Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

【第2回魔法のランニング®スクール】

2017.05.21 / Category: Blog, きむかつ, インストラクター, ランニング

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【第2回魔法のランニング®スクール】

~世界に一つだけのマラソンストーリーを~

2017年4月からスタートした <Nadi×きむかつコーチ>の新企画☆

超ビギナーのための魔法のランニング®スクールの2回目は、

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元祖ナチュラルランニングということで、

NEWTON Japan様にもご協力頂きNEWTONシューズを試着してのスタートとなりました。

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裸足ランとNEWTONシューズとの関係性☆

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NEWTONシューズを最高に履きこなすステップ

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裸足って、氣持ちいい~♪

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低ドロップシューズが姿勢を良くする理由

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本当のモモ上げドリルのやり方

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身体が勝手に動き出す魔法のランニング®ドリル等々。

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とてもビギナーとは想えない、
素晴らしい走りと笑顔がいっぱいの時間でしたね!

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秋には皆でハーフマラソンへ!!

1年後には、皆でフルマラソンにチャレンジできるかな☆

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次回は、
【6/17 第3回魔法のランニング®スクール Nadi】
❝ヒルトレーニング+室内コンディショニング❞
夏場に質の高いトレーニングや、夏を乗り切るための準備段階です。
次回のご参加
こちらよりお待ちしております。

きむかつ

走ってきました。

2017.05.09 / Category: Blog, SATORU

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2017年5月6日(土)に行われました
京都府舞鶴市 大浦半島エリアを開催地とした第1回目となる
『みなと舞鶴とれとれトレイルラン in 大浦』
に出てきました。

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消えてなくなってしまいそうな古道を蘇らせた
今回走るコースは❝とれとれコース❞だそうです。
ネーミングがなかなか可愛いですよね。

 

ゼロ海抜の竜宮浜海水浴場そばにあるメイン会場(丸山小学校跡)を
スタート~フィニッシュとする33kmのコース。
里山4つ、峠1つの最大標高は わずか556m、とはいえ累積標高は2000mほど。

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スタートは、この連休中唯一降った日の雨の朝。。。
でも、そんな中だからこそ舞鶴の自然をより感じられると

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スタート前から、気分は晴れやか楽しむ気満々です(笑)。

一緒に出場したのは、
Nadiのトレイルラニングイベント『9to5』や、
“KyotoWoods HANASE Project”のイベントでもお馴染み

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「Run Free Amigos」のメンバー。

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今大会を見つけてくれ、怪我のため出場できなかった
Naotakaさんの分まで
メンバーみんなで
楽しみ尽くすと心に決めてのレースとなりました。

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山を下りてくると、漁港風情も楽しめながら走れます。

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地元の方の応援も温かく

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エイドステーションも満喫♪

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最後は、砂浜に足を取られながらもフィニッシュゲートをくぐりゴール。

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ゴール後には、地元とれたてのお魚と、お汁もとご飯を頂きました。

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とても美味しかったです♪
気づけば、すっかり雨もあがり太陽も顔をだしていました。
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地元の方で2年に渡りつくりあげてきたレースだそうです。
初開催のローカルレースは楽しみ方が沢山です。
これからも色々なレースに出ていきたいと思います。

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また各地での大会の模様ご報告いたします、お楽しみに。

SATORU

子供の日♪

2017.05.05 / Category: 9to5, Blog, SATORU, WS, アウトドアプログラム, イベント, インストラクター

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ゴールデンウィーク真っ只中

本日は子供の日ですね♪

先日一足お先に、子供もそして超初心者も楽しめるアウトドアイベント

トレッキングときどきトレラン  feat.9to5を行いました。

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この日は、天気にも恵まれ最高のアウトドア日和となりました。

朝から晩まで、つまりは、9時から5時まで

時間にこだわって楽しめる企画『9to5』。

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Nadiスタジオで朝のブリーフィング後スタートです。

まずは、北山から蹴上まで地下鉄で移動します。

今回のルートはVol.1で使った、東山トレイルのコースの逆バージョン。

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蹴上インクラインから一周トレイルに入り

日向大明神へ向かいます。

京のお伊勢さんと呼ばれている日向大明神さん

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ここは「天の岩戸」と呼ばれるパワースポットがあります。

岩戸のトンネルを通り抜けると

厄払いや開運のご利益が授かると言われています。

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ばっちりパワーを注入して大文字山頂を目指します。

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楽しくお話ししながらだと、

気が付くとあっという間に山頂へ。

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お母さんと一緒に参加の5歳になるハルちゃんも

がんばって登ってきました、まだまだ余裕の笑顔です。

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火床でお待ちかねのお昼ご飯です。

いつもより、おにぎりが美味しく感じれます。

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お腹が満たされてからは、快調に大文字を下り、哲学の道へ。

まだまだ、みなさん元気いっぱいです。

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北白川、バプテスト病院から再びトレイルに入り瓜生山へ

 途中、中継の間も山でしっかり遊び続けます。

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ときどき、気持ちが良くて走ってみたくなる場所では

トレイルランイングを♪

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初めて山を走ってみた方も、とても爽快に駆け抜けることができました。

下山後はNadiまで自分の足で帰ってきました。

誰一人、途中ドロップアウトなく9時から5時間まで

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最後まで楽しみつくせた1日になりました。

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ゴールデンウィーク真っ只中

是非、山へ足を運んでみてください。

SATORU

パラグライダー

2017.04.23 / Category: SATORU, アウトドアプログラム, イベント, インストラクター, 季節限定プログラム

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誰もが一度は憧れる大空を飛んでみたいと想い♪
そんな、憧れを果たすべく

Nadi ではアウトドアの新たなるフィールドを拡げる
空のイベントが今年もやってまいりました!!

パラグライダー体験と、聞くと2人乗りのタンデム飛行をイメージされる方が多いと思いますが、
自らの身体のみで、まさに風を捕え、カラダで感じてもらえる空イベントです。

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詳細、予約は、5月のWEB予約ページより募集開始しております♪
この機会に是非、風を感じ、大空に飛び立ちにいきましょう!!

日時:5月5日(祝金) 8:00~15:00
集合:Nadi(Nadiカーで現地までお連れします)
行き先:スカイエリア京北
定員:9名(※最少催行人数4名)

Nadi会員  ¥1500 (体験コース¥6,000+施設使用料1,000別途)
Nadiアウトドア ¥2,500 (体験コース¥6,000+施設使用料1,000別途)

※繁忙期のため予約締め切りが4/26までとなります。

※パラグライダー体験コースには、講習料+フル装備一式レンタル
が含まれています。詳しくはWEB予約の詳細をご覧下さい。

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SATORU

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