN DAY ☆ 

WEB予約はまもなく!

スタジオレッスンは
Nadiインストラクターによる
いつもとはちょっと違うプチワークショップ仕立て! 

アウトドアはAKIRA先生のFUNライド(一般参加不可)

MASA先生の1dayトレイルランニング(一般参加可)

 

スタジオ”ワークショップ”はNadi会員様はワンコイン(500円)にてご参加いただけます♪
アウトドアプログラムはいつも通り無料!!

ワークショップ&アウトドアプログラム(トレイルランニング)は
一般の方のドロップイン参加も大歓迎!!

Nadiに一度来てみたい!というお友達もこの機会にぜひお誘いください♪

 

 日時:2016年2月28日(日)  

☆★☆ スタジオプログラム ☆★☆
(※スタジオワークショップに関してはアウトドア会員様は一般料金より500円引きにて受講いただけます)

7:30~8:45 『モーニングアシュタンガヨガ』
(YUMIKO)
※Nadi会員のみ(アウトドア会員除く)

YUMIKO

 

 

10:00~11:30 『リラックスヨガ+セルフリンパドレナージュ』
(NATSUKI

Nadi会員:500円(税込)
一般:2,000円(税込)

定員:20名

NATSUKI-small

最初にヨガの動きや腹式呼吸で身体をほぐしてから
アロマオイルを用いて、ヘッド・デコルテ・フットの
お家でもできる簡単なセルフリンパドレナージュ* 

冬の冷えで縮こまっている身体
疲れが取れない身体
むくんだ身体を
自分の手でやさしく手当てをしてあげませんか

心も体もポカポカ
深いリラクゼーションへと導いてゆきます

 フェイシャル.ボディのアユールヴェーダトリートメントや
アロマトリートメントの施術を行なっていた
元エステティシャンの知識をお伝えします♪

※膝下がまくれる服装が好ましいです

 

NATSUKI

京都を中心に町屋やヨガスタジオで、ヨガクラスを担当。

1児の母。趣味はHula。

高校時代にバトントワリングを始め、踊ることに夢中になる。
20歳から、テーマパークダンサーや舞台・イベントなどのステージダンサーとなる。

ダンスを深く勉強するため22歳で渡米。留学時、腰の激しい痛みで動けなくなり病院へ。
ヘルニアと診断、手術を勧められるが、理学療法の先生の勧めでヨガに出逢い、
手術をせず痛みと上手く付き合いながら、自分自身のケアを続けている。

また、ヨガを学びながら、元々興味があったアユールヴェーダトリートメント、
アロマトリートメントの施術を行うエステティシャンとして働く。

その後ヨガインストラクターへ。  

◆LICENSE◆ 

 アロマオイルボディケア・フェイシャルセラピスト
日本チャクラワーク協会認定チャクラワークインストラクター
全米YOGAアライアンス(RYT200)

 

 

13:00~14:30 『太極拳 & 気功』
武当三豊派十六代後継者『陳宇資厚(しこう)』 (TOMI

Nadi会員:500円(税込)
一般:2,500円(税込)

定員:15名

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 太極拳は誰もが持っている生命エネルギーである“気”をコントロールしながら行います。

今回はその“気”を感じやすくするために、ゆっくりと気功から始めてみましょう。

呼吸と動作を合わせ心身をつなげます。
筋肉を伸ばしたり曲げたりも無理せずマイペースでやるうちにだんだん柔軟になります。

ツボや経路がほぐれたところで、太極拳を皆で合わせましょう。
ゆったりとした動きに乗って、日々の煩いを忘れ、芯からリラックスしましょう。

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TOMI

自身のパフォーマンス、ジャグリングの可能性を探り、
2006年より太極拳を学びに中国へ渡り、道教の聖地、武当山にて陳師宇道長に師事。

帰国後NADIで太極拳クラスを開講。
2013年より再度上山、2015年には道号(タオの名前)を取得。

『武当三豊派第十六代伝人 陳宇資厚』

そして、またNadiに帰ってきました!

 

16:30~17:45 『リラックスヨガ』
(NATSUKI)

※Nadi会員のみ(アウトドア会員除く) 

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☆★☆ アウトドアプログラム ☆★☆

9:30~17:30 『1dayトレイルランニング』 
(MASA)

Nadi会員:無料 
Nadiアウトドア会員:2,500円(税込)
      一般参加:3,500円(税込)    

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MASA

詳細Coming soon!!

 

9:30~12:30 『FUNライド』
(AKIRA)

 ※Nadi会員のみ
アウトドア会員:3,000円

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ご予約:Nadi会員はWEB予約より!一般の方はメールにて

題名に『2016.2.28 特別ワークショップ』

本文に
①名前 ②連絡先電話番号 ③希望のレッスン名 
④レンタルマット(300円)の有無(スタジオレッスンのみ)

を記載の上、info@nadi-kitayama.comまでお申し込み下さい。

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 

沢山のご予約お待ちしております♪ 

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