気持ちのいい午後に植物園ヨガ

スタジオから屋外へと環境を変えると、視点が冴える

風が吹き抜ける感覚に身をまかせ

ただただのんびり、気持ちいい

植物から日々の成長を感じ、ゴロンとリラックス

自然と固まりやすい目の奥や、カラダとココロのバランス。

全ては緩めることから始めてみませんか？

yumiko