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レポート

February’s  OPEN CLASS ~リラックスヨガ+セルフリンパドレナージュNATUKI~

2016.02.28 / Category:

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「リラックスヨガ+セルフリンパドレナージュ」NATUKI

 

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手書きの経絡図がNATUKI先生らしい。

女性に必要な「流す」という事。忙しい日々を少しだけ手放す。

まずは呼吸を丁寧に行います。それだけで、隅々まで浄化された気分に。

 

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マット1枚あればできる、快適なプライベート空間。

 

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ケアが終わった後のシャバアーサナは、至福の時間。

オイルの力でいつも以上に循環が良くなったカラダの中。

 

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ゆるゆるにほぐれていくカラダとココロ。

休日の特別プログラムは、いつもと違う雰囲気を存分に味わいましょう(^^)

 

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Nadi kitayama outdoor  studio FITNESS CLUB 

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。 
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど、自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!初心者歓迎、お待ちしております。     
http://nadi-kitayama.com/

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