Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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レポート

鞍馬山・木船山トレッキング&ヨガ

2010.08.30 / Category: ,

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有酸素運動をした後、ヨガで身体をほぐし運動効果を高める
アウトドアフィットネスの新しい形
〜WAY(walk&yoga)〜

今回はトレッキングという高い運動強度、
鞍馬というパワースポットでのヨガのスペシャル企画です。

このイベントを担当するのは
NadiヨガインストラクターTOSHIと
Nadiの山の精ことアウトドアインストラクターMASA

2人のコラボレーション企画トレッキング&ヨガ

鞍馬寺境内(鞍馬山)をトレッキング
目に入る景色全てが洗練されていて神秘的です。

境内には樹齢千年を超える大木が何本もあり、人々の信仰を集めています。

その中でも瞑想道場にもなっている
「護法魔王尊影向の杉」と呼ばれる大杉権現付近でヨガ/瞑想を行いました。

鞍馬山の神秘的な雰囲気の中、
清らかな空気を身体の中に取り込みます。
心が清められ研ぎ澄まされてゆきます。

TOSHI先生

アウトドアの、しかもパワースポットでの瞑想/ヨガは
スタジオとは違った何とも言えない清らかな雰囲気です。

この感動を伝える言葉が見当たらないのが悔しいです。

鞍馬寺は京都の観光スポットです。

絵馬発祥の地でもあります。

鞍馬寺は牛若丸(源義経)が修行したとされる寺として有名です。
また鞍馬山は山岳信仰、山伏の信仰も盛んで天狗の住む山としても知られています。
境内には牛若丸と鞍馬天狗が出会った僧正ガ谷不動があります。

鞍馬天狗と牛若丸が戦っております!!

京都は山に囲まれたアウトドアフィットネスに最適な街です。
さらに鞍馬/貴船のような歴史と神秘を感じられるスポットが沢山あります。

皆様もNadiのアウトドアフィットネスで気持ち良く、
京都の歴史を感じながら健康的な日常を送ってみませんか?

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