Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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新春♪特別クラス『冬の心と体をケアするクリパルヨガ』

2020.01.03 / Category: , , , ,

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新春♪ 特別クラス
『冬の心と体をケアするクリパルヨガ』

2020.1.13(月祝) 13:00-15:00
CHIE

新年最初のNadi OPEN DAYはクリパルヨガのCHIE先生
特別クラス!

新しい年をアーユルヴェーダの要素と
CHIE先生の癒しの声で穏やかに始めてみませんか。

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◇場所◇
Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB
京都市北区上賀茂桜井町107-1
075-723-0888

◇参加費◇
一般:¥1,000 / 会員:¥3,000(税込)

◇定員◇
15名

◇内容◇
新しい1年の始まりに、セルフケアのための時間を持ちませんか?

このクラスでは、自分を見つめるクリパルヨガに、
インドの伝統的医学システムである「アーユルヴェーダ」のエッセンスを取り入れて、
冬の心と体をケアするためのヨガを行います。

冬はヴァータ(風、空)という質が増加し、私たちの心身にも、
冷えや乾燥、体のこわばり、緊張、不安などとして表れます。
ゆっくりと体を温めるヨガや呼吸法を通して、
安定感や落ち着き、静けさを取り戻していきましょう。

暖かい服装をご用意の上、ご参加ください。

◇講師紹介◇
CHIE


<プロフィール>

鈴木千絵
米国クリパルセンター公認ヨガ教師、フェニックスライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

東京出身、京都在住。
20代前半から東南アジア各国を旅する。
同時期に心身のバランスを崩しはじめ、抑鬱状態に陥る。
数年の療養生活で幾分症状が緩和されてきたころ、昔から心惹かれていたインドへ1人旅をする。

インドの不思議な魅力に取り付かれ、渡印を重ねるなかで、ヨガと出会う。
ヨガで得られる心の静けさに魅了され、北インドはリシケシやバラナシで伝統的なハタヨガや瞑想を学ぶ。
その後、地元東京で三浦敏郎先生の指導するクリパルヨガと出会う。

湧き起こるネガティブな気持ちさえをも否定せず、あるがままを見つめていくクリパルヨガの練習を続けるうちに、このままの自分でいいのだと心底思え、生きることが楽になる。

2008年にクリパルヨガ教師トレーニングを受講。
翌2009年、結婚のため京都へ移住。
現在、京都と大阪を中心に、ヨガ教師およびヨガセラピストとして活動している。
また、マインドフルネスやヴィパッサナーなど10年以上の瞑想経験に基づいた、瞑想の指導にも力を入れている。

HP & Blog
SUZUKICHIE YOGA & THERAPY

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◇予約(お申し込み)◇
Nadi会員:2020年1月のWeb予約もしくはフロントにて
一般(会員外):メール info@nadi-kitayama.comまで。
件名に『2020.1 クリパルヨガ特別クラス参加希望』
本文に①お名前 ②電話番号 ③レンタルマット(300円)の必要有無を記載下さい。

※ご予約後2~3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
※迷惑メール設定をされている方、フリーメールの方は「迷惑メールフォルダ」に自動振り分けされ、
メールが届かない場合がございます。返信がない場合はお電話にて一度お問合せ下さいませ。
※お急ぎの方はお電話にてお問合せ下さい(075-723-0888)

◇持ち物◇
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、(寒さ対策の)羽織る物

※参加費は当日フロントにてお支払いをお願い致します。
※開催日当日のキャンセルは100%のキャンセル料を
後日お預かりさせていただきますので予めご了承下さいませ。

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

     ▷ヨガクラスの様子 http://nadi-kitayama.com/class/yoga

▷各種お問い合わせ http://nadi-kitayama.com/contact
▷1日体験申し込み http://nadi-kitayama.com/contact/trial
▷新規入会申し込み http://nadi-kitayama.com/contact/join

〒603-8054 京都府京都市北区上賀茂桜井町 107-1 ジュネス北山 TEL: 075-723-0888

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