Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

3月最後の日

2017.03.31 / Category: YUMIKO, イベント, インストラクター, ヨガ, 外ヨガ, 季節限定プログラム, 未分類

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今日でいよいよ3月最後の日。

京都各地では、冷たい雨が続く一日となりましたね。

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しっとりと雨降る夜のスタジオの雰囲気も

また、いいものなんです。。。

この日最後のクラス

『アロマキャンドルヨガ』。

クラス前に、YOKO先生にリクエスト。

トリコナアサナ、三角のポーズ。

雨の日のヨガのクラスもいいものですね。

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とはいっても、明日からは4月突入です。

週末はいいお天気が期待されそうですね。

 

そんなこれからのシーズンは、

少し歩いて隣の植物園や鴨川など

緑豊かな自然がすぐそばにある京都北山で

風や太陽、大地を感じながら外ヨガをしてみませんか?

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スタジオとはまた違う気持ちの良い感覚を

全身で感じる事ができますよ。

今月は春限定の『お花見外ヨガ』担当インストラクターはYUMIKO先生。

まだまだ花は咲き始める準備ですが、きっと春を感じれる事間違いなしですよ。

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会員様はもちろん、お友達やご家族、一般の方もご参加いただけます。

参加費は無料です!

どうぞピクニック気分でお越し下さい

▶詳細はこちら『お花見外ヨガ』イベントページより

SATORU

臨時休業

2017.03.24 / Category: Blog, Nadiの日常, ヨガ

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ここのカレーが食べたい!!と、お久しぶりのナカザワさんへ。

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細い路地を曲がっても、いつものカレーの香りがない。もしや・・・

むむ?な、なんと!!!

 

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がーん。 思わずそう心の中で叫ぶしかなかったんです。

途方に暮れていたら、中からいつもの奥様とマスターが顔を出してくれました。

「最近、来ないねと話していたところだったの」と、何と次の日からマスターの入院が決まったって?!!!

まさかのタイミングでした。。。行きたいな、と思った時が行き時なんだと再確認。

 

約1ヶ月の療養期間みたいなので、ここのカレーファンの皆様どうぞご安心くださいね!!

 

そして火曜日の朝の顔、NATSUKI先生もいよいよ産休へ。

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パワフルなNATSUKI先生、お医者さんに「動きすぎ」と釘を打たれたそう。(笑)

ゆっくり安静に、元気なお子さんが産まれることを祈るばかり(^^)

 

火曜 9:00~ ハタヨガ

代講はSATSUKI先生になります。

 

柔らかい雰囲気のSATSUKI先生に、朝から癒されましょう◎

ご来館お待ちしております!

 

 

3/20 OPENDAY

2017.03.21 / Category: OPENDAY, スタジオレッスン, ヨガ

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3月のOPENDAYは春分の日

お久しぶりのYUMI先生によるアシュタンガクラスはいつも通り大盛況でした!

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毎回毎回、同じ動きを繰り返し行うアシュタンガヨガ。

ハーフプライマリーはその名の通り、半分までシークエンスを行います。

ポーズだけにとらわれないポジティブな気持ちがスタジオいっぱいに広がり、呼吸の音が響きます。

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YUMI先生の跡を継ぎアシュタンガを指導されてるMIKI.I先生もサポートに回り、2人揃っての贅沢なレッスン。

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普段アシュタンガをされている方には、より一層チャレンジできる環境を。

初めての方には新しい未知なる世界を。そんなハーフプライマリークラスでした!

 

2本目はAKI先生による「舞気功」

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太極拳に似た動きで、より女性らしいしなやかさがあります。

独特なリズムと動きで一見難しそうに見えますが、見よう見まねでも気持ちよく動けそう!

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最後はAKI先生に扇子を持って踊って頂きました。

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その舞に、思わず涙が溢れるほど感動した方も。

4月からの金曜日、「やさしいヨガ」ではAKI先生が担当することになりました。

 

実際にクラスを受けないと、自分の身体で動いてみないと分からないかもしれませんが、

NadiOPENDAYはそんな初めての方こそオススメです!

 今後のWSもお楽しみに!!

5年という長さ

2017.03.17 / Category: Blog, スタジオレッスン, ヨガ

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この度金曜日「やさしいヨガ」のMIKI.N先生がNadiを卒業することとなりました。

これからはインド舞踊を主として活動されていくそうです。

約5年、本当にお世話になりました!!

 

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寂しいですが、これからのMIKI.N先生の飛躍をお祈りするばかり。

別れは、新しい出会いの始まりでもあります。

 

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(右)MIKI.N先生、(左)AKI先生

4月からのやさしいヨガは、舞気功の先生でもある、AKI先生が引き継いでくださいます。

滋賀県は近江舞子。遠方よりはるばると。こちらも、ありがたいご縁です。

 

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とはいえ、Nadi OPEN Dayではまたレッスンして頂きますのでしばしのお別れ。

今後のMIKI.N先生のワークショップも、どうぞお楽しみに!!

MIKI.N先生のインタビュー記事もぜひご覧ください(^^)/

先生に聞いてみました!×MIKI.N

 

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YIN YOGA~陰ヨガ~

2017.03.04 / Category: Blog, スタジオレッスン, ヨガ

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毎週月曜日14:30

~YIN YOGA(陰ヨガ)~

陰ヨガとはひとつのポーズを深い呼吸と共にじっくりと3~5分間ホールドして

カラダの深部の筋肉をゆるませながら、少し瞑想的な要素もあるリラックス効果の高いヨガのスタイルです。

 

ポーズを取りながら呼吸に意識を向けていると…

知らず知らずの内に自分のカラダもココロもふわ~っと緩んでくる心地のいい感覚。

 

私もいつもはハードに動くパワー系ヨガを受けることが多いのですが

たまに陰ヨガが受けたくなり、受けた後はいつもとはまた全然違うスッキリ感が!

特に日常的に運動量の多いヨガを受けている方や、

ランニング、トレッキング、トレイルランニングなどのアウトドアに参加されている方にもオススメです♪

 

そんな陰ヨガのレッスンですが、3月から新しい先生へと心機一転!

RYOKO先生からSACHIKO先生へとバトンタッチです!

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春からまた新しくなる陰ヨガのレッスンへぜひお越しください♪

 

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