Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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レポート

Nadi Outdoor Festa 2015.5.31

2015.06.05 / Category:

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昨夜、遅くまで湖畔での楽しい宴が続いても

Nadi Festaの朝は、太陽が昇る頃からはじまります!

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朝一番は恒例の湖畔のお散歩から

昨夜の余韻を残しながらも、『おはよう』の一言と琵琶湖の風が眠気を飛ばす。

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当初の予報は曇りか雨。。。

しかし、雲から姿をみせた眩い朝日。

天気すら変えてしまうのが、今回集まったみんなのパワーです。

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散歩と少し走ってみたあとは、モーニングヨガ

朝一番のカラダの声に耳を傾け、波の音に身をゆだねる

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自然とこんなポーズもしたくなる

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そしてしっかり早起きした後は、ごはんがごはんがススムくん(笑)

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そして、オープニングはDAIKI先生のエアロビクス♪

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ほら、自然にココロが弾み、笑顔が弾け、カラダが夏になる!

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さぁNadi Festa 二日目スタート!!

午前の部は総勢28名での、みんなでトレッキング

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舗装されていない道では、土の感触に触れ。

街から離れ、静かな山の中では、鳥の声、滝の音に耳を傾ける。

日常を離れ、自然のリズムと調和していく感じ。

 

Vinちゃんのロードバイク組もNadiからのライドで合流です。
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 ランチタイムはびわこくらぶに戻り、芝生でランチ

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自然いっぱいの中でのランチ、この場所だけでごちそう。

どこで食べるか、誰と食べるか、何をした後に食べるか、美味しさのエッセンスがいっぱい

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ランチをした後は、ゆっくりのんびり。
珈琲をいれたり、ハンモッグでごろごろしたり、お昼寝したり。

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アクアボールや、スラックラインで遊びながら、ゆっくりとした時を楽しむ。

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アウトドアでは大切な時間ですね。

カラダの軸の強さと、ほどよい緩み。

お昼のこの時間にちょうどいい『slack』なひと時。

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一息ついたら青空の下、マクンバ先生の動物の動きを取り入れたexercise、
そして、相手の事を考えて動く武術、カポエラ。

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つづいて、TOMY先生の
自分自身の気の流れを感じておこなう武術、カンフー、気功。

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開放感のある場所で、双方の魅力をたっぷり体感できたとても素敵なひと時。

最後は湖畔で、動いたカラダを休ませる。ビーチヨガ。

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一日を通し、参加者みんなで様々な事を一緒になってやってみる。

これこそ アウトドアな一日の過ごし方。

Nadi Festa2015。

 

 

 

おまけ

お昼休憩のビーチフラック大会の模様

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PS.本気になって遊べるこころもった、皆さま最高です。

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