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レポート

京都お寺ヨガ “Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅” 

2020.09.23 / Category: , , ,

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秋晴れの、シルバーウィーク初日を迎えたこの日は、

“Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅” 特別eventを実施しました。

秋 シルバーウィーク Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

とても爽やかな風が降り注ぐ気候のもと

高台にある本堂へと参加者のみなさんが集まります。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

階段を登り切り、振り向くと

本堂から見渡せる、山科盆地や東山十六峰の眺望は絶景です。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

今回のイベントでは、

笠原寺本堂の特別な空間でまずはSandra Fangによる陰陽Yoga。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

普段のスタジオとは、また違う空間の中で行うYoga

自然といつもより深いところまで意識が向けられていきます。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 陰陽Yoga

シャバ―アサナに入る前には、

笠原せんゆうさんによる坐禅。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 坐禅

〝坐禅〟について

とても丁寧にわかりやすく説明とご指導をいただきました。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 坐禅

境内に響く虫の声と肌を触る風、

ここにいる自分のカラダと、本堂全体に境目が無くなり

すべてが一体化していくような感覚に。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 坐禅

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 坐禅

坐禅のあとは、至福のシャバ―アサナ。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅 シャバ―サナ

とても贅沢で素敵な時間となりました。

イベント終了後もゆっくりとした空間で

せんゆうさんや、Sandraと談笑が続きました。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

ご参加された皆様ありがとうございました。

Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅

当日のお写真になります。
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https://photos.app.goo.gl/r6moQFxEh3K3Jvgv8

次回、またお寺でのヨガイベントお楽しみにお待ちください。

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