Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

スパイス

2018.01.12 / Category: Blog, Nadiの日常, スタジオレッスン, ヨガ

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お正月太りを解消すべく

いつものお白湯にスパイスをプラス。

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空腹時に特に効果的なスパイス白湯

内側からデトックス。冷え知らず、むくみ知らずに。

選んだクミンとコリアンダーは胃腸を温めて消化を促進し、代謝を高めてくれるそう。

 

いつものレッスンにも新たなスパイスの刺激。

TOSHI先生がインド修行へ行かれている間、代行を務めてくださるKUMI先生。

毎週金曜日 10:30~ハタヨガクラス

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元々アイアンガーヨガをされていたKUMI先生。

いつものハタヨガとは少し違ったやり方でレッスンが進みます。

ヨガマットをはじめ、ブロックやヨガベルトなどのプロップスを生み出したアイアンガーヨガ

身体の構造や動き方の仕組みなど、繊細な意識をしつつも大胆に動く、パワフルで元気になるレッスン。

 

今年は戌年。結実の年。

祈りが実ったり、実るための準備を始めるには良いタイミング。

迷いや不安はどこかに置いといて、色んなことにチャレンジできる1年を☆

 

yukino

 

謹賀新年

2018.01.05 / Category: Blog, Nadiの日常, カラダとココロ, スタジオレッスン, ヨガ

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新年明けましておめでとうございます。

皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

 

2018年初のスタジオクラスはTOSHI先生のハタヨガクラスより。

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優しく響くオームの音色がざわざわとした心を穏やかにしてくれます。

年越しで少し緩んだ身体と向かい合いながら。新たな自分をゆっくり磨いてゆきましょう。

 

方や

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「寒いから走ってきた」と、額に汗かき、半袖でお水をゴクゴクと。

一人テンションの違うスタッフもあり。

 

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

Nadi

108回の太陽礼拝。

2017.12.28 / Category: Blog, イベント, スタジオレッスン, ヨガ

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Nadi年内最終日。

スタジオでは年末恒例、特別イベント『108回の太陽礼拝』を行いました。

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1年の締めくくりのイベント。

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このイベントを持ちまして、年内最終となります。

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今年も1年間、Nadiをご利用頂きありがとうございました。

来年も皆様にとって素晴らしい一年でありますよう願っております。

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年始は1月5日(金)より通常営業となります。

それでは、来る年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎え下さい。

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Naid staff 一同

 

年内最終日。

2017.12.27 / Category: Blog, Nadiの日常, トレッキング, ヨガ, ランニング

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本日は年内、最後の通常営業日となりました。

一年の振り返り、体と心との会話をしながらのクラス。

登り納め。

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ヨガ納め。

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走り納め。

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自分のカラダへ一年間の感謝をしながらの振り返りの一日に。

また次の一年へ向けて刺激を入れた、最後のクラスとなりました。

明日は、Nadi最終日

年末恒例、特別イベント『108回の太陽礼拝』で締めくくりましょう。

SATORU

”ヨガとカレーのワークショップ”

2017.12.17 / Category: Blog, WS, ヨガ

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”ヨガとカレーのワークショップ”
Ashtanga Yoga Kyotoを主宰のKEIGO先生がNadi初登場となりました。

 日本で数少ないAshtanga Yoga Level 2正式指導者資格をもち、
 カレーをこよなく愛するKEIGO氏。
 
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クラスの始める3時間前からカレーの下準備。
インドでもプラクティス同様、カレーへの学びを積み
ヨガもカレーも、熱く日々探求されています。
 
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大好きなカレーを作る顔は、真剣かつとても楽しそうで
愛情にあふれています。
 
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朝はヨガの方にマインドスイッチ。
 
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午後からはカレーのシェフへ早変わり

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ヨガもカレーも存分に味わって頂けた笑顔溢れるWSとなりました。

 その後のWSの模様は、こちらのイベントページより
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