Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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募集終了

★5月3日(火)Nadi OPEN DAY特別プログラム★ (一般参加可能プログラム有)

2016.04.20 / Category:

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 2016年5月3日(火・祝)

月に一度のイベントの日
☆☆ Nadi OPEN DAY ☆☆ 

スタジオレッスンは
Nadiインストラクターによる
いつもとはちょっと違うワークショップ仕立てもあります! 
ぜひお友達も誘ってお越しください!

 

 日時:2016年5月3日(火・祝  

☆★☆ スタジオプログラム ☆★☆
(※ワークショップに関してはアウトドア会員は一般料金より500円引きにて受講いただけます)

【午前の部】 

7:00~8:15 『モーニングフローヨガ』 (YOKO.T)
※Nadi会員のみ(アウトドア会員除く)

YOKO.T

  

10:30~11:45 『ジャイロキネシス』 (ARISA)
※Nadi会員のみ(アウトドア会員除く)

ARISA

 

 【午後の部】 

13:00~14:00 『カンフー』 (TOMI)
※Nadi会員のみ(アウトドア会員除く)

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特別ワークショップ~
14:30~15:45 『強さとしなやかさを作るボディワーク』 
(MIKI.I

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Nadi会員:500円(税込)
一般:1,500円(税込)

定員:20名
(会員10名、一般10名)

持ち物:動きやすい服装、タオル、水

~内容~
しっかり踏むことで床や大地からの力を借りるグラウディングと、
のびやかに動くための拮抗筋に注目して、
強くしなやかなカラダを目指します。
ピラティス、ヨガ、の要素をmixしていますが、
どちらも初めてでも大丈夫です♪

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 【Profile】
ピラティスはダンスのトレーニングとして触れたのがはじめでした。
数年後、より詳しくピラティスを知り
「姿勢を正す」ことが以前より楽に感じられたことから、身体の変化を実感ました。
続けるうち、心のバランスをとること、人として豊かに生きるヒントをもらってると気付きました。
同じく大好きで続けてきたヨガとピラティスの良さを、
心身の変化の激しい産前産後の女性にお伝えできればと思い、
2012年より、出張型のマタニティスタジオombligoを設立しました。
助産師さんとマタニティヨガ、産後のピラティスを定期開催する他、
助産院関連施設、児童館、保育園、子育て支援団体への出張し、
女性向け、親子向けのワークショップも開催しています。
現在、ダンサーとしても活動しています。

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【ご予約】

Nadi会員は5月のWEB予約もしくはフロントまで!

一般の方はメールにて

題名に『2016.5.3 特別ワークショップ』

本文に
①名前 ②連絡先電話番号 ③希望のレッスン名 
④レンタルマット(300円)の有無(スタジオレッスンのみ)

を記載の上、メール info@nadi-kitayama.com までお申し込み下さい。

確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 

沢山のご参加お待ちしております♪

 

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