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レポート

美山さんぽ & YOGAリトリート

2020.11.06 / Category: , ,

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秋晴れの文化の日

Nadi初の試み、美山へリトリートに出かけてきました。

今回はヨギックアーツ創始者ダンカン先生の発案により、

先生が気に入って移住した先、美山にてヨガのクラスと散策を楽しむ1日となりました。

美山さんぽ & YOGAリトリート Nadi

リトリートとは・・・

日々の忙しい生活から離れ、リラックスできる環境の中で心と体をリセットする時間持つこと。

まさに美山は自然に囲まれた最適な環境♪

 

まずは築100年の古民家を自分でリフォームされたというダンカン先生の自宅兼スタジオへ。

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家

美山さんぽ & YOGAリトリート 薪ストーブ

薪ストーブもある、とても暖かい素敵な空間♪

まずはダンカン先生お手製のドリンクサービスから!

自ら一人ずつニックネームを聞きながらオーダーを取ってくれています。

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家

クラス前にほっこり温かい飲み物でリラックス。

その後、今日のメイン!ダンカン先生によるヨガクラススタートです!

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ

外は寒い美山でも、薪ストーブで暖かい部屋の中で動くと汗がじわーっと。

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ

時々窓を開放し、空気を入れ替えるとあっという間にヒンヤリ!

でも、なんだかキリっとした寒さに気持ちも身体もすごく気持ちがいい。

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ フロー

いつものヨギックアーツらしさも入れつつ、

今回はダンカン先生のクラスが初めての方もいらっしゃったので

ベーシックに、いつもよりもゆっくりとしたフローのクラスでした。

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ フロー

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ フロー

終わった後は皆さんの色んな不調がどこへやら。

カラダもココロもスッキリ軽くなっていたそうです!

美山さんぽ & YOGAリトリート 古民家 ヨギックアーツ 猫

午後からは美山の美味しいピザ屋さん『カジカーノ』にてランチを堪能し、

美山 ランチ ピザ カジカーノ

お腹もいっぱいになった所で・・・美山散策へ。

美山さんぽ & YOGAリトリート さんぽ

川沿いにテクテクと、いい感じに色づいてきた紅葉も楽しみながら。

美山 さんぽ YOGAリトリート

美山 紅葉

美山 紅葉

秋の美山をゆるりとお散歩。

美山 紅葉 さんぽ

かやぶきの里では屋根の葺き替えのお仕事をしているダンカン先生の案内付!

美山 かやぶき屋根

美山 茅葺屋根 古民家

美山 美山

美山 茅葺屋根

可愛らしいお花達、美山らしい風景を観ながら

美味しい空気を楽しみつつ、のんびり歩いていると日常の忙しさもふと忘れます。

美山 さんぽ

美山さんぽを楽しんだ後は、少し陽が落ちヒンヤリしてきた中最後のお楽しみ。

河鹿荘のお風呂でカラダの芯から温まり、これまたほっこり。

美山 サイクリング

近いけれど、なんだかすごく遠くに来た感じがする日常から少し離れたひと時。

たまには自分のご褒美に、こんな時間を作ってあげるのもいいのでは。

また暖かくなったらぜひ行きたい美山のリトリート。

次回をお見逃しなく!!

 

ダンカン先生に会ってみたい方は毎月1回のマンスリークラスへもぜひどうぞ♪

次回は11月は25日(水)20:00~です!

皆さんのご参加お待ちしております。

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