金曜日、最後のlesson

アロマキャンドルヨガ。

今月は、ListeaとPeppermintのブレンドした香りです。

花粉が増えてきたこの時期、鼻づまりや花粉症など、呼吸器系の症状にも効果的です。

ヨガとアロマの効果で、心身共にしっかり弛緩。

深い呼吸とともに、がんばった自分の身体ををいたわってあげて下さいね。

きっと金曜日の夜が、有意義な時間になりますよ。